रॅपिड वजन कमी होणे म्हणजे वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करण्याचे पुष्कळ प्रयत्न करणारे. तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, हे चांगले होईल जर असे स्वप्न अनावश्यक राहिले वस्तुस्थिती अशी आहे की वेटमध्ये तीक्ष्ण कमी होणे हा गंभीर पाचन प्रणाली विकार किंवा कमी गंभीर आजाराचे लक्षण आहे.
तीक्ष्ण वजन कमी होणे काय कारण आहे?
अशा तीव्र वजन कमी करण्याचे कारण बरेच असू शकतात, परंतु ते पारंपरिकरित्या तीन गटांमध्ये विभागले जातात:
- तीव्र किंवा जुनाट रोगांशी निगडीत;
- लक्षणीय ऊर्जा गतीमुळे झालेली;
- तीव्र तणावामुळे.
सर्वप्रथम, जर आपण सक्त आहारावर बसू नयेत तर आपण एंडोक्रिनॉलॉजिस्टचा सल्ला घ्यावा. स्त्रियांमध्ये अचानक वजन कमी झाल्यामुळे होर्मोनल पार्श्वभूमीचे उल्लंघन केल्यामुळे सहसा याचे प्रमाण कमी होते. सर्वात सामान्य विकारांपैकी एक म्हणजे थायरॉईड ग्रंथीची वाढलेली क्रिया, ज्याला हायपरथायरॉईडीझम असे म्हणतात. एक नियम म्हणून, या प्रसंगी सुरुवातीच्या टप्प्यात केसांची गळती आणि ठिसूळ नखांसोबत रोगप्रतिकारणासह, बहुविध ट्यूमर संरचना, दोन्ही सौम्य आणि घातक, वगळण्यात आले नाहीत.
तसेच, वजन कमी झाल्याचे कारण म्हणजे ग्रव्हास रोग आणि मूत्रपिंडाची कमतरता. या प्रकरणात, हार्मोन्सची सक्रिय रीतीने चयापचय क्रियाकलाप वाढतो, ज्यामुळे वजन कमी होते.
असे परिणाम त्यांच्या स्वत: च्या ऊतकांच्या नाशाशी संबंधित आहेत, जे क्षयरोग, एचआयव्ही किंवा कर्करोग अशा गंभीर आजारांचा परिणाम आहे.
तीक्ष्ण वजन कमी होणे संभाव्य कारणे देखील होऊ शकतात- भूललेपण, नैराश्य आणि ताण कशावर, नेहमी वजन कमी करण्याच्या इच्छेचे परिणाम, व्यापाराकडे दुर्लक्ष करणे. अशा उल्लंघनामुळे गंभीर वैयक्तिक समस्या उद्भवू शकतात, ज्याचे निराकरण योग्य मनोविकाराच्या मदतीशिवाय शक्य नाही.
तणावाखाली, ताण संप्रेरकांच्या पातळीत वाढ झाल्याने अचानक वजन घट येते- कोर्टिसॉल अशा परिस्थितीत एक व्यक्ती, सतत तीव्र भूक कसा अनुभवू शकतो, आणि त्याची भूक पूर्णपणे गमवावी.
जलद वजन कमी झाल्याचे आणखी एक सामान्य कारण म्हणजे मधुमेह. लक्षणे - वाढती भूक, चिडचिड, नीरस तहान आणि वजन घट. तसेच, चक्कर येण्याची शक्यता असते, चेतना गमावण्यापर्यंत आणि तोंडातून एसिटोनचे वैशिष्ट्यपूर्ण गंध येऊ शकते. पण बहुतेकदा, वजन कमी होणे आणि वाढणारी भूक याव्यतिरिक्त, इतर लक्षण दिसून येत नाहीत.
वजन कमी झाल्याने पचनसंस्थेच्या कामात अपयश हे आणखी एक सामान्य कारण आहे. पॅथॉलॉजीमध्ये अशा अप्रिय घटनेचा समावेश आहे ज्यामुळे पाचक कालवाच्या पोटभावाचे उल्लंघन आणि पोट आणि लहान आतड्यांमध्ये क्षयरोग होणं. ते पचनक्रिया, हिपॅटायटीस, जठराची सूज आणि पेप्टिक अल्सर यांसारख्या रोगांमुळे होऊ शकतात.
ते वजन जलद गमावू धोकादायक आहे?
सर्व प्रथम, तीक्ष्ण वजन कमी होणे त्याचे परिणामांसाठी धोकादायक असते आणि अचानक वजन कमी झाल्याचे परिणाम होऊ शकतात:
- मेमरी कमजोरी आणि हायपोटेन्शनचा विकास;
- गंभीर पाचक समस्या;
- बिघडलेला किडनी आणि सुजणे;
- नाखून, केस, दात आणि नाजुकपणा;
- अवसाद असणारी स्थिती, ताण;
- लठ्ठपणा
म्हणून, असे परिणाम टाळण्यासाठी, तज्ञांशी संपर्क करणे आवश्यक आहे. एक पोषणतज्ञ, एक फिजिओलॉजिस्ट आणि एंडोक्रिनोलॉजिस्ट हे ज्यांना प्रथम संबोधित करण्याची गरज आहे.
हे समजून घेणे महत्वाचे आहे की अचानक वजन कमी झाल्यामुळे कोणताही आहार बराच काळ टिकणार नाही, परंतु हे सर्वसाधारणपणे आरोग्यास हानि पोहोचवेल आणि शरीराच्या कार्यपद्धतीस हानी पोहोचवू शकेल. पारंपारिक पॉवर सिस्टीममध्ये मूलतः बदल करण्याचे ठरविताना ते काय करू शकते हे लक्षात ठेवण्याची गरज नाही.
तर, आहार किंवा विशिष्ट खाद्यपदार्थ निवडताना काय सावधगिरीने वागले पाहिजे:
- उपासमार;
- कच्चे अन्न;
- भूक प्रतिकार करणारे;
- साखर किंवा मीठ नाकारा (कार्बोहायड्रेट किंवा मीठ शिल्लक तुटलेली आहे);
- लांब मोनो-आहार;
- रंगीत आहार (जेव्हा खाल्ले, त्याच रंगाचे पदार्थ, जे यकृत कार्य करण्यासाठी हानिकारक आक्रमक ऍन्झाइम्स जमा करतात;);
- प्रोटीन, कार्बोहायड्रेट्स किंवा चरबींचा निषेध, जे चयापचय विकारांकडे आणि हार्मोनल अपयशांकडे जाते.
नेहमी लक्षात घ्या की एक द्रुत परिणाम अल्प-मुदतीचा परिणाम आहे. एक आरोग्यपूर्ण आहार आणि एक सक्रिय, निरोगी जीवनशैली आरोग्य, सौंदर्य आणि चांगले मूड यांचे स्रोत आहे.