चिकन मटनाचा रस्सा सह भाजी सूप

भाजी सूप, चिकन मटनाचा रस्सा वर शिजवलेले - प्रत्येक दिवस एक उत्कृष्ट आहार आणि प्रकाश डिश हे अतिशय जलद आणि सुलभ तयार केले आहे, परंतु ते आश्चर्यकारकपणे उपयुक्त आणि चवदार असल्याचे दिसून येते.

मल्टीवार्कमध्ये चिकन शोरबावर भाजी सूप

साहित्य:

• कोंबडी मटनाचा रस्सा - 2 एल;
• बटाटे - 5 पीसी .;
• बल्गेरियन मिरची - 2 तुकडे;
• टोमॅटो पुरी - 1 आयटम;
• गाजर - 1 तुकडा;
• बल्ब - 1 तुकडा;
• लसूण - 2 पाकळ्या;
• ताज्या हिरव्या भाज्या - 1 गुच्छ;
• मसाले

तयारी

बटाटे साफ, धुऊन, चौकोनी तुकडे संपतात आणि मल्टीिवार्कर्सच्या वाडग्यात फेकले जातात. गाजर उकडलेले आहेत, गुठळ्या किंवा कचरा पेंढा वर चोळण्यात. बल्गेरियन मिरचीवर प्रक्रिया केली जाते, आम्ही बियाणे काढतो आणि लहान तुकडे करतात. मग आम्ही बटाटे सर्व तयार भाज्या जोडा, आम्ही तेथे ठेचून luchok, मसाले पसरली आणि तयार मेड चिकन मटनाचा रस्सा सह सर्वकाही भरा.

आता टाकीला मल्टीइवार्कमध्ये ठेवा, यंत्र "सूप" मोडवर सेट करा आणि टाइमर 40 मिनिटांसाठी चालू करा. "प्रारंभ" बटण दाबा आणि डिश तयार करेपर्यंत ते तयार करा. स्वयंपाक संपण्यापूर्वी साधारण 10 मिनिटे, मल्टीवार्कचे कव्हर काळजीपूर्वक उघडा आणि टोमॅटो प्युरी आणि ताजी herbs घाला.

चिकन मटनाचा रस्सा सह भाज्या सूप शिजविणे कसे?

साहित्य:

• चिकन स्तन - 2 पीसी .;
• zucchini - 200 ग्रॅम;
• बटाटे - 3 पीसी .;
• कोबी रंग - 200 ग्रॅम;
• बल्ब - 1 तुकडा;
• गाजर - 1 तुकडा;
• टोमॅटो पेस्ट - 2 टेस्पून. चमच्याने;
• मसाले

तयारी

चिकन स्तन चांगले धुऊन, त्यांना पाहिजे म्हणून, बाहेर कोरड्या मग एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये मांस घालणे, थंड पाणी ओतणे, एक लहान आग वर dishes ठेवले आणि एक उकळणे आणणे. नंतर, आम्ही मटनाचा रस्सा मध्ये एक सोललेली फळाची साल फेकून देतो आणि जेव्हा स्तन वेल्डेड केले जातात, काळजीपूर्वक बाहेर काढा आणि त्यांना तंतूंत विभागणे. कांदा बाहेर फेकून जातो, आणि मटनाचा रस्सा कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड माध्यमातून फिल्टर आहे नंतर, तयार चिकन सूप मध्ये, आम्ही अग्रेषित grated carrots आणि ठेचून फुलकोबी फेकणे.

आम्ही कढईत पॅन लावून ती उकडण्याची वाट पहात, चवीपुरते मीठ घालावे आणि अजून 10 ते 15 मिनिटे शिजवावे. मग आम्ही बटाटे स्वच्छ, लहान चौकोनी तुकडे मध्ये कट आणि चिकन मांस सह सूप मध्ये ठेवले. मग आम्ही थोडा टोमॅटो पेस्ट घालतो आणि पाककला संपण्यापूर्वी 15 मिनिटे बारीक डाव घालून स्क्वॅश टाकतो. चिकन शोरबावर तयार केलेले हलके भाजलेले सूप प्लेट्स मध्ये ओतले आणि थंड आंबट मलई आणि ताजी वनस्पती सह एक टेबल वर सेवा आहे. या डिशने आकृती पाहिलेल्या आणि वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करणार्यांसाठी परिपूर्ण आहे.