काळ्या तुतीची किती उपयुक्त आहे?

काळा तुतीची माती, किंवा ज्याला टायटी देखील म्हटले जाते, ती आशियाच्या दक्षिण-पश्चिम भागात आहे. नंतर ते संपूर्ण जगभरात पसरले आणि अनेक प्रौढ आणि मुलांचे आवडते प्रेमळपणा बनले. याबद्दल, या लेखात किती उपयुक्त काळा तुतीची सांगण्यात येईल

काळी तुतीची फायदे

तुतीची झाडाची फळे समृध्द रासायनिक रचना असते, ज्यांमध्ये जीवनसत्त्वे सी , के, ए, ग्रुप बी, खनिजे - फॉस्फरस, जस्त, सोडियम, कॅल्शियम, सेलेनियम, मॅग्नेशियम, मॅगनीज आणि फॉस्फोरिक एसिड यांचा समावेश असतो, सर्वात चांगल्या एकाग्रता, सेंद्रीय ऍसिडस्, टॅन्नीन्स, अत्यावश्यक तेले, नैसर्गिक saccharides, antioxidants, resveratrol समावेश. अशा समृद्ध रचनामुळे निरनिराळ्या जातीतील माशांचा वापर करणे - स्वयंपाक, औषध, औषधशास्त्र इत्यादि. ते ताजे खातात आणि जाम आणि जाम, फ्रोजन, वाळलेले, शिजवलेले भाजीपाला, शिजवलेला बेकिंग आणि बेकिंगच्या स्वरूपात.

ज्यांच्यामध्ये एक ब्लॅक शहतूत उपयुक्त आहे की नाही हे जाणून घेण्याकरता, त्याची कॅलरी सामग्री पाहण्यासारखे आहे. या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ जरी खूप गोड असले तरी, त्याची ऊर्जा मूल्य प्रति 100 ग्राम फक्त 4 9 किलएके आहे, त्यामुळे आपण त्यांचा वजन आणि मधुमेह ग्रस्त ज्यांना पहात असलेल्या लोकांना घाबरू शकता.

काळा तुतीची च्या उपचार हा गुणधर्म

बेरीचा रस हा एक शक्तिशाली एंटीस्पेक्टिक आहे जो नॅसोफॅर्नक्स आणि तोंडाच्या पोकळीतील रोगांचे उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. याच्या व्यतिरीक्त, टायटीन श्वसन रोगांमध्ये शस्त्रक्रिया कमी करू शकतोः थुंकीपासून वेगळे करणे, पसीने खालावणे प्रभाव पडतो आणि तपमान खाली आणतो. या बाबतीत विशेषतः मौल्यवान पाने ही उष्णता विरूद्ध शक्तिशाली परिणाम आहेत. व्हिटॅमिन सीच्या स्वरूपात वसूली गती आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढ होईल अस्थमाच्या तेलाचे फायदेशीर परिणाम देखील मूल्यमापन करू शकतात.

ज्यांनी पचनक्रियेतील अडचणी येत आहेत त्यांना टीयुटीनचा वापर करावा, बद्धकोष्ठताग्रस्त पिकलेले बेरी आणि अतिसार - हिरव्या आणि अपरिपक्व. याव्यतिरिक्त, ते सहज दूर आणि छातीत जळजळ काही लोकांना माहित आहे की काळी तुतीची पोटॅशियममध्ये समृद्ध आहे - हृदयाच्या स्नायूंच्या देखरेखीसाठी एक खनिज. त्यामुळे, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग, तसेच अशक्तपणा ग्रस्त ज्यांनी संकेत आहे पांढरे रंग अधिक गोड आहे आणि हिमोग्लोबिन तसेच काळा वाढवत नाही हे उत्तर देण्यास योग्य आहे असे त्यांचे म्हणणे ज्यांना शक्य आहे त्याकडे दुर्लक्ष करणे आवश्यक आहे.

मला असे म्हणायचेच आहे की काळी तुतीची केवळ चांगलीच नव्हे तर हानीही आणता येते. सर्वप्रथम, या रस्त्यांचे आणि औद्योगिक उद्योगांबरोबर एकत्रित केलेली बेरीज चिंतेची बाब आहे. विहीर, अतिप्रवाहाच्या बाबतीत एखाद्या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ म्हणून आतडे मध्ये अस्वस्थता, वेदना आणि आंबायला ठेवा होऊ शकते, अतिसार उद्भवणे