काता क्लॅप हे YouTube चॅनेलचे सर्वात प्रसिद्ध आणि लोकप्रिय व्हिडिओ ब्लॉगर आहेत किंवा त्यास "यु टुदे देवी" असेही म्हटले जाते. लाखो चाहत्यांनी त्याला प्रेम केले आणि आवडते तरुण लोक तिच्या बरोबर गळ घालतात, आणि बऱ्याच जणांनी तिचे अनुकरण केले आहे. इतक्या वर्षापूर्वीच कातांनी तिला गुप्त वाटून घेण्याचा निर्णय घेतला, म्हणजे ती जे पाळते.
केटी क्लॅपची उंची आणि वजन: वजन 53 किलोग्रॅम आहे, केटी क्लॅपची वाढ 171 सें.मी. आहे तुला त्याचच गोष्टी पाहिजे का? मग पुढे जा!
केला आहार केटी कापड
केळी आहार हा सर्वात स्वस्त किंमतींपैकी एक मानला जातो, कारण कोणत्याही हंगामात हे फळ स्टोअरमध्ये खरेदी करता येते. केन हे सर्वात ऊर्जेच्या वनस्पतींचे उत्पादन आहे, त्यामुळे ते कामकाजातील नमुन्यासाठी किंवा अभ्यासादरम्यानच्या विश्रांतीसाठी योग्य आहे. ते पूर्णपणे समाधानकारक आहेत आणि त्यापैकी दोन नेहमीच्या पूर्ण वाढीच्या जेवणाची जागा घेण्यास पुरेशी आहेत, आणि हे आश्चर्यकारक नाही, कारण केळींमध्ये ग्लुकोज, सुक्रोज, नैसर्गिक फळांपासून बनविलेले पदार्थ, पेक्टिन, जीवनसत्त्वे, फॉस्फरस, लोह, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि इतर उपयुक्त घटक असतात. त्यांच्याजवळ कमीत कमी चरबी असते आणि कर्बोदकांमधे फार लवकर गढून जातात, म्हणून ही आकृती त्यावर प्रतिकूल परिणाम करणार नाही.
कसे आहार तयारीसाठी?
तयारीची प्रक्रिया विशेष काळजी घेऊन संपर्क साधली पाहिजे. हा शरीरासाठी एक अत्यंत महत्त्वाचा टप्पा आहे कारण शरीरात मोठ्या प्रमाणात केळी आणि इतर आहारांमध्ये अभाव असल्याचे शिकणे आवश्यक आहे.
आहार पासून आहार काही दिवस आधी आपण फॅटी, खारट आणि smoked अन्न, तसेच मिठाई वगळण्याची गरज आहे. फळे काळजीपूर्वक निवडा ते योग्य असावे ग्रीन केळी कोणत्याही परिस्थितीत नसावे, कारण शरीराची त्यांना चांगली शोषली जात नाही. अन्नामध्ये पांढऱ्या तंतू न केवळ शुद्ध लगदा वापरले जाते. आणि कोणत्याही परिस्थितीत ते सुकवले नाही, कारण त्यात भरपूर कॅलरीज आहेत.
केळी आहार (कालावधी 7 दिवस)
आहाराचे सार खालील प्रमाणे आहे: आपण आहार मोठ्या संख्येने केला लावण्याची गरज आहे. एक दिवसासाठी - 1.5 किलोग्रॅमपर्यंत आणि सर्वात मनोरंजक गोष्ट म्हणजे जेव्हा आपण इच्छिता तेव्हा कोणत्याही वेळी करू शकता. पेय म्हणून, उकडलेले गरम पाणी किंवा हिरवा चहा पिण्याची शिफारस केली जाते एक अपवाद म्हणून, आपण कमी चरबी उकडलेले मांस किंवा लापशी एक लहान भाग खाणे घेऊ शकता. या 7 दिवसात आपण सुमारे 5 किलोग्रॅम वजन कमी करू शकता.
आपण केटी क्लॅप ची आकृती आवडत असल्यास, आणि आपण त्याच एक करू इच्छित असल्यास, नंतर निश्चितपणे एक प्रयत्न किमतीची पण एकाच वेळी एका तज्ञांशी संपर्क साधा.