स्कॅप्स - चांगले आणि वाईट

समुद्रच्या scallops विशेष delicacies मानले जाते. या उत्पादनांमध्ये पोषक द्रव्ये मोठ्या प्रमाणावर आहेत परंतु त्यांच्यामध्ये मतभेद आहेत या संदर्भात, समुद्री स्कॉलप्प्सच्या फायद्यांचा आणि हानीचा विषय नेहमी लक्षपूर्वक पाहिला गेला आहे.

स्केलप्सचे उपयुक्त गुणधर्म

1. समुद्राच्या भेटवस्तूंमध्ये आयोडीन, कॅल्शियम, लोह, फॉस्फरस आणि तांबे असतात. असे आढळून आले की मॉलमधील सर्व ट्रेस घटक पूर्णपणे गढून गेले आहेत. म्हणूनच ते संधिवात, संधिरोग, संधिवात, संयुक्त आणि हाडे रोग असलेल्या लोकांसाठी अतिशय उपयुक्त ठरतील.
2. सागर स्कॉलप्स रक्तातील कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित करतात. हे sterol च्या उच्च सामग्रीमुळे आहे नंतरचे हृदय रोगात उपयोगितांसाठी ओळखले जाते. हे लक्षात घ्यावे की स्टिरोलमध्ये व्हिटॅमिन बी 12 समाविष्ट आहे, जे मूड सुधारते आणि उदासीनता लढण्यास मदत करते.
3. समुद्रातील स्कॉलप्प्सचा आणखी एक फायदा म्हणजे पुरुषांमध्ये लैंगिक आकर्षण वाढवणे. ते पुनरुत्पादक कार्य नियंत्रित करतात आणि नपुंसकत्व देखील दूर करू शकतात. या मोलस्क्स्कला उत्कृष्ट उत्कर्ष म्हणून ओळखले जाते.
4. ते व्हिटॅमिन प.पी. असतात, जे सेल्युलर श्वासोच्छ्वासावर परिणाम करणारे एन्झाइमचे मिश्रण replenishes. असे आढळून आले की स्कॉलपॉप्स शरीराच्या एकंदर टोनला वाढवतात, म्हणून हे प्रगत वय असलेल्या लोकांना शिफारसीय आहे.
5. जीव साठी, ओमेगा -3 आणि ओमेगा -6 फॅटी ऍसिडस् हे अतिशय महत्त्वाचे आहेत. ते गंभीर आणि गंभीर रोगास धोका टाळतात. हे ऍसिड एक उपयुक्त मोल्स्कचा भाग आहे.

समुद्राच्या स्केलप्सची कॅलोरीक सामग्री

आहारातील मॉलक्ससांना औषधशास्त्रात बरेच नाव मिळाले आहे. अशा मोठ्या प्रमाणात खनिजे, जीवनसत्वं, पॉलीअनसेच्युरेटेड् फॅटी ऍसिडस्, स्कॉलप्प्स कॅलरीजमध्ये फार कमी आहेत. उत्पादनाच्या 100 ग्रॅममध्ये 90 केलल समाविष्ट आहे. याव्यतिरिक्त, सीफूड चयापचय अप गती म्हणूनच, ते यशस्वीरित्या विविध आहारांमध्ये फिट होतात आणि पेशी सर्व आवश्यक जीवनसत्वे मिळविण्याची अनुमती देतात. याचे आकृतीवर एक फायदेशीर परिणाम आहे- काही महिन्यांच्या सीफूडच्या नियमित वापरानंतर परिणाम दृश्यमान होईल.

स्केलप्सचे कॉन्ट्रा-इंडिकेशन्स

शरीरात कॅल्शियमच्या प्रमाणाबाहेर असलेल्या लोकांना खाण्यासाठी श्लेष्मल त्वचेची शिफारस केलेली नाही. तसेच येथे काही लोक या सीफुड करा की घटक एक ऍलर्जी होते. समुद्रात स्कैलप्प्समध्ये एक अप्रिय वैशिष्ट्य आहे - ते toxins संग्रहित करतात त्यामुळे, खरेदी करण्यापूर्वी, आपल्याला त्यांचे स्वरूप काळजीपूर्वक पहावे लागेल. शीर्षस्थानी कोणताही निळा, प्लेग किंवा अप्रिय गंध नसावा. काही प्रकरणांमध्ये, या चिन्हे विषबाधा झाली, आणि एलर्जी नाही

समुद्र scallops वापर बहुमोल आहे. हे आश्चर्यकारक सीफूड आपल्याला आवश्यक असलेल्या प्रत्येक वस्तूला मानवी शरीर देतो. म्हणून त्यांचा वापर केल्यानंतर, एक सोपी आणि भावनिक उत्थान आहे. ताजे उत्पादने आणि त्यांच्या योग्य साठवणीची खरेदी लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे.