Whipped दूध एक आवडत्या अडाणी कृत्रिमता आहे, समाधानकारक आणि चवदार या उत्पादनास नियमित दूधापेक्षा अधिक चरबी मिळते, कारण त्याच्या निर्मिती दरम्यान काही द्रव सुकवले जातात आणि त्याची रचना कॉम्पॅक्ट केली जाते. मेल्टेड दूधाचा फायदा आणि हानी म्हणजे काय, आपण या लेखातून शिकाल.
भाजलेले दूध फायदे
आम्ही पिवळ्या फुलांच्या दुधाच्या गुणधर्माबद्दल बोलतो, तर आपण त्यांचे दीर्घ काळ यादी करू शकता. आम्ही मुख्य विषयांना नियुक्त केल्यास, आम्हाला खालील यादी मिळते:
- melted दूध ताण मदत करते, उदासीनता आणि तीव्र थकवा, तो मज्जासंस्था वर एक आरामदायी प्रभाव आहे म्हणून;
- झोपण्यापूर्वी आपल्या पिल्लेच्या पिण्याच्या पिण्याच्या सवयीमुळे तुम्हाला निद्रानाश आणि झोप विकारांपासून वाचवले जाईल.
- अशा पेय असलेले मोठ्या प्रमाणात व्हिटॅमिन अ, आपल्याला सामान्य दृष्टी ठेवण्यास परवानगी देते;
- त्याची रचना मध्ये कॅल्शियम भरपूर प्रमाणात असणे हाडा आणि दात ताकद प्रभावित करते;
- दूध नियमित वापर चयापचय सुधारते;
- रचना मध्ये सहजपणे assimilated व्हिटॅमिन सी च्या भरपूर प्रमाणात असणे रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत बळकट मदत करते
शिवाय, असे मानले जाते की मेल्टेड दुधाचा नियमित वापर केल्याने आपण संप्रेरकाच्या पार्श्वभूमीचे स्तर लावू शकता. तथापि, वितळलेल्या दुधाच्या सर्व फायद्यांसाठी, हे लक्षात ठेवणे योग्य आहे की या उत्पादनात प्रति 100 ग्राम 84 किलो कॅलोरी असते, म्हणजे मानक ग्लास (210 एमएल) म्हणजे 210 के.के. हा उच्च-उष्मांक पेय आहे आणि जेव्हा वजन कमी करता येते तेव्हा कमी चरबीयुक्त सामग्रीसह ते साध्या दुग्ध्यांसह पुनर्स्थित करणे चांगले आहे.
फायदे आणि वितळलेले दूध हानी
सगळ्यांमध्ये पिवळ्या फुलांचा समावेश होऊ शकत नाही
- लैक्टोजपासून अलर्जी;
- दुग्धशाळा अपुरेपणा;
- वैयक्तिक असहिष्णुता.
आधीच वर नमूद केल्याप्रमाणे, उच्च ऊर्जेच्या मूल्यामुळे, वजन कमी होण्याकरता आहाराने गोड केलेले दूध वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. इतर सर्व लोक सुरक्षितपणे या आहारांमध्ये या स्वादिष्ट आणि निरोगी उत्पादनास समाविष्ट करू शकतात.