चाचणीत दाखविल्याप्रमाणे एखाद्या व्यक्तीने मूत्रमध्ये यूरिक एसिड वाढविले आहे, तेव्हा असे सूचित होते की लवकरच सुरु झाले नाही, विविध संबंधित रोग, त्यामध्ये - गाउट , मूत्रपिंड दगड आणि इतर अनेक. स्थिती सामान्य करण्यासाठी, आपल्या आहारापासून ते बाहेर काढण्यासाठी कोणते पदार्थ यूरिक ऍसिड वाढवतात हे आपल्याला स्पष्टपणे समजून घेणे आवश्यक आहे.
वाढीव यूरिक आम्ल सह प्रतिबंध आहार
काही अन्नपदार्थांच्या व्यतिरिक्त, ते मूत्रयुक्त ऍसिडचे स्तर वाढवतात आणि अशा घटकांपेक्षा जास्त वजन, बिअर आणि इतर मद्यार्क पेये वापरणे, आहारांमध्ये प्रथिने, मीठ आणि फळांपासून तयार केलेले पदार्थ भरपूर प्रमाणात असणे.
म्हणून, खालील पदार्थांवर निषिद्ध आहे:
- कॉर्न, चेस्टनट्स, एग्प्लान्ट;
- समुद्री खाद्यपदार्थ, सार्डिन, अँचाव्हिस, टुना आणि सर्व प्रकारचे तेलकट मासे.
- अक्रोडाचे तुकडे आणि अक्रोडचे तुकडे, बदाम नारळ;
- प्राणी, मेंदू, मूत्रपिंड आणि यकृत च्या खाद्य ग्रंथी;
- सॉसेज, डुकराचे मांस आणि वासरा;
- तयार सूप्स, मांस चरबी शिंपले;
- कॅन केलेला मांस, बदके, टर्की;
- फळाचा रस
याव्यतिरिक्त, आपण सर्व प्रथिने उत्पादने (मांस, कुक्कुट, मासे, समुद्री खाद्य, कॉटेज चीज, legumes), टोमॅटो, शतावरी, मशरूम आणि विशेषतः - दारू वापर मर्यादित पाहिजे
वाढीव यूरिक आम्ल सह पोषण
उत्पादनांच्या सूचीवर विचार करा जिच्यातून आपण आपल्या मेन्यूला शरीराचे सामान्य बनविण्यासाठी बनवू शकता:
- beets, बटाटे, turnips, carrots, भोपळे, zucchini, cucumbers;
- कोंबडीचा स्तन आणि कमीतकमी चरबीयुक्त मांस;
- कोंडा न अन्नधान्या पासून उत्पादने - तांदूळ, पांढरा ब्रेड, पास्ता;
- डेअरी उत्पादने, degreased (विशेषतः दही आणि दूध);
- केळी, पर्सिममन, अंजीर, सिट्रास, द्राक्षे , टरबूज आणि खरबूज;
- कोणत्याही मसाले आणि मसाले;
- कांदा, लसूण, कडधान्य आणि भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती;
- चिकन आणि लहान पक्षी अंडी;
- साखर आणि मिठाई;
- मजबूत कॉफी आणि चहा, herbs च्या infusions नाही;
- दररोज 2 लिटर पाणी अपयशी.
वाढीव यूरिक एसिडमुळे आहार केवळ प्रतिबंधात्मक नाही तर उपचारात्मक परिणाम देखील प्रदान करतो, म्हणून या स्थितीस आलेल्या प्रत्येक व्यक्तीसाठी हे अनिवार्य आहे.
वाढीव यूरिक आम्ल सह मेनू
एका दिवसासाठी आहाराचे एक उदाहरण विचारात घ्या, जेणेकरून आपण त्यास आहार सार सार समजून घेता आणि इतर समान पर्यायांमधून काढू शकता.
- न्याहारी - तांदूळ लापशी, चहा, बिस्किटे
- दुसरा नाश्ता एक केळी आहे
- दुपारचा - भाज्या आणि पास्ता सह उकडलेले, उकडलेले भाज्या पासून भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
- दुपारी नाश्ता - दही एक भाग.
- रात्रीचे जेवण - भात आणि zrazy चिकन सह तांदूळ एक भाग.
अशी योजना खाणे, आपण वाढीव यूरिक एसिडच्या लक्षणांबद्दल वारंवार विसरू शकता - विविध अवयव आणि सांधे यात वेदना. तथापि, कधीकधी ही स्थिती अस्थिरपणे पोचते आणि प्रयोगशाळेच्या तपासणीदरम्यान आढळते, परंतु कोणत्याही परिस्थितीत तिला काळजीपूर्वक लक्ष देण्याची आवश्यकता असते.