कोणीतरी फार्मेसीमध्ये अतिरिक्त वजन शोधत आहे, आणि कोणीतरी या पुस्तकाच्या पुस्तके पासून येतात आपल्यासाठी योग्य असलेल्या वजन कमी करण्याची पद्धत वाचणे चांगले होईल आणि 100% प्रभावी होईल. पण या पद्धती काय असू शकतात? कोणत्याही फरक आहेत का? अखेरीस, वजन कमी करण्याच्या पद्धती प्रत्येकास ज्ञात आहे - कमी खाणे, अधिक हलवा, हे सोपे नियम पूर्ण करणे खूपच कठीण आहे. आज आम्ही अवांछित वयाचे मुक्त होण्याच्या प्रक्रियेत वजन कमी करण्याच्या पुस्तकांची प्रभावीता आणि भूमिकांबद्दल बोलणार आहोत.
प्रेरणा
असे लोक आहेत जे नेहमी आदर्श म्हणून शोधत असतात. अशा व्यक्तिमत्त्वांबद्दल, सर्व प्रथम, पुस्तके तज्ञ व्यक्तींच्या कोरड पोषकतज्ञांचे लेखक नाहीत ज्यांनी त्यांचे संपूर्ण आयुष्य योग्यरित्या जगले आहे आणि त्यांचे सत्य प्रचार करीत आहेत, परंतु सामान्य लोकांच्या पुस्तके ज्यांना वजन कमी करण्याची ताकद मिळाली आहे आणि आता ते कसे होते याबद्दल लिहा. दुस-या शब्दात सांगायचे तर, आपल्यापैकी काहींना वजन कमी करण्यासाठी पुस्तके प्रवृत्त करण्याची गरज आहे, पुस्तके ज्यामध्ये वाचक स्वतःच्याबद्दल लेखकांच्या ओळींमधून वाचेल.
मानसशास्त्र
काही क्रांतिकारी लोकही आहेत, ज्यात समस्या भेडसावत आहे, प्रथम समस्या सोडविण्यासाठी, समस्या सोडण्याचा प्रयत्न करा. अशा व्यक्ती वजन कमी करण्याच्या मनोविज्ञानाने पुस्तके वापरू शकतात, वजन कमी कसे करू शकतात, जर ओव्हर्टिंगचे कारण कंटाळवाणेपणा, संकुले, धैर्य नसणे, जीवनातील असमाधान इ.
स्टेप बाय स्टेप
आणि अशी लोकसंख्या अशीही एक श्रेणी आहे ज्यांची क्रिया स्पष्ट करण्याची आवश्यकता आहे. समस्या अशी आहे की, अतिरीक्त वजनाशी सामना करावा लागतो, त्यांना त्या समस्येकडे जाण्याची कोणती बाजू माहीत नाही. अशाप्रकारचे लोक "वजनाने पायरीने वजन कमी करण्याच्या" शैलीमध्ये तयार केलेल्या पुस्तके घेऊन येतील, जेव्हा लेखक सुचवितो की जास्तीचे पाउंड टाळण्यासाठी आधीपासूनच काढलेल्या प्लॅनचा अवलंब केला जाईल.
कोणत्याही परिस्थितीत, बर्याचदा, वजन कमी करण्याविषयी सर्वोत्तम पुस्तक शोधण्यासाठी, जे आपले आयुष्य कोंब बदलेल, आपल्याला एक डझनपेक्षा अधिक उपभोक्ता वस्तू वाचणे आवश्यक आहे. एक लहान सुधारणा: आपल्यासाठी एक ग्राहक मागणी काय दिसून येते कोणीतरी एक जीवन-मंडळ असू शकते. लाइफ ही एक लॉटरी आहे, कमीतकमी आपल्याला थोडक्यात सोपी करते, आम्ही वजन कमी करण्याविषयी सिद्ध पुस्तके यादी तयार करतो.
वजन कमी करण्याबाबतच्या पुस्तकांची यादी:
- ई. Kobylyatskaya "भरपूर प्रमाणात असणे टिकून कसे वजन कमी करण्याविषयीची संपूर्ण सत्य »
- डी. केसलर "ग्लुटटनची समाप्ती"
- एस. ड्रेमोव्ह, ए. कोंड्रशॉव्ह "आहार" डॉक्टर बोरतानल "»
- एम. पोल्लन «द ओम्नीव्हर्स डायलेमा»
- जे. रिली "खाणे कमी: अतिरेक्यांना बरे करण्यास सांगा"
- एम.जिनझबर्ग "आहार आणि नाटकाशिवाय कमी पाउंड"
- वाय बुलानोव "झिरोटोपिका"
- L.Musse "चला एक जनावराचे मृत शरीर बनवा"
- एल. डेंगोजेली "केवळ चरबी लोक नाश्ता खात नाहीत"
- के. मॅकगोनिगल "इच्छा शक्ति"