बोलण्या साठीचे व्यायाम

नक्कीच तुम्ही अशा लोकांना भेटलात जे व्यत्यय आणू नका, जरी त्यांना काहीच वाटत नाही आणि ते सांगू नका. आवाजाचा मोहक काळ आणि भाषण योग्य शब्दशः श्रोत्यांच्या विचारांना मनोरंजनात्मक गोष्टींपेक्षा कमीच आकर्षित करतात. म्हणायचे चाललेले, एखाद्या वक्तेचा यश मुख्यत्वे चांगल्या भाषेतील शब्दांवर अवलंबून असतो. आणि, जर तुमचे श्रोते अनेकदा तुम्हाला विचारतात किंवा संभाषणात व्यत्यय आणतात तर आता बोलण्याची भाषा कशी सुधारित करावी याबद्दल विचार करण्याची वेळ आहे.

योग्य श्वास

शुद्धलेखनामध्ये सुधारणा करण्यावर कार्य करणे योग्य श्वास घेण्यासाठी व्यायाम सुरु होते:

• आपले तोंड उघडा आणि आपल्या नाकमार्फत खोल श्वास घ्या. मग तो बंद न करता तोंडातून हळूहळू ढकलणे. 7-10 वेळा पुनरावृत्ती;
• आपले नाक बंद ठेवा आणि आपले नाक सह एक लहान श्वास करा, आपले नाक च्या पंख विस्तृत. श्वास घेताना, आपल्या बोटांनी आपल्या नाकांना टॅप करा;
• मागील व्यायाम पुन्हा करा, केवळ "एनएनएन" किंवा "एमएमएम" च्या आवाजाला ओढण्यासाठी उच्छ्वास करा आणि उत्क्रांतीच्या दृष्टीने नाकपुंज करा;
• सरळ उभे राहा, आपल्या कंबरला हात लावा. पाऊल खांदा रुंदी वेग, एक धीमा श्वास घ्या आपले तोंड थोडेसे उघडा, म्हणजे वायुवीजन होण्यावर, ओठांवर प्रतिकार केला जाऊ शकतो. हळूहळू श्वास घ्या, मानसिकरित्या एक quatrain uttering. भविष्यात, या व्यायाम वेगवेगळे पोझणे करा, अगदी चालत असताना किंवा चालत असताना;
• उद्रेक वर काही स्वर ध्वनी बाहेर ताणून;
• आंतरकोशीय क्षेत्र आणि पोटचे प्रकाश परिपत्रक मालिश करा, रक्त परिसंचरण सुधारणे आणि स्नायूंचे लवचिकता वाढवणे.

भाषेचे प्रात्यक्षिक करणे

भाषाशक्ती सुधारण्यासाठी भाषेला प्रशिक्षित करणारे व्यायाम करणे उपयुक्त आहे:

• जीभ बाहेर चिकटवा आणि त्यास प्रथम परिभ्रमित हालचाल करा आणि नंतर घड्याळाच्या उलट करा;
• जीभ धारण करीत नाही, तो वेगळा फॉर्म देण्याचा प्रयत्न करा: नलिका मध्ये रोल करा, तीक्ष्ण करा किंवा, त्याउलट, नीरस त्याच्या टिप. एक विस्तृत किंवा अचूक जीभ करा, परंतु आपण हे करू शकता - ते काठावर ठेवा;
• आपले तोंड अर्धवट स्मितमध्ये उघडा, आपली जीभ चिकटवा आणि एक एक करून मग पुढे आपल्या तोंडाचे दुसर्या कोपर्यात हलवा. जीभ कमी ओठांवर पडली नाही हे महत्वाचे आहे.
• जीभेला "ब्रश", आतून आणि बाहेरून दोन्ही
• आपले तोंड बंद करा, आपली जीभ घट्ट करा आणि एक गाल वर एकटाच त्यांच्या विरोधात विश्रांती घ्या आणि नंतर दुसऱ्यावर मग आपले तोंड उघडा आणि व्यायाम पुन्हा करा.

ओठ च्या स्नायू विकास

आपल्या ओठ पुरेसे मोबाइल किंवा सुस्तावले नसल्यास, हे भाषणाची स्पष्टता देखील प्रभावित करू शकते. त्यामुळे ओठांच्या स्नायूंना विकसीत करण्याच्या हेतूने चांगल्या बोलण्याकरता व्यायाम करणे महत्वाचे आहे:

• वरच्या ओठ "व्हीएन", "एचएल", "टीएन" आणि कमीतकमी - "पेसेस", "केएस", "बीझ", "आरजे" चे उच्चारण करून प्रशिक्षित केले जाते;
• खाली ओठांवर आरामशीर जीभ टाकणे, "ईएक" आणि "आयी" ताणून घ्या;
• आकाशात जीभेची टिप घेऊन, "ओ", "वाई" बाहेर पडा.
• आपल्या ओठ एका ट्यूबमध्ये ओढून घ्या आणि मग हसवा. अनेक वेळा पुनरावृत्ती करा;
• ओठ ओढणे, उंट एक काटा एक चेव कसे चित्र. आपले तोंड उघडत नसल्याची काळजी घ्या;
• शब्द "ब" आणि "न," या शब्दांपुढे त्यांचे ओठ कडक केले जाणारे शब्द म्हणा, जेणेकरून ते आवाज ऐकू शकतील;
• एक स्मित मध्ये आपले ओठ ताणून आणि "झहीर" ताणून, आणि नंतर "क";
• आपल्या ओठ बाहेर खेचा, एक ओव्हल मध्ये त्यांना ठेवले आणि पुसा "shhsh", "zhzh";

भाषण चिकित्सकांसाठी टीपा

जे लोक अचूक व स्पष्ट निपुणतेने कसे प्रशिक्षित करायचे असा प्रश्न विचारतात, ते भाषण चिकित्सकांना जिव्हाभोवती फिरते असतात. तुमच्यासाठी ध्वनीचा सर्वात कठीण संयोग प्रशिक्षित करणार्या शीटवर लिहा. हळूहळू आणि वेगाने जीभ धारकांना वाचणे सुरू करा, हळूहळू वेग वाढवा. मुख्य गोष्ट स्पष्टता आणि अचूक उच्चारण संरक्षित करण्यासाठी आहे.

जीभ टावर्सच्या व्यतिरिक्त, अनेक व्यंजनांच्या ध्वनींचे संगम आणि त्याचबरोबर वेगळ्या संयोगातील व्हॉइसलेस व्यंजन असलेल्या शब्दांसारखे शब्द वाचणे उपयुक्त आहे.

भाषाशः अभ्यासांकरता ही कामे करणे, ते सहजपणे आणि मुक्तपणे बाहेर पडून पाहणे. अधिक जटिल पर्यायांवर जाण्यापूर्वी सराव करा. आळशी होऊ नका: दिवसाचे किमान 10 ते 15 मिनिटे प्रशिक्षण द्यावे लागते!