फॅटि यकृत हेपॅटोसिस: आहार

फॅटी लिव्हर हेपॅटोसिससाठीचे आहार ही त्या खाद्यपदार्थांपैकी एक आहे जे आरोग्य राखण्यासाठी व देखरेख करण्यासाठी वापरली जातात. उलट बाबतीत, परिणाम अतिशय भिन्न असू शकतात, पण ते सर्व अप्रिय आहेत फॅट हेटोटिकिस हा यकृताचा एक रोग आहे, परिणामी शरीराच्या ऊतकांत अतिरीक्त चरबी जमा होते, ज्यामुळे यकृताच्या "शरीरास" हळूहळू मरतात. हेपॅटोसिस हा एक अतिशय धोकादायक रोग आहे जो सिरोसिस आणि लिव्हर कॅन्सरमध्ये विकसित होऊ शकतो. पुनर्प्राप्तीसाठी एकमात्र खात्री असलेला चरण हेपॅटोसिसच्या आहारासाठी जीवनभर उचित पोषण आहे.

फॅटी हेटॅटोसिससाठी आहारः सामान्य माहिती

सर्वप्रथम, हा आहार पूर्णपणे अल्कोहोल, तळलेले आणि फॅटी पदार्थ वगळतो. हे असे प्रमुख उत्पादनांचे नकार आहे ज्यामुळे आपण आपले आरोग्य राखू शकाल.

याव्यतिरिक्त, आहारांमध्ये उत्पादनांचा समावेश असावा ज्यामुळे शरीरातील चयापचय क्रियाशीलतेला अनुकूल होऊ शकेल. योग्य पौष्टिकतेमुळे, कोलेस्टेरॉल आणि चरबीचे चयापचय पुनर्स्थापित केले जाईल, शरीर पुरेसे ग्लुकोज बरोबर पुरवले जाईल, आणि याव्यतिरिक्त, पित्त स्त्राव उत्तेजित केला जातो, ज्यामुळे रोगाने त्याच्या विकासास धीमा करते.

सर्वसाधारणपणे बोलणे असल्यास, फॅटी हेटॅटोसिसमुळे आणि आहार घेताना एखाद्या व्यक्तीच्या घरात, तळण्याचे तळाला नसावे. सर्व पदार्थ वाफवल्या जाऊ शकतात, उकडलेले, बेक केलेले किंवा कमीतकमी स्टुअड - परंतु तेल न जोडता अर्थात, कोणत्याही अर्ध-तयार वस्तू आणि जलद अन्न देखील अशा गोष्टींच्या सूचीमध्ये समाविष्ट केले जातात ज्यास कधीही आहार मिळू नये. याव्यतिरिक्त, प्रतिबंधित उत्पादांची यादी यात समाविष्ट आहे:

याव्यतिरिक्त, शरीर कॉटेज चीज आणि आंबट मलई आकलन करू शकत नाही, पण पूर्णपणे त्यांना आहार पासून दूर करणे आवश्यक नाही, ते फक्त त्यांचा वापर आठवड्यातून 1-2 वेळा मर्यादित करण्यासाठी पुरेसे आहे.

यकृत हेपॅटोसिससाठी आहार

फॅट लिव्हर हेपॅटोसिस यासारख्या निदानस भेटलेल्या प्रत्येकास अशा आहाराची गरज असते जे हानिकारक ठरू शकत नाहीत. सर्वसाधारणपणे, जे लोक निरोगी आहारास सजग असतात त्यांनाही बदल जाणवत नाहीत, कारण सर्व कठोर निर्बंध एकाच वेळी सर्व इच्छित उत्पादने नाकारण्यास भाग पाडतात. सर्वसाधारणपणे, आपण फॅट्सचा फक्त उपभोग मर्यादित करतो आणि दुसरे सर्व काही बदलत नाही.

या सूचीमध्ये समाविष्ट असलेल्या पदार्थांपासून आणि खाद्यपदार्थांपासून आपला आहार तयार करा:

  1. पहिले पदार्थ : भाज्या, दुधा आंबट आंबट आंबट आंबट आंबट, सूत, बोर्स्क, सूप.
  2. दुसरा पदार्थ : बेक, उकडलेले किंवा उकडलेले कुक्कुट, मांस आणि मासे (फॅटी जाती वगळता)
  3. अलंकार : कोणत्याही भाज्या शिफारस केली, नक्कीच नाही, तळलेले आणि विशेषत: - carrots, कोबी.
  4. Snacks : काही चीज आणि हेम अनुमती आहे, तसेच चिवट अंडी किंवा वाफेवर ओमेलेट
  5. काशी : रवा, ओटमिल, तांदूळ आणि एक प्रकारचा जकडीचा पेंड
  6. दुग्ध उत्पादने : दूध, घनरूप दूध, केफिर, कमी चरबीयुक्त कॉटेज चीज (5 टक्के चरबी सामग्री), दही

डॉक्टरांनी हेपॅटोसिससाठी आहाराची शिफारस केली आहे हे विसरू नका आणि जेव्हा स्वयं औषधात सहभागी होण्यास नकार देणारे असे प्रकरण आहे तेव्हा हे अतिशय धोकादायक आहे. या कठीण बाबत तुम्हाला गॅस्ट्रोएन्टेरॉलॉजिस्ट आणि हेपॅटोलॉजिस्ट सारख्या तज्ज्ञांशी संपर्क साधणे आवश्यक आहे जे आपल्याला उपचार योजनेवर निर्णय घेण्यास मदत करतील आणि आपल्या पोषण योजनेत आपले समायोजन करतील. विशेषतः या संदर्भात, गर्भधारणेच्या स्त्रियांची काळजी घेणे महत्वाचे आहे, हेपॅटोसिसचा आहार ज्यामध्ये उत्पादनांची समज, गर्भधारणेचा महिना, गर्भाशयातील बाळाच्या गरजा आणि इतर काही कारणांमुळे होणारे बदलतील.