आइस्क्रीम तयार करणे - हे नेहमी खूप त्रास आणि वेळ खर्च होत नाही, आणि आम्ही आपल्याला हे सिद्ध करू, ते केळ्यामधून आइसक्रीम बनवणे किती सोपे आणि स्वादिष्ट आहे हे सांगू.
केळी आणि कॉटेज चीज पासून आइस्क्रीम साठी कृती
साहित्य:
- केळी - 4 तुकडे;
- दही वस्तुमान - एक शतकाच्या 1 ¼;
- लिंबाचा रस - 1 टेस्पून. चमचा;
- मध - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- ग्राउंड दालचिनी - 1/2 टिस्पून
तयारी
केळी मोठ्या तुकड्यांमध्ये तुकडे करतात आणि दही, मध, लिंबाचा रस आणि दालचिनीसह एक वाटी ब्लेंडरमध्ये ठेवतात. आम्ही एका ब्लेंडरमध्ये केळीसह भावी आइस्क्रीमवर विजय मिळविला, ज्यानंतर आम्ही फ्रीझिंगसाठी कंटेनरमध्ये एकसंध वस्तुमान ओततो. आम्ही पूर्णपणे फ्रीझ होईपर्यंत फ्रीजरमध्ये आइस्क्रीम सोडा आणि नंतर आम्ही त्याची सेवा देतो.
दही आणि केक्याच्या चॉकलेटसह आइस्क्रीम
साहित्य:
- ग्रीक योगर्ट - 1 आयटम;
- या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क अर्क - 1/2 टीस्पून;
- साखर - 2 टीस्पून
- केळी - 1 तुकडा;
- शेंगदाणा लोणी - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- पाणी - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- चॉकलेट
तयारी
एका वाडग्यात, शेंगदाणा मक्खन आणि पाणी घालून त्यात दही घालून मिक्स करावे. या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क अर्क आणि साखर घाला. सर्व काही व्यवस्थित पराभूत करा चॉकलेट एक चाकूने मोडलेला आहे आणि आइस्क्रीमसाठी पायावर झोपतो. केळीचा भाजीचा तुकडा आणि बाकीच्या भागावर पाठविला जातो. पुन्हा एकदा सर्व गोष्टी काळजीपूर्वक करा. 1 किलो 1.5 तास फ्रीझिंगसाठी फ्रीजरमध्ये ठेवून कंटेनर मध्ये घाला.
केळी आणि किवी सह आइस्क्रीम
आइस्क्रीम फक्त तयार झटक्यातच नाही तर कमी कॅलोरी देखील असू शकते. माझ्यावर विश्वास नाही? खालील कृती वापरून पहा.
साहित्य:
- उत्कटतेचे फळ - 1 पीसी.;
- केळी - 1 तुकडा;
- किवी फळ - 1 पीसी
तयारी
किवी आणि केळे गोठून जातात, तुकडे करतात. गुळगुळीत गोठलेल्या फळांना ठेवा आणि गुळगुळीत होईपर्यंत चाटवा. आवश्यक असल्यास, फळ मध जोडा एका वायफळ कप किंवा एक प्लेटमध्ये आइस्क्रीम पसरवा आणि आचरण फळावर वर ठेवा
केळी आणि दूध पासून आइस्क्रीम
दुधापासून खर्या आइस्क्रीमची तयारी करण्यासाठी आम्ही काही तास खर्च करू शकत नसल्यामुळे, आम्ही एक सोपी आवृत्ती विचार करू. एक आधार म्हणून, आम्ही मागील कृती घेतो आणि बादाम दूध वापरल्यामुळे त्याची कमतरता आणि कमी कॅलरी ठेवू.
साहित्य:
- केळी - 4 तुकडे;
- बदाम - 30 ग्रॅम;
- मध - 2 टीस्पून;
- मीठ - एक चिमूटभर;
- बदामचे दुध - 120 मि.ली.
- या वनस्पतीसाठी केलेला अर्क अर्क - 1 चमचे
तयारी
केळी कट आणि त्यांना गोठवा. ब्लेंडरमध्ये फॉझन तुकडे घालून, बदामांचे दूध ओता, मध, व्हॅनिला आणि थोडी मिठ घाला. एका प्लेटवर सर्व फुगले आणि पसरलेले. मिष्टान्न चिरलेला बदाम सह शीर्षस्थानी.
आइस्क्रीमवर प्रेम करा, मग आम्ही आपल्याला घरी स्ट्रॉबेरी आणि आइस्क्रीम "शर्टबेट" बनवण्याचा सल्ला देतो.