पाककला आणि औषधांमध्ये खूप लोकप्रिय आहे. आल्याच्या उपयुक्त आणि हानीकारक गुणधर्मांकडे बघू या.
औषधी गुणधर्म
- आलेमध्ये कोलेस्टेरॉल आणि रक्तदाब कमी होतो.
- गर्भधारणेदरम्यान आणि गतीविधी दरम्यान ही मळमळ काढून घेण्यास मदत होते.
- संधिशोथासाठी एक चांगला उपाय, कारण तो वेदना कमी करतो आणि जळजळ आराम करतो.
- आपल्या रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी एक उत्तम साधन
- हे पचन सुधारते, जेणेकरुन खाल्ले जाणारे अन्न फार लवकर पचणे आणि ते चरबीत चालू होत नाही.
- दुखापती आणि रोगानंतर बरेच जलद परत येण्यास मदत करते.
- हे पुरुषांसाठी मनोरंजक असेल - सामर्थ्य वाढविण्यासाठी उत्कृष्ट साधन.
- आपण ताजे आले असल्यास चहा तर आपण आपल्या दातांची स्थिती सुधारू शकतो.
आल्याचा लाभ याच्या व्यतिरीक्त, आम्ही त्याच्या मतभेदांचे विश्लेषण देखील करतो:
- आपण अल्सर किंवा कोणत्याही आतड्यांसंबंधी रोग असल्यास.
- गर्भार स्त्रियांसाठी आणि नर्सिंग मातांना हे मसाले देऊ शकत नाहीत.
- लिंबूवर्गीय फळांसह आपल्याला कोणत्याही प्रकारची ऍलर्जी असल्यास
- तसेच, ज्यांना अळंबी अशी त्वचा रोग आहेत अशा अजिबात वापरू नका.
- जळजळ आणि ताप या लोकांना मसाले घालण्यास मनाई आहे.
आम्ही आलं रूटचा वापर आणि हानी लक्षात घेतो. अमेरिकेतील शास्त्रज्ञांनी हे सिद्ध केले आहे की अदरकमध्ये असलेल्या अत्यावश्यक तेले रक्तवाहिन्यांस शुद्ध करण्यासाठी मदत करतात आणि हे स्ट्रोक आणि हृदयविकाराचा झटका एक उत्कृष्ट प्रतिबंध आहे. तसेच मसाल्याचा हाडांवर आणि उपास्थिांवर सकारात्मक परिणाम होतो. आल्याचा वापर केल्याबद्दल धन्यवाद, आपण कोणत्याही श्वसन रोग घाबरू नका. फिजिशियन काही नुकसान वाटप करतो, ज्यामुळे आम्ल वजन कमी करते. काही लोकांमध्ये, या मसाल्यामुळे हृदयाची जांभूती, अतिसार आणि उष्माघात होतात. अशाप्रकारचे उत्पादन शरीरात दगड असलेल्या लोकांसाठी मनाई आहे. पुरेसे दीर्घकालीन उपयोग भोगू शकतात:
- दृष्टिकोन र्हास;
- हृदय ताल विकार;
- दबाव समस्या;
- मूड स्विंग;
- झोपेच्या समस्या;
- त्वचेला अलर्जीक प्रतिक्रियांचे.
आपण आंब्याच्या वापरासंदर्भात संकेत आणि मतभेदांची तुलना केल्यास, आपण हे निष्कर्ष काढू शकता की उपयुक्त गुणधर्म हानीपेक्षा खूप जास्त आहेत, म्हणून आपण अजिंटल पेयसह वजन कमी करण्यास सुरक्षीतपणे ठरवू शकता. आपण ते व्यवस्थित शिजविणे कसे शिकू या.
का चहा?
अंडीचे मूल उकडलेले असल्याने आणि नंतर दीर्घ काळासाठी पिण्यात लावले जात असल्याने, पाण्याने जास्तीतजास्त पोषक द्रव्ये आणि जीवनसत्वे मिळतात. चहाची ही आवृत्ती त्याच्या रचनात आवश्यक तेल आहे, ज्यामुळे चयापचय वाढते, जेणेकरून शरीर अतिरिक्त किलोग्रॅमपासून मुक्त होईल.
आले प्लस लिंबू
साहित्य:
- पाणी - 3 कप;
- लिंबू - 1 तुकडा;
- मध - 4 टेस्पून. चमच्याने;
- आले - 8 सेमी
तयारी
मध्यम आचेवर पाणी घालतांना लिंबाचा रस व किसलेले आले घालावे. जसे पाणी उकळते तसे, आग कमी करा आणि 10 मिनिटे शिजवा. थोडा वेळ झाल्यावर, ते थंड करा आणि मध घाला. 3 मिनिटांनंतर हे पेय मद्यधुंद असू शकते, परंतु केवळ थोड्याच भागात.
आले प्लसचे स्ट्रॉबेरी
साहित्य:
- आलेचे मूळ - 8 सेमी;
- काळी चहा - 5 ग्रॅम;
- लिंबू - 1 तुकडा;
- छोटी - 50 ग्रॅम;
- स्ट्रॉबेरी सिरप - 120 मि.ली.
तयारी
1 लीटर उकळत्या पाण्यात चहा घालून आले, कणीक पातळ पट्टे घाला. कमीतकमी 10 मिनिटांचा आग्रह धरा, लक्षात ठेवा की जितका जास्त आपण आग्रह करता तेवढी जास्त सुस्वादित आणि तीक्ष्ण पेय बाहेर पडेल. लिंबाचा रस आणि बेरीज जोडल्यानंतर प्रत्येक कपमध्ये भरल्यानंतर आम्ही लिंबू आणि 2 टेस्पून वापरतो. tablespoons सरबत
आता तुम्ही केवळ आल्याचा चांगला आणि नकारात्मक बाजूच नाही हे ओळखता, पण त्यातून एक मजेदार आणि निरोगी पेय कसे तयार करावे सुखाने वजन कमी करा