Gooseberries skillfully उपयुक्त गुणधर्म आणि चव गुण दोन्ही combines की एक बोरासारखे बी असलेले लहान फळ आहेत आमच्या पूर्वजांना पुनर्प्राप्ती च्या फायद्यासाठी केवळ हिरवी फळे येणारे एक झाड च्या berries खाण्याची वापरले थोड्याच काळानंतर, शेतात बनविण्याकरिता शेतात बकरीचा वापर करण्यात आला, त्यामुळे द्राक्षेने ते बदलले, म्हणून त्याला उत्तर द्राक्षे असे म्हणतात. आणि, अर्थातच, एक हिरवी फळे येणारे एक झाड ठप्प होते, त्या काळात तो एक लक्षणीय सफाईदारपणा होता. आजपर्यंत, हिरवी फळे येणारे एक झाड मागणी कमी नाही आहे, तो औषधोपचार, cosmetology आणि, नक्कीच, स्वयंपाक मध्ये वापरले जाते.
हिरवी फळे येणारे एक झाड मध्ये किती कॅलरीज आहेत?
शंका न करता, वजन कमी करण्याच्या हेतूने गोज़बेबेरी आपल्या अपरिहार्य सहाय्यक असतील. Gooseberries, कोणत्या कॅलरी सामग्री फक्त 100 ग्रॅम प्रति 43 कॅल आहे, वजन कमी झाल्यामुळे अनुकूल आहे. अर्थात, त्याची कॅलरी सामग्री हे आपण कशा प्रकारे वापरता यावर देखील अवलंबून आहे कारण हिरव्या भाज्यांसह किती केळी कॅलरीज, केक किंवा पाई खातात, हिरवीं पाने बरोबर ऊर्जेचे मूल्य स्वयंचलितपणे दुप्पट होतात आणि ट्रिपल्स देखील.
आम्ही साखर सह खसखाराचा बेरी सौम्य करण्यासाठी नित्याचा आहेत, आणि व्यर्थ ठरली, gooseberries, साखर सह ग्राउंड, आकृती फायदा नाही, अशा एक सफाईदारपणा च्या कॅलरीज सामग्री महान आहे आणि शिवाय, शरीरातील अशा डिश फायदे कमी आहे अधिक सुस्पष्ट होण्यासाठी जर आपण 100 ग्राम हंसशेब साखरेचे 50 ग्रॅम (1.5 टेस्पून) साखरेचे खावे, तर आपल्याला सुमारे 200 किलो कॅलॅलरी मिळते - हे असे नाश्ता आहे.
Gooseberries खाणे सर्वात सामान्य मार्ग जाम आहे. प्राचीन काळापासून, हिरवी फळे येणारे एक फूल जाम एक राजा च्या सफाईदारपणा मानले, आणि अनेक शतके साठी तो आम्हाला कृपया कृपा बाकी नाही आहे त्याउलट, आमच्या पूर्वजांच्या कृतीचा वापर करून, आम्ही कुशलतेने जाम च्या अभ्यासाचा चव पूरक, विविध साहित्य, उदाहरणार्थ, संत्रा, तिरस्कारदर्शक किंवा नापसंतीदर्शक हावभाव, अक्रोडाचे तुकडे आणि बदाम. हिरवी फळे येणारे एक झाड पासून अलार्म फक्त मधुर नाही, त्याच्या गरमी सामग्री 4500 बद्दल किलो तयार केले जाम प्रति लिटर आहे, शुद्ध फॉर्म मध्ये हिरवी फळे येणारे एक झाड फक्त 1 किलो प्रति 430 कॅलरीज समाविष्ट तेव्हा. परंतु काही चमच्याने आपणास आकृतीचा प्रचंड हानीचा एक दिवस वापरत नाही.
हिरवी फळे येणारे एक झाड च्या वापराच्या पद्धती
Gooseberries जाम तयार, जेली, जेली, dishes आणि मिष्टान्न विविध जोडा हिरवी फळे येण्यासाठी तयार केलेले पदार्थ तयार करण्याचे अनेक मार्ग आहेत, परंतु, अर्थातच, ताजे स्वरूपात gooseberries वापर इतर कोणत्याही पेक्षा वेळा अधिक उपयुक्त आहे आणि याव्यतिरिक्त, कमी उष्णतेसंबंधी सामग्री वजन गमावू ज्यांनी च्या आत्मा pleases ...
Gooseberries त्याच्या विविध प्रसिध्द आहे की एक बोरासारखे बी असलेले लहान फळ आहेत. हे केवळ रंग, आकार, आकार, परंतु चव मध्येच नाही. हिरवी फळे येणारे एक झाड सुमारे 50 प्रजाती ओळखले जातात, जे केवळ 4 युरोप आणि आशिया मध्ये सामान्य आहेत. चव पसंतींच्या आधारावर, आपण आपली आवडती विविधता वाढवू शकता, आणि त्याप्रमाणे, आपण बरेच काही पाहू शकता.
Gooseberries त्याचे कमी उष्मांक सामग्री नाही फक्त कारण वजन कमी जाहिरात, या रचना आणि गुणधर्म दोन्ही आहे Gooseberries फायबर समृध्द असतात, ज्यामुळे आतड्यांपासून शुद्ध करण्यात मदत होते, विषारी पदार्थ, toxins आणि जड धातूंचे ग्लायकोकॉलेट काढून टाकले जाते. ह्यामध्ये सौम्य मूत्रोत्सर्जन आणि पित्ताशक परिणाम देखील आहे.
Gooseberries रक्तातील साखर आणि कोलेस्ट्रॉल पातळी कमी. ए, बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, सी आणि ई हे जीवनसत्वे अतिशय समृद्ध आहे. कॅल्शियम, लोह, आयोडीन, मॅग्नेशियम, सोडियम, क्लोरीन, मॅगनीझ, फॉस्फरस व पोटॅशियम यासारख्या शोधक घटकांचा एक भंडार आहे.
अनेक आहार आहेत, ज्यात गोडेबेरी समाविष्ट असतात, तिथे आहार आहे, ज्याचा मुख्य उत्पाद हा बेरी आहे.
वेगाने परिणाम होण्याकरिता, आहारावर जाण्याची शिफारस केली जाते, परंतु वास्तविकपणे असे नाही की यानंतर आपण परिणाम आणखी वाचू शकाल, आणखी दोन किलोग्रॅम मिळवण्यास नसावे. आपण योग्य वजन कमी झाल्यास, नंतर आपल्यासाठी आहार - पर्याय नाही, परंतु तरीही या गोष्टींची व्यवस्था केल्यास, आधीपासून जसे हंसशेब तुमच्याकडे असेल. योग्य आणि समतोल आहारासह, आठवड्यातून एकदा आपण हौशीबेरीवर अनलोड करण्याचे नियोजन करू शकता. मला विश्वास, परिणाम आपण प्रतीक्षा राहणार नाही!