मनुष्यांमध्ये अनेक मानसिक रहस्ये आहेत त्याच्या अवचेतन अनेक रहस्ये आणि न समजलेले तथ्ये सह भरलेला आहे आणि प्रत्येक व्यक्तिमत्वाच्या मानवी मनोवृत्तीचे सर्वात मनोरंजक क्षण म्हणजे संमोहन होय. व्यक्तीच्या सुप्त जगाशी संप्रेषण करण्याच्या संमोहन तंत्राची प्रभावीता अगदी अलीकडे सिद्ध झाली आहे आणि औषध आणि मानसोपचार क्षेत्रात महत्वाची भूमिका बजावली आहे.
बर्याचजण संमोहनाच्या प्रभावापासून बचाव करतात, कारण नंतरचे मानवी चेतना वर अमर्यादित शक्ती प्राप्त करण्यास अनुमती देते. पण असे लोकही आहेत जे स्वत: ची संमोहन शिकवण्याचा प्रयत्न करतात, सामान्य तंत्रज्ञानासारख्या तंत्राचा कमी क्लिष्ट नाही.
स्वत: ची संमोहन च्या पद्धती स्वतंत्रपणे त्याच्या दुसर्या "मी" आवश्यक instilling एक ट्रान्स स्थितीत स्वतःला परिचय करण्याची परवानगी द्या हे लक्षात घ्यावे की ही तंत्रे ध्यानात येणारी असतात, स्वयंसामान्य प्रशिक्षण आणि आत्म-संमोहन. खाली आम्ही अधिक तपशील विचार करेल नवनिर्मिती साठी स्वत: ची संमोहन काय आहे, त्याचे शास्त्रीय प्रकार काय आहेत आणि स्वत: ची संमोहन कसे जाणून घ्यावे.
शास्त्रीय प्रकारचे आत्म-संमोहन
- प्रथम कृत्रिम निद्रा आणणारे सहभाग माध्यमातून स्वत: ची संमोहन अभ्यास आहे नंतरचे सहभागी, एका ट्रान्समध्ये असतो, ते कोणत्याही वेळी, जेव्हा ते इच्छा करतात तेव्हा ते स्नायूंच्या विश्रांतीसह या अवस्थेत पोहोचू शकतात. अशाप्रकारे कृत्रिम निद्रा आणणारे प्रेरणा, प्रेरणा मिळते, व्यक्ती आवश्यक आहे तेव्हा, तो इच्छिते तेव्हा, आवश्यक त्याच्या सुप्त मन प्रेरणा देणे
- शास्त्रीय आत्म-संमोहन पुढील प्रकार काहीतरी autogenic प्रशिक्षण खूप जवळ काहीतरी आहे. एक व्यक्ती स्वतः एक विश्रांती राज्य प्रेरणा घेऊन अधिक आरामशीर ठरविणे आवश्यक आहे. हे क्षण विसरू नका की सध्याचे मेंदू जागृत राहणे आवश्यक आहे. शरीर शिथील आहे, चेतना बेशुद्ध पडते इच्छित वाक्ये पुनरावृत्ती प्रारंभ करा.
स्वत: ची संमोहन लोकप्रिय मार्ग
1. स्वत: ची संमोहन सर्वात सामान्य पद्धतींपैकी एक आत्म-संमोहन आहे Betty Erickson या तंत्राचा लेखकत्व संशोधक मिल्टन एरिक्सन यांच्या पत्नीकडे आहे. पहिली पद्धत मानव प्रतिनिधित्व (kinesthetic, श्रवणविषयक, kinesthetic) च्या तीन प्रणालींवर एरिक्सनच्या सिद्धांतावर आधारित आहे. त्यांच्या मदतीने, मेंदूला माहिती प्राप्त होते. ट्रान्स मध्ये परिचय करण्याची पद्धत कशी दिसते ते येथे आहे:
- तुमच्यासाठी आरामदायक स्थितीत बसून राहा, आराम करा, काही विषयावर लक्ष केंद्रित करा. याबरोबरच, आपल्या डोळयांसमोर जे दिसतं ते आता मोठ्याने सांगा. व्यायाम तीन वेळा करा. संवेदना आणि सुनावणी (त्याच वेळी तीन वेळा वर्णन करा, नंतर भावनांबद्दल सांगा, उदाहरणार्थ, या खोलीत असताना आपल्यास अनुभव येतो) सह पुन्हा करा. चक्र पुन्हा पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे, फक्त आता फक्त बाहेर, दोनदा, आणि फक्त नंतर प्राप्त भावना वर्णन किमतीची आहे - फक्त एकदाच. दरवेळी प्रत्येक चॅनेलसह एक नवीन चिन्ह मिळवा. स्वत: ची संमोहन या सराव व्यायाम दुसरा सायकल मध्ये नवशिक्या वर त्याचे प्रभाव उपयोगात आणणे सक्षम आहे. थोड्या वेळाने त्याच्या डोळ्यांनी एकत्र येण्यास सुरवात होते, जी एक ट्रान्स मध्ये जात आहे.
- आपले डोळे बंद करा, वर्णन मोठ्याने न बोलता व्यायाम सुरू ठेवा. जेव्हा आपण हा स्तर पार कराल तेव्हा, आपल्यापैकी कोणता हात सर्वात सोपा आहे हे आपल्या मनातील ठरवा. बेशुद्धावस्थेच्या जागेत हात उंचावण्याचा विचार करा.
- कल्पना करा की हात आपल्या चेहऱ्यावर स्पर्श करतात चैतन्य आपण एक ट्रान्स मध्ये दाखल कराल
2. तंत्रज्ञानाची दुसरी आवृत्ती केवळ आधीपासूनच वेगळी आहे ज्यामध्ये आपण स्वत: मध्ये सर्वकाही दर्शविण्याची आवश्यकता आहे, बाहेरून स्वत: ला पहाणे. वरील योजनेप्रमाणेच पुढे जा. आणि आपल्या हातात आपल्या शरीरास स्पर्श करणे आवश्यक आहे, बाजूला ठेवून विसरू नका.
प्रत्येकजण आत्म-संमोहन तंत्र शिकू शकता हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे. लक्षात ठेवा, आपल्या सुप्त मनोकामनास आवश्यक सूत्रांसह प्रेरणा देणे, आपल्या जीवनासाठी आपण जबाबदार आहात हे आवश्यक आहे.