ट्रान्सची स्थिती सहसा चैतन्य आणि रहस्यमय खुलाशांच्या स्थितीमध्ये बदलते आहे. आणि खरं तर, युद्धनौका बद्दल, ज्याच्या अवस्थेत एखादी व्यक्ती आपल्या आयुष्याची कदर करत नाही, आक्रमकतेचे अत्यंत रूप दाखवते आणि निर्भयतेने सर्वकाही ओळखते. पण मानसशास्त्रातील ट्रान्स तीन अर्थ आहेत:
- दररोजच्या ट्रान्स - स्लीप इन संक्रमण, नेहमीचे स्वप्न, कोणत्याही कामाचे स्वयंचलित काम;
- सखोल ट्रान्स , हे संमोहनसारखेच आहे - या इंद्रियगोचरच्या विस्तारासाठी जाणीवपूर्वक केलेले एक प्रयत्न हे सहसा दुसर्या व्यक्तीच्या साहाय्याने प्राप्त केले जाते;
- स्नायूंचे सांस्कृतिक ट्रान्स एक खोल ट्रान्स स्टेट आहे, एखाद्या व्यक्तीच्या विशेष वागणुकीद्वारे दर्शविलेल्या, सवयी दरम्यान त्याच्या सवयींविरूद्ध
परंतु या सर्व प्रजातींपैकी बहुतेकांना आपण मनोविज्ञान मध्ये दररोज ट्रान्स म्हणतात अशा परिस्थितीत रस घेतो, ज्या दरम्यान आम्ही उत्तम विश्रांती घेतो, आपल्याला चांगली विचारप्रक्रिया मिळते, प्रेरणासाठी मन खुले करते. काही धर्मात आणि राजयोगात, एकाग्रतेचे आवश्यक स्तर साध्य करण्यासाठी ट्रान्सचा वापर केला जातो, या स्थितीत लोकांना अंतर्दृष्टी, नवीन कल्पना आणि सर्वात रीफ्रॅक्टरीने भेट दिली जाते.
ट्रान्सची स्थिती कशी आणावी?
ट्रान्सची स्थिती शरीराच्या जास्तीत जास्त विश्रांतीसह आणि विचारांवर लक्ष केंद्रित करते. ट्रान्सची स्थिती कशी प्रविष्ट करायची ते मार्ग म्हणजे सर्व भिन्न आहेत: कोणीतरी मनोदैवत पदार्थांच्या मदतीने रिसॉर्ट करतो आणि कोणीतरी स्वयं-नियंत्रण सुधारण्यासाठी रिसॉर्ट करतो. येथे आपण शेवटची पद्धत चालू करू.
- आराम करण्याचा प्रयत्न करा सर्वात सोयीस्कर स्थान घ्या - कमळ मध्ये बसून, पाय आणि हात पसरून आपल्या पाठीवर झोपा, खुर्चीवर स्वतःला ताणू नका, महत्त्वाचे म्हणजे सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आपल्याला आरामदायक वाटते. या स्थितीत झोप न पडण्याचा प्रयत्न करा
- जर विश्रांती कठीण असेल तर आपल्या पायांवर ताण आणि आरामाने प्रयत्न करा.
- संपूर्ण विश्रांतीसाठी आपण बाहेरील उत्तेजनातून खंडित करण्याचा प्रयत्न करणे - ध्वनी, प्रकाश आणि गंध जर अवघड असेल तर आपल्या खोलीत जा, आपले डोळे बंद करा आणि आरामदायी संगीत हेडफोन घाला
- आता आपल्याला पछाडलेल्या विचारांची सुटका करण्याची गरज आहे, अशी कल्पना करा की आपण काळ्या मखमलीचे कोकून घेरले आहात आणि सर्व हस्तक्षेप करणारे कल्पना- या छत मध्ये उल्काबंदी होतात.
- लक्षात घ्या की आपले शरीर, तुमचे मन भिन्न विमाने आहेत, आपण त्यांच्यात एक रेषा काढू शकता, कल्पना करा की आपण आपल्या शरीराच्या वर आहात.
- जेव्हा शारीरिक उत्तेजना आणि वेडा विचार तुम्हाला त्रास देत नाहीत तेव्हा आपण मुख्य गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करू शकता. या क्षणी, आपल्याला त्रास देत असलेल्या प्रश्नाचे उत्तर शोधा, आणि ते नक्कीच येईल.
जर तातडीचे काही प्रश्न नसतील तर, समाधानाची स्थिती आराम करण्यास मदत करेल, कारण ही स्थिती अत्यंत खोल झोपसारखी आहे, ज्या दरम्यान शरीर पूर्णपणे पुनर्संचयित आहे. मुख्य नियम - ट्रान्स झटकातून बाहेर पडू नका, हळूहळू जागे व्हा. जर आपल्याला अजिबात नसलेले पदार्थ (आत्मा, लार्व्हा) वर विश्वास असेल, तर जागृत झाल्यावर वाईट प्रभावापासून शुद्ध होण्याचा प्रयत्न करा - "स्वतःपासून" च्या दिशेने आपले हात स्वाइप करा.