सलगम नावाच कंद व त्याचे झाड - फायदे आणि मतभेद

शरीराच्या शिरसावणाचा फायदा आणि नुकसान कशा प्रकारे होऊ शकते हे समजून घेण्यासाठी, आपल्याला त्याची रचना समजणे आवश्यक आहे. त्यामध्ये रक्ताच्या शुध्दीकरणासाठी आवश्यक सल्फर आहे, जे आपल्यासाठी नेहमीच्या कोणत्याही इतर भाजीपालामध्ये नाही. हा पोटॅशियम समृद्ध आहे, ज्यामुळे शरीरातील सामान्य पाण्याचे संतुलन होते, ज्यामुळे मज्जासंस्थेचे कार्य स्थिर होते. मूळ पिकात आयोडीन, मॅग्नेशियम, जस्त, मॅगनीझ धातू, तांबे अशा काही घटक आहेत. सलगम नावाचोळा ईलेक्टॉर मोअरिंग ऑइलमध्ये जीवाणुरोधी गुणधर्म असतात, पचन सुधारते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते. नायट्रोजनयुक्त आणि नायट्रोजनयुक्त पदार्थांचा पाचन तंत्रावर सकारात्मक परिणाम होतो आणि ग्लूकोराफिन मधुमेह आणि विरोधी कर्करोगाच्या गुणधर्मांमुळे दिसून येतो. सलगम जीवनसत्त्वे समृध्द आहे: पीपी, बी 5, बी 2, बी 1, ए.

आरोग्य साठी सलगम नावाच कंद व त्याचे झाड आरोग्य लाभ

प्रश्नांमध्ये स्वारस्य असलेल्या सर्वांना, सलगम नावाचा उपयोग काय आहे, हे जाणून घेणे योग्य आहे की त्याला विविध रोगांच्या उपचारात त्याचा अर्ज आढळला आहे. सलगम हा उत्कृष्ट कफ पाडणारे द्रव्य आहे, श्वसन व्यवस्थेच्या रोगापासून आणि खोकल्यापासून मुक्त होतो. मध सह संयोजनात, हे पूर्णपणे थंड संक्रमण विरोधात झुंजणे. मुळाचा लगदा मुरुमांच्या, त्वचेवर सूज, जखमा काढण्यासाठी मदत करतो. सलगम हा पचनापेक्षा हानिकारक जीवाणूंच्या विकासास प्रतिबंध करतो, ज्यामुळे ते पोटात उपयुक्त ठरते. त्याच्या भाजीपाला चरबीमध्ये असलेल्या फॅटी लेयरचा बाह्य भाग वगळण्यात येतो, त्यामुळे ते जे लोक आहारातील आहेत ते खाणे आदर्श आहे. असे करताना, यामुळे केस, नाखून, दात यांची स्थिती सुधारते.

सलगम रसचा फायदा आणि हानी

हे सलगम चे रस सर्वात वैद्यकीय मूल्य आहे. संतोष आणि इतर संयुक्त रोगांसह मदत करणारा हा एक शांत आणि वेदनशामक प्रभाव आहे. लोक औषध मध्ये ताज्या मुळे पासून रस एक लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि expectorant म्हणून वापरले जाते. या प्रकरणांमध्ये, जेवण अर्धा कपाने दिवसाच्या आधी तीन वेळा खाणे आवश्यक आहे

सलगम करण्यासाठी नुकसान

सलगम कोणत्याही अन्य उत्पादनासारखेच उपयोगी गुणधर्म नाहीत. विशिष्ट परिस्थितीत, ते खाण्यासारखे केले जाऊ शकत नाही या रूट नकार लोक जठराची सूज , कोलायटिस, पोट रोग, intestines, मूत्रपिंड आणि यकृत सूज पासून ग्रस्त लोक. केंद्रीय मज्जासंस्थेच्या काही आजारांमधे हे टाळले पाहिजे.

Turnips च्या फायद्यांबद्दल आणि तणाव-संकेतांबद्दल जाणून घेणे, आपण हे यथोचित अन्नपदार्थ वापरु शकता आणि आपल्या आरोग्यास काही हरकत नाही!