आयोडिन संपूर्ण जीवनाच्या कार्यासाठी एक महत्वाचा मायक्रोन्युट्रिएंट आहे. आपल्या शरीरात कायमस्वरूपी प्रमाणातील आयोडीन मोठ्या प्रमाणावर असते, आणि संपूर्ण स्टॉक गुंतलेली असते. थायरॉईड ग्रंथीमध्ये या सूक्ष्मपोषकतत्वाचे प्रमाण जास्त आहे. त्यामुळे हे सर्व आश्चर्यचकित होत नाही की सर्वप्रकारचा हार्मोन्स सर्वसामान्य लोकांपासून होणारा विचलन, तूट कमी किंवा अधिक असेल.
आयोडीनची भूमिका
आयोडीनचा प्रभाव प्रामुख्याने चयापचय आणि हार्मोनल पार्श्वभूमीवर असतो. शरीरातील सर्व आयोडीनपैकी 20% थायरॉईड ग्रंथीमध्ये जमा होतात म्हणून, आयोडीन हार्मोन थायरॉक्सीनवर निर्णायक प्रभाव टाकतो, मानवी वाढ आणि विकासासाठी जबाबदार असतो.
या फंक्शनव्यतिरिक्त, उष्णता निर्मिती देखील आयोडीनच्या खांद्यावर येते.
आपण वजन कमी करता, किंवा त्याहून वाईट, आणि तुमचे वजन सामान्यपेक्षा किती वेगळे आहे - तुमच्यामध्ये आयोडिनच्या शिल्लक रकमेवर देखील अवलंबून आहे.
अतिरीक्त आयोडीनची लक्षणे
तत्वात, शरीरातील अतिरीक्त आयोडीनची समस्या त्याच्या कमतरतेपेक्षा फारच कमी अभिप्रेत आहे. नंतरचे पासून, सुमारे 200 दशलक्ष लोक दु: ख. परंतु, सर्वसाधारणपणे, बहुतेक सर्वसाधारण जमिनीवर मालकाने धमकी दिली नाही.
आयोडीनच्या एकाग्रतेमुळे आयोडीन वाफच्या उत्सर्जनाच्या प्रमाणात मोठ्या आणि हानीकारक उद्योगांमध्ये कामगारांचा अस्वस्थता आहे. अशा प्रकरणांमध्ये आणि आयोडीनचा एक पुरोगामी व्यापक परिणाम आहे. म्हणजेच, अशा लोकांना सतत खालील लक्षणे ग्रस्त होतात:
- नेत्रश्लेजाल सूज;
- खोकला;
- अतिक्रमण;
- कान मध्ये आवाज;
- डोकेदुखी;
- चक्कर;
- खानपान नलिकाच्या अवयवांच्या कामात व्यत्यय.
परंतु हे असे नाही जे शरीरात वाढलेली आयोडीन वाढू शकते. तसेच क्रॉनिक, अधिक तीव्र असू शकते - अधिक तंतोतंत, आधीच तीव्र विषबाधा. उच्च डोसमध्ये आयोडिन विषारी आहे आणि लक्षण इतर गंभीर विषयांप्रमाणेच आहेत - हे उलटी आणि अतिसार आहे . हे खरे आहे की जर अतिरीक्त खरोखरच महत्त्वपूर्ण असेल तर केस एक प्राणघातक शस्त्रांत पोहोचू शकेल
तथापि, आयोडीनचे सौंदर्य, जर येथे हा शब्द योग्य असेल तर, डोस मधील कोणत्याही भिन्नता पहिल्या सिग्नल लक्षणांवर लगेच परिणाम होतो. आयोडीनच्या अधिक प्रमाणात, शरीराचे तापमान आहे त्याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. जर आपल्याला दाहक रोगांची चिन्हे आढळत नसतील आणि तापमान अचूकपणे स्पष्टपणे दिसून येईल - आपल्याकडे हायपरथायरॉईडीझम आहे, म्हणजेच आयोडीनचा अति प्रमाणात.
आयोडिन दोन्ही थायरॉईड ग्रंथीच्या कार्यावर दडपशाही करू शकते आणि सक्रिय करू शकते - आणि हे त्याचे धोक्याचे आहे, कारण आपण निरोगी आहोत, जोवर आपल्यामध्ये सुसंवाद आहे तोपर्यंत.