अनेकांनी वजन कमी करण्यासाठी सस्सीच्या पाण्याची बातमी ऐकली आहे, परंतु इंटरनेटवरील जाहिरातींच्या पृष्ठांवर अनेक प्रकारचे कपट पाहिले जाऊ शकत नाहीत, सगळ्यांनाच तो विश्वास ठेवण्यास तयार नाही. पण खरं तर, ससीचे पाणी एक निरुपद्रवी आणि प्रभावी उत्पादन आहे - अर्थातच, हे योग्यरितीने लागू केलेले आहे हे नैसर्गिक घटकांसह भरलेले एक नैसर्गिक उत्पादन आहे हे देखील चांगले आहे. यामध्ये आपण शंका घेऊ शकत नाही - कारण ते साध्या आणि परिचित उत्पादनांमधून आणि घरी तयार केले जाऊ शकतात. हे देखील मनोरंजक आहे की वजन कमी करण्याच्या व्यतिरिक्त, आपण संपूर्ण जठरांत्रीय मार्गाचे आरोग्य सुधारित कराल.
पाणी मदत Sassi आहे का?
इंटरनेटवर सस्सीच्या पाण्याची तपासणी करणे अतिशय सोपे आहे. नियमानुसार, जे त्यांच्या आहारात ते जोडण्यापासून वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करतात, त्याचा कोणताही प्रभाव नव्हता. परंतु ज्यांनी सॅसीचे पाणी योग्य पोषण किंवा आहारासह वापरले ते परिणाम आश्चर्यकारक होते.
हे समजले पाहिजे की ससाचे पाणी चरबी मोडत नसलेले जादूचे मिश्रण आहे, परंतु केवळ एक उत्कृष्ट पूरक आहे ज्यामुळे अडचणींशिवाय बुद्धिमान अन्नावर वजन कमी करण्याच्या प्रक्रियेत गती येईल.
तसे, आहार बद्दल या डिनरला पाणी देण्याची सर्वात प्रभावी आहे. संपृक्तता होईपर्यंत आपण जितके जास्त हवे तितके ते पिऊ शकता. यामुळे रोजच्या आहारातील कॅलरीसंबंधी सामग्री पूर्णपणे कमी होईल, आणि एका आठवड्यात आपण प्रथम परिणाम पाहू शकाल. गतीचा पाठलाग करु नका - वजन कमी होण्यास लागणारे परिणाम चिरकालिक परिणाम देत नाहीत, जे लहान आहारांबद्दल सांगणे नाही
सस्सीच्या पाण्याची तयारी कोणी केली?
सस्सीचे पाणी स्वाभाविक स्वरुपाचे एक नैसर्गिक कॉकटेल आहे, ज्याचा शोध अमेरिकेतील सिन्थिया सस यांनी केला होता. सॅसीच्या पाण्यातून तयार केलेल्या पदार्थामुळे ते घटकांच्या आवश्यक मिश्रणाची गणना करत होते जेणेकरुन उत्पादन हे केवळ उपयोगीच नसून ते चवीला देखील आवडेल.
सस्सी पाण्याचा लाभ म्हणजे त्याचा वापर करताना, संपूर्ण जठरांत्रीय मार्गाची क्रिया सुधारली जाते, ज्यादरम्यान गॅस निर्मिती लक्षणीय घटते, फॅटी ठेव ठेवल्या जातात आणि विष व विषाक्त पदार्थांचे उत्सर्जन अधिक तीव्रतेने होते. परिणामस्वरूप, त्वचा, केस आणि खांबाची स्थिती सुधारते आणि निश्चितच वजन कमी होते कारण या कॉकटेलचा वापर केल्यामुळे आपण आपल्या रोजच्या आहाराची एकूण कॅलरी सामग्री कमी करता.
सुरुवातीला, ससेचे पाणी "फ्लॅट पोट" आहार अतिरिक्त साधन म्हणून अस्तित्वात होते. नंतर, जेव्हा हे आहार लोकप्रिय झाले, तेव्हा लोकांनी पाण्याची प्रभावीता कौतुक केली आणि हे स्वतंत्र महत्त्व प्राप्त झाले
सस्सी पाणी कसे तयार करावे?
अनेक पाककृती आहेत. ते सर्व खूप सोपे आहेत, आणि स्वयंपाक जास्त त्रास होणार नाही.
- सस्सी पाणी क्लासिक कृती . आपल्याला आवश्यक असेल: 2 लिटर वसंत, बाटलीबंद पाणी फिल्टर किंवा पिणे, 12 शीट्स मिंट, 1 टेस्पून. ताजे सुक्या आंब्याची एक चमचा, 1 मध्यम आकाराची किसलेले काकडी. तयार करणे: संध्याकाळी एक लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे घेऊन त्यात सर्व साहित्य ठेवा, मिंट सह पाने मॅश. ते फ्रिजमध्ये ठेवा आणि सकाळी पर्यंत सोडू नका. सकाळच्या वेळी कॉकटेल तयार आहे - आपल्याला फक्त ते ताणणे आवश्यक आहे.
- सायटस वॉटर सस्सी तुम्हाला लागेलः 2 लिटर वसंत, बाटलीबंद पाणी फिल्टर किंवा पिणे, कोणत्याही लिंबूवर्गीय 1 पीसी, ऋषी च्या 3-5 पाने, लिंबू कृमि, पुदीना. तयारी पद्धती: संध्याकाळी सर्व साहित्य बारीक चिरून, एका लांब दांडा (व पुष्कळदा झाकण) असलेले अन्न शिजवण्याचे एक पसरट भांडे मध्ये ठेवले, पाणी ओतणे, सकाळी पर्यंत सोडू. सकाळी ताण. झाले!
ससी पाणी कसे पिणे?
ससाचे पाणी योग्य प्रकारे कसे प्यावे या प्रश्नाचे उत्तर स्पष्टपणे सांगणे कठीण आहे. आपण क्लासिक आहार विचारात घेतल्यास, प्रथम चार दिवसचे आहार सक्तीचे आहे - आपल्याला कमीत कमी 8 ग्लास (प्रत्येक जेवण करण्यापूर्वी किंवा जेवण दरम्यान, पण खाल्ल्यानंतर नाही) पिणे आवश्यक आहे. त्याच वेळी, आहारातील उष्मांक सामग्री 1400 कॅलरीजपेक्षा जास्त नसावी.
नंतर दुसरा टप्पा येतो, जो 4 आठवड्यांचा असतो. आता आपल्याला दररोज 1600 पेक्षा अधिक कॅलरीज खाण्याची आवश्यकता नाही (प्रत्येक जेवणासाठी 400 किलो कॅलोरी, फक्त 4 प्रति दिन). या प्रकरणात आहार आधार - भाज्या आणि कमी कॅलरी डेअरी उत्पादने.
आपण कॅलरीज मोजण्यासाठी खूप आळशी असाल तर - दररोज ससाचे 8 ग्लास पाणी पिऊ द्या आणि त्याच रात्रीच्या जेवणबरोबर रात्रीचे जेवण बदला. त्यामुळे अन्न पासून सूप, हलका भाज्या salads, कमी चरबी डेअरी उत्पादने, जनावराचे मांस / पोल्ट्री / भाज्या सह संयोजनात मासे निवडा.