संपूर्ण शरीराच्या सामान्य कार्यासाठी, आपल्या आहारामध्ये लिपोलिक अम्ल समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. हे गोळ्याच्या स्वरूपात घेतले जाऊ शकते, किंवा उत्पादनांतून घेतले जाऊ शकते. बर्याचदा, ही एक टॅबलेट तयारी आहे जी दैनिक दर ओव्हरलॅप करते. त्यात लिपोकिक ऍसिड आणि मतभेद आहेत, ज्यामध्ये त्यास अत्यंत खबरदारी घ्यावी.
लिपोइक एसिडची वैशिष्ट्ये
लिपोइक एसिड हे सर्वात शक्तिशाली एंटीऑक्सिडंटपैकी एक आहे जे इतर अँटीऑक्सिडंट्सची क्रिया वाढवते आणि मुक्त रॅडिकल्स झुंजते. तो मानवी शरीरात उत्पादित करण्यात सक्षम आहे, तेथे कोणतेही रोग नसतात. आपण अशा उत्पादनांमधून ते प्राप्त करू शकता:
- दूध आणि आंबट-दुग्ध उत्पादने;
- गहू पेंढा;
- भात;
- अंडी;
- कोबी;
- फळ
याव्यतिरिक्त, आपण या पदार्थांसह गोळ्या किंवा कॅप्सूल खरेदी करू शकता. अनेकदा ते यकृत रोग, या अवस्थेत रक्तवाहिन्यांत ऍथरोमातील चरबीच्या नाशवंत ठिगळांबरोबर आर्टिरिओस्क्लेरोसिसही होतो
कॉन्ट्रायंडिक्स् अल्फा लिपोइक एसिड
Lipoic acid हानिकारक आहे आणि ते जास्तीत जास्त असल्यास साइड इफेक्ट्स होऊ शकतात? असे म्हटले पाहिजे की वैयक्तिक असहिष्णुता आणि त्याचवेळी एलर्जीची प्रतिक्रिया कधी उद्भवते तेव्हा घेतली जाऊ शकत नाही. हिप लिपोलिक अॅसिड होऊ शकते आणि प्रमाणा बाहेर या प्रकरणात, अशक्तपणा, मळमळ, उलट्या आणि छातीत जळजळ आहे. पुष्कळदा सतत डोकेदुखी असते. अशा लक्षणांसह, आपण डॉक्टरला भेटले पाहिजे. गर्भधारणेदरम्यान आणि दुग्धत्रेदरम्यान, त्याचा वापर काळजीपूर्वक घ्या. सर्व मतभेदांमुळे लिपिएव्हेंज एसिड हे आवश्यक दिसत असले पाहिजेत, म्हणून हे चांगले आहे, जर ते फक्त उपचारात वैद्यकानेच नियुक्त केले जाईल.
लिपोकिक अॅसिड आणि अल्कोहोलचा एकत्रित रिसेप्शन या ऍन्टीऑक्सिडंटला पूर्णपणे निरुपयोगी ठरत आहे याकडे लक्ष देणे योग्य आहे, त्यामुळे कोणत्याही मद्यार्क पिशव्याचा वापर केल्यास टाकून द्यावे.