लाल - मधुर वन मशरूम, जे अनेक उपयुक्त गुणधर्म आहेत. फुफ्फुसरांच्या आजारांवरील उपचारांमध्ये पारंपारिक थेरपीचा अतिरिक्त वापर म्हणून त्यांचा वापर केला जातो तसेच आहारातील पोषण
फायदे आणि बुरशी मशरूम च्या हानी
उपयुक्त मशरूम रेडहेड काय आहेत हे शोधण्यासाठी, आपण त्यांच्या रचना लक्ष देणे आवश्यक आहे. हे उत्पादन बीटा-कॅरोटीनमध्ये समृद्ध आहे, जे मशरूम आणि त्यांच्या दुधाचा रस एक चमकदार लाल रंग देते. याव्यतिरिक्त, समूह जीवनसत्त्वे ब, ascorbic ऍसिड (व्हिटॅमिन सी), लोह आणि खनिज लोखंड आणि विविध घटक (फॉस्फरस, सोडियम, पोटॅशियम , कॅल्शियम) समाविष्टीत आहे, जे शरीर आणि त्याच्या प्रणाली पूर्ण कामकाज अत्यंत महत्त्वाचे आहेत, आणि स्थिती सुधारण्यासाठी त्वचा, दात आणि नखे.
लाल मशरूमचे फायदेशीर गुणधर्म निर्धारित करणारे सर्वात महत्वाचे घटक म्हणजे लैक्ट्रीव्हॉलायलीन, एक नैसर्गिक प्रतिजैविक आहे जो रोगजनक बॅक्टेरिया वाढतो. लैक्ट्रीओओओलॉलाइन केल्याबद्दल धन्यवाद, रेडहेड मोठ्या प्रमाणावर बैक्टीरियामुळे होणा-या विशिष्ट दाहक रोगांसाठी लोक औषधांमध्ये वापरले जातात - क्षयरोग.
ते मशरूम आणि काही फार उपयुक्त गुणधर्म नाहीत उदाहरणार्थ, त्यांच्या रचना काही पदार्थ, आतडी आणि स्नायू कमकुवत सह समस्या लाटणे. जठराची सूज, स्वादुपिंडाचा दाह, पित्ताशयाचा दाह अशा रोगांच्या उपस्थितीत, आपण रेडहेड्स वापरू शकत नाही. ते बराच वेळ पचले जातात आणि या विकारांचा संकोच लावतात.
वजन कमी करण्यासाठी मशरूमचे लसग्ना वापर
Dieters साठी, रेडहेड्स प्रामुख्याने उपयुक्त आहेत कारण ते चयापचय क्रिया सुधारतात. आणि याव्यतिरिक्त, या बुरशी प्रथिने आणि एमिनो ऍसिडस् मध्ये समृध्द असतात, जी शरीरात सहजपणे (जनावरांच्या तुलनेत) गढून जातात. जे लोक शाकाहारी अन्न किंवा जलद पालन करतात त्यांच्यासाठी जिंजरब्रेड विशेषतः मौल्यवान असतात.
तथापि, हे लक्षात ठेवावे की जेवण आणि salting तेव्हा, रेडहेड्स एक उच्च उष्मांक उत्पादन होऊ, त्यामुळे आपण वजन कमी करण्यासाठी उकडलेले किंवा stewed मशरूम सह dishes पसंत पाहिजे.