जे लोक वजन कमी करू इच्छितात आणि वजन कमी करतात आणि सतत जोडण्यासाठी, घाम घालतात, खातात अशी माणुसकी होते. तथापि, आज आम्ही अजूनही लोक सर्वाधिक व्यापक वर्ग विचार - स्लिमिंग. वजन गमावा, अर्थातच, मागणे, परंतु त्यासाठी खर्च करण्याचा प्रयत्न करा - खरंच नाही. सहजतेने वजन कमी करण्याचा एक मार्ग म्हणजे सोडा, जे इतर गोष्टींबरोबरच, हँगिंग बेलीपासून वाचवेल.
अर्थातच, विशेषतः स्वागतार्ह असणे आवश्यक नाही, आणि आशा करतो की केवळ सोडाच फांदीच्या पोटापर्यंत मदत करेल. आपले "चांगले" आपण एक किंवा दोन दिवस नाही, पण ते महिन्यांत आणि वर्षांमध्ये मोजले जाते. ते वजन कमी होत आहे, घाम येणे नाही, कार्य करणार नाही. म्हणून आम्ही केवळ एक ऑगुल्यरी म्हणून एक सॅगमिंग पेटीसाठी सोडा म्हणून विचार करतो आणि वजन कमी करण्याच्या मुख्य पद्धती म्हणजे आहार आणि खेळ.
सोडा बाथस्
प्रथम शक्यता एक सोडा बाथ आहे . 39 डिग्री सेल्सियसच्या तापमानाने अंघोळताना आम्ही 1/2 किलो सागरी साखर आणि 200 ग्रॅम सोडा घेतो. हे सर्व पाण्यामध्ये झोपते आणि आपण स्वतः तिथे खाली पडतो. ही प्रक्रिया 25 मिनिटे आहे, आपण 10-12 न्याहाचा अभ्यासक्रम घ्यावा. अंघोळ केल्यानंतर, आपण एक उबदार आच्छादन मध्ये स्वतःला सपाट आणि 30 मिनिटे झोपू पाहिजे. पहिल्या सत्रा नंतर वजन केल्याने वजन कमी झाल्यास आपण 2 किलो पर्यंत आनंद करू शकाल. परंतु, मुळात - ते बाष्पीकरण झालेले पाणी आहे, जे त्वचेखाली जमा होते. म्हणून, ज्या दिवशी सोडा बाथस् घेतल्या जातात त्या दिवशी डिहायड्रेशन टाळण्यासाठी अधिक पाणी पिणे, तसेच आहारातून मीठ दूर करणे.
सोडा Wraps
सोडा देखील लपेटणे सह सडवलेलं पोट वाचवू शकता सोडा आणि मीठ समपातळीत एकत्र करा, उबदार पाण्याने जाडसर आंबट मलईच्या सुसंगतपणाशी सौम्य करा, समस्या असलेल्या भागात (आपल्या बाबतीत - पोट) लागू करा, सर्व प्लास्टिक ओघसह लपेटो. हा चित्रपट कमीत कमी 2 तास ठेवला पाहिजे, आणि आपण तो रात्रभरही सोडू शकता. या प्रक्रियेदरम्यान, आपण अप लपेटू शकता किंवा, उलट, सक्रियपणे हलवा आणि व्यायाम करु शकता, मुख्य गोष्ट म्हणजे शरीराचे तापमान वाढवणे.
ही पद्धत चरबी विभाजन म्हणून कार्य करते आणि सेल्युलाईटीस मदत करू शकते आणि शरीरातून अधिक द्रव काढून टाकू शकते.