खूप जास्त पाउंडच्या शरीरापासून मुक्त होण्याकरिता, आपण केवळ चरबीतल्या टिश्यूची मात्रा कमी करणे आवश्यक नाही, परंतु अतिरीक्त पाणी काढून टाकणे देखील आवश्यक आहे. यासाठी केवळ आहार आणि कॅलोरिक सेवन नॉर्मल करणे एवढेच नव्हे तर लोकांच्या पीकाकडे लक्ष देणे देखील महत्त्वाचे आहे. पोषक तज्ञांनी साखरेचा पेय, undiluted फळ juices, सोडा, चरबी केफिर, मजबूत काळा चहा आणि कॉफी वापर न करता चेतावणी वजन कमी करण्यासाठी, वजन कमी होण्यासाठी सर्वोत्तम मदत विशेष ड्रेनेज पेये असतील . ते स्वत: च्या घरी स्वतः तयार केले जाऊ शकतात आणि त्यांच्या आरोग्यासाठी घाबरू शकत नाहीत.
ड्रेनेज चमत्कार पेय №1
जास्त किलोग्रॅमपासून मुक्त होण्याचा सर्वात प्रभावी मद्यपान म्हणजे सामान्य पाणी फक्त रोज किमान दोन लीटर ते पिणे आणि ते बरोबर करावे लागेल. उदाहरणार्थ, टॅपने नाही तर पाणी फिल्टर करावे. बर्फ थंड न होण्याइतकी खोलीचे तापमान किंवा थोडेसे गरम असावे.
आपण वजन कमी करण्यासाठी सोपा ड्रेनेज पेय तयार करू शकता: उबदार पाणी + लिंबाचा रस किंवा गरम पाणी एक चमचे + मध एक ड्रॉप च्या व्यतिरिक्त सह सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर एक चमचे अशा कॉकटेल आतडे साफ करते, जीवाणू मारतो, भूक कमी करते आणि फॅटी ठेव वितरित करते.
आपण वजन आणि खनिज पाणी गमावू पिणे शकता, पण तो गॅस विना चांगले आहे कारण, पाणी विसर्जित, कार्बन डायऑक्साइड पोट संतप्त शकता आणि आंबटपणा वाढ कारण. आपण पाण्याचा एक बाटली उघडा आणि ते "कोरडी" द्या.
वजन कमी करण्याकरिता निचरा शीतपेयेची पाककृती
जे लोक वजन कमी होणे आणि शरीराची गंभीरता वाढविण्याचा निर्णय घेतात, ते घरी अधिक प्रभावी निचरा पेय तयार करण्याचा प्रयत्न करू शकतात.
एक विशेष प्रकारचे चवमध्ये लिंबाचा रस, गरम मिरचीचा पावडर आणि डॉगरस सिरप यांचे मिश्रण आहे. हे चयापचय क्रियाकलाप प्रभावीरित्या गतिमान करते, परंतु तो अतिशय काळजीपूर्वक दारू पिणे आवश्यक आहे, विशेषत: जठरांत्रीय प्रणाली आणि हायपरटेन्सिव्ह रुग्णांच्या रोग्यांसाठी.