असा एक मत आहे की कलाबाजी ही एक खास कला आहे, जी बालपणात आकलन केलेली नसल्यास, ते प्रयत्न करण्याच्या प्रयत्नात नाही अर्थात, मुलांसाठी कलाबाजीचा सराव करणे हे सोपे आहे: त्यांच्याकडे खूप भीती नसतात, आणि ते मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोनातून तंतोतंत व्यायाम करणे खूप सोपे आहे. याव्यतिरिक्त, तरुण शरीर अतिशय लवचिक आणि प्लास्टिक आहे, ज्यामुळे ते व्यायाम शिकण्यासाठी कमीत कमी वेळ घेतात. तथापि, अभ्यासासाठी खूप उशीर झालेला नाही, अशी इच्छा असल्यास
कलाबाजी कसे शिकता येईल?
ही कला शिकण्यासाठी, आपल्याला फक्त इच्छा आणि एक चांगला कलाबाजी प्रशिक्षण देणारे आहे, जे जवळजवळ कोणत्याही विभागात आढळू शकते. बर्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की ते चाक म्हणून अशा अगदी सोप्या युक्त्या देखील करतात परंतु आपण एका चांगल्या शाळेत काही धडे घेतल्यास ते पूर्ण करण्यास सक्षम असल्याची खात्री असते आणि आपण 20 ते 30 वर्षांचा असाल तर काही फरक पडत नाही.
बर्याचजणांना कलाबाजीचा अभ्यास करण्याचा मार्ग मोकळा आहे कारण अशा व्यवसायांची अत्यंत धक्कादायक धोक्याची मिथक अतिशय लोकप्रिय आहे. खरेतर, कलाबाजी एक अतिशय क्रीडा खेळ नाही आणि स्वत: ला जखमी करण्याची शक्यता नाही. वस्तुस्थिती अशी आहे की प्रारंभिक कलाबाजी वैयक्तिक प्राथमिक तत्त्वांचा सखोल अभ्यास मानते, जी पूर्णपणे प्रत्येकासाठी उपलब्ध आहे, ते स्वयंचलिततेकडे आणले जातात, आणि फक्त त्यानंतरच हळूहळू, परंतु आपण कलाबाजीतील अधिक जटिल पाया समजून घेता. एक संवेदनशील कोच तुमच्यासाठी अजून तयार नसलेली एखादी युक्ती करण्याची परवानगी देणार नाही.
नवशिक्यासाठी वैयक्तिक पातळीवर शिकणे यात काहीच कठीण नाही, नवशिक्या साठी कलाबाजी भेट देत आहे. या उपक्रमांमुळे आपण आपल्या शरीरात सुधारणा करू शकत नाही, तर अनेक भीतींपासून मुक्त होतात, आत्मविश्वास मिळवा, वेश्युल्यूलर यंत्र विकसित करा आणि आयुष्यात नवीन यश मिळवा.
नवशिक्यासाठी अॅक्रोबॅटिक्स: काय निवडावे?
हे का नाही गुपित आहे की कलाबाजीचे स्वत: चे वेगळे दिशा आहेत. उदाहरणार्थ, कलाबाजी एक जोडी अतिशय सुंदर दिसत आहे, जे आश्चर्यकारक युक्त्या करण्यास अनुमती देते. नक्कीच, आपण सर्वात कठीण घटकांना लगेच शिकविणार नाही - आपण हळूहळू त्यांना वाढू शकाल, वैयक्तिक क्षमतेवर आणि आपल्या शरीराच्या क्षमतेवर आधारित.
याव्यतिरिक्त, नृत्य कलाबाजी, ज्या विविध शैली आणि कलाबाजीतील घटकांवरून नृत्य हालचाली एकत्रित करते, तालबद्धतेने जुळवून घेते आणि असामान्य जोड्या तयार करते, हे अतिशय लोकप्रिय आहे. ही प्रजाती अतिशय सुंदर आहे आणि केवळ शारीरिक विकासासाठीच नव्हे तर भावनिक उत्थान देखील आणते आणि आत्मसन्मान वाढविण्यासाठी देखील योगदान देते.
प्रौढांकरिता ऍक्रोबॅटिक्स: फॉर्म
अॅक्रोबॅटिक्स हा एक तुलनेने स्वस्त खेळ आहे हॉकीचा अभ्यास करताना आपल्याला महाग शिंप्या किंवा महागड्या उपकरणांची खरेदी करण्याची आवश्यकता नाही, उदाहरणार्थ
या प्रकरणात खेळ प्रसंगोपातिक आहे: हे अचूक असावे, हालचालींना अडथळा आणू नये, बिनविरोध, फास्टनर्स, बटणे आणि इतर कठोर घटक नसून पॅच जेकसारख्या तपशील बाहेर काढणे आवश्यक आहे.
मुलींसाठी फॉर्म टी-शर्ट, स्विमिंग सूट किंवा लहान जिम्नॅस्टिक चड्डी यांचा समावेश आहे,
मुलांसाठी एक क्रीडा शर्ट किंवा टी-शर्ट, स्पोर्ट्स पॅंट किंवा लहान शॉर्ट्स (गुडघा वर) काढता येण्याजोग्या सॉक्स पूर्णपणे उपयुक्त आहेत.
या प्रकरणात बदलण्याचे शूज लॉकर रूममधून व्यायामशाळेपर्यंत मिळण्यासाठी आवश्यक आहेत. एक नियम म्हणून, उच्च दर्जाचे पादत्राण म्हणजे उपकरणांची किंमत वाढविण्याकरिता, आणि या प्रकरणात हा आयटम वगळण्यात आला आहे.
त्यामुळे या खेळात सर्वात प्रवेशयोग्य आणि मनोरंजक आहे. मुख्य गोष्ट - प्रारंभ करण्यास घाबरू नका! खालील व्हिडिओमध्ये आपण नवशिक्या साठी कलाबाजीचा धडा दिसेल.