रोलर स्केटिंग हे केवळ युवकांसाठीच मनोरंजनाचा एक मार्ग नाही, तर डाक कामगार, मोबाईल ऑपरेटर, दूत आणि इतरांसाठी देखील वाहतूक साधन आहे. या डिव्हायसेसवर उभे राहणे शिकणे आधीपासूनच एक उत्तम गोष्ट आहे, पण स्कीइंगची तंत्रशुद्धता नंतर प्रश्न विचारते की रोलर्सवर कसे धीमा करावे आणि हा लेख याबद्दल असेल.
मी रोलर्सवर ब्रेक करायला कसे शिकू शकतो?
मला असे म्हणायचे आहे की चळवळ पूर्ण करण्याचे अनेक मार्ग आहेत, त्यापैकी अनेक समान वा पूरक आहेत. अॅथलीटने विकसित केलेली गती, त्याची कौशल्ये, शारीरिक फिटनेस इत्यादींवर बरेच काही अवलंबून आहे. महानगरातल्या ब्रेकिंग तंत्राने महामार्गावर चालणा-या खेळाडूंना आणि त्याउलट चालनासाठी योग्य नाही. याव्यतिरिक्त, ब्रेकची उपस्थिती किंवा अनुपस्थिती हे फार महत्वाचे आहे. रोलर 40 किमी / ताशी गती वाढवू शकतो आणि गाडीच्या स्वरूपात त्याच्या सभोवती कोणताही संरक्षणात्मक कडक शस्त्र नसतो, योग्य होणे कसे करावे हे जाणून घेणे आणि, आवश्यक असल्यास, गुरुत्वाकर्षणाच्या केंद्राची स्थिती बदलणे अतिशय महत्वाचे आहे. वरील सर्व पासून खालील रोलर्स वर ब्रेकिंग एक विशेष विज्ञान आहे, पण ते शिकले जाऊ शकते.
ब्रेकच्या सहाय्याने मी रोलर्सवर कसे ब्रेक केले पाहिजे?
स्केटचे प्रत्येक जोडी मूलभूत ब्रेकिंगसाठी मानक पद्धतींसह सुसज्ज आहे. आणि जरी निर्माता डिफॉल्ट म्हणून त्यांचा वापर करण्याची शिफारस करत असला, तरी ही पद्धत अतिशय कठीण आहे आणि ऍथलीटला संतुलन आणि चांगले समन्वय राखण्यासाठी आवश्यक आहे. अशा उपकरणासह वेग कमी करण्यासाठी, थोड्या पुढे ब्रेकसह पाऊल देणे आवश्यक आहे, आणि नंतर इतर पाय आपल्या सर्व वजन हस्तांतरित करणे आवश्यक आहे. परिणामी, ब्रेकिंग लेगच्या गुडघा सरळ झाल्या आहेत आणि पायाचे बोट वाढवले गेले आहे, जे आम्फाल्ट वर ब्रेकचा दबाव सुनिश्चित करते. परिणामस्वरूप अस्थिर शक्ती एक स्टॉप ठरतो.
आता हे स्पष्ट आहे की रोलर्सवर नियमित ब्रेक सह ब्रेक कसे करावे, पण त्याआधी आपण शिल्लक राखण्याची आणि एका पायावर चालणार्या तंत्राचा अभ्यास करायला हवा. याव्यतिरिक्त, उच्च वेगाने अचानक थांबणे पडणे होऊ शकते, त्यामुळे आपण हलक्या आणि सहजतेने कार्य करण्याची आवश्यकता आहे आपण काही युक्त्या आणि स्लॅलॉम्सची योजना आखत असाल तर कर्मचार्यांना ब्रेक न देता रोलर्सवर कसे ब्रेक करावे ते जाणून घ्यावे लागेल.
इतर प्रकारचे ब्रेकिंग
त्या सर्वांना रोलरने विकसित केलेल्या गतीनुसार गटांमध्ये विभागले आहे. त्यापैकी काही आहेत:
- आणीबाणीच्या ब्रेकिंग प्रकारामध्ये अडखळणे किंवा अडथळा आणण्यासह ब्रेकिंगचा समावेश आहे. पहिल्या प्रकरणात ऍथलीट पाचव्या बिंदूवर पडणे, लॉनमध्ये धावू शकते किंवा बचावकार्यक्षेत्रावर अवलंबून असते. दुस-या, गती कमी करण्यासाठी, तो एखाद्या व्यक्तीस, भिंतीवर किंवा जमिनीवरुन काढलेल्या इतर वस्तूचा वापर करू शकतो, उदाहरणार्थ, एक खांब.
- हळूहळू ब्रेक "नांगर" च्या मदतीने गती कमी करू शकता. हे करण्यासाठी, clubfoot च्या रूपात आपण एकमेकांशी दिशेने मोजणे, आपले पाय सर्रास पसरवणे आवश्यक आहे शरीरास सरळ ठेवणे महत्वाचे आहे आणि रोलर्स एकत्र येऊ देऊ नका.
- "साप" किंवा स्लॅलमला लांबी आणि रुंदीमध्ये बर्यापैकी मोठ्या जागेची आवश्यकता असते. त्याच वेळी, अनेक लहान वळणामुळे गती बुझली जाते: अग्रगण्य काठावर पुढे जाण्याचा अंदाज आहे, आणि आधार देण्याचा शरीराचे वजन असे आहे. नंतर पाय फंक्शन्स बदला आणि अनेक वेळा. आणि "नांगर" आणि "सांप" हे एखाद्या डोंगरावरुन रोलर्सवर कसे धीमावे हे जाणून घेण्याची इच्छा बाळगू शकतात, परंतु ज्या वेगाने सामना करणे कठीण आहे त्या आधी धीमे चालू ठेवणे हे फार महत्वाचे आहे. स्लोलोमने चालत जाणे, उतार खाली न जाणे महत्वाचे आहे, परंतु रस्त्याच्या एका टोकापासून दुसऱ्या टोकापर्यंत वाकणे करणे, गुडघे आणि शरीरास वळसाच्या दिशेने वाकणे करताना
- रोलर फ्लॅट टी ब्रेक ब्रेकिंग आधीपासूनच व्यावसायिक भरपूर आहे. रोलरचे काम गुरुत्वाकर्षणाच्या केंद्राला पाठिंबा देण्याकरता पाठविण्यात आले आहे, आणि दुसऱ्याने मागे वळून आणि हालचालीत बदल करणे. काही उच्च गति येथे कार्यान्वीत करा, याव्यतिरिक्त, ही पद्धत पटकन बाहेर wheels बाहेर वापरतो.
येथे आपण ब्रेकिंगच्या अशा पद्धतींचा मास्टर करू शकता, परंतु आपण त्वरीत परिस्थितीचा अंदाज काढण्यासाठी आणि आपल्यासाठी आणि समाप्ती असलेल्या लोकांसाठी कमी अत्यंत क्लेशकारक पद्धत निवडण्यात सक्षम असणे आवश्यक आहे.