आपल्याला असे वाटते नाही की आनंद मिळवणे शक्य नाही? कारण आपल्या मेंदूंना "फिक्सिंग" करून आनंद साध्य करता येतो, आणि हे ते सिद्ध होते, स्वतःला खाल्ल्याबरोबरच किंवा सिलिकॉन आणि बोटोक्सच्या सहाय्याने स्वत: "नवीन" फॉर्म जोडण्यापेक्षा जास्त कठीण आहे.
आज, आम्ही आनंदी आणि यशस्वी कसे व्हावे आणि एखाद्या प्रिय व्यक्तीबरोबर प्रक्रिया कशी सुरू करणार याबद्दल बोलणार आहोत.
ध्येय गाठण्याच्या पायरी
- इच्छा व्यक्त करा आणि व्यक्त करा
- आनंदी होण्यासाठी काय घेते ते जाणून घ्या
- प्रक्रिया सुरू करा
पुष्टी किंवा स्वत: ला ओबामा
इतरांना आपल्या सौंदर्याबद्दल अभिवादन व्हायला लागायचे, सुखाचे, आत्म्याच्या सूक्ष्मता? आपण प्रतीक्षा करणार नाही, कारण आपण स्वत: ला ओड गायला सुरुवात करावी. मनोविज्ञान खुप आनंदी कसे होऊ शकते या प्रश्नाचे सरळ उत्तर देते: आपल्या आनंदात विश्वास ठेवा, आपल्या स्वतःस मूल्य द्या आणि स्वत: ला सांगा की आपण अद्वितीय, अनोखे, नाजूक, जसे की आपण नाही आहात, आणि जगात नाही. स्वत: ला अशा शब्दांना शक्य तितक्या वेळा बोला.
इतरांच्या नजरेत काळजी घेणे नाही, तर स्वतःच्या फायद्यासाठी
स्त्रिया अनेकदा स्वत: ची फसवणूक करतात, विचार करतात की प्रक्रियेत, सर्वात आनंदी कसे रहायचे, मुख्य गोष्टी म्हणजे इतरांचे सकारात्मक मूल्यांकन करणे. ही एक मोठी चूक आहे. सामान्य (दुर्दैवी) महिला इतरांच्या आवडीनुसार आहारावर, रंगावर आणि स्वत: ची पुर्नबांधणी करते. एक आनंददायी स्त्री आपल्यासाठी आनंददायक आहे आणि तिच्या सौंदर्य प्रक्रियांविषयी कधीही ओरडत नाही
आपल्या प्रिय व्यक्तीसाठी वेळ द्या
किती वयाच्या स्त्रियांकडून ऐकू शकतात की त्यांनी आपल्या संपूर्ण आयुष्याची मुले, पालक, पती, इत्यादींना समर्पित केले आहेत आणि अखेरीस ते आभार मानले गेले नाहीत. नाखूष, ते इतर कोणाचे जीवन जगले. नेहमी, कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्या आवडत्या गोष्टी, छंद आणि छंदांसाठी वेळ सोडा. यातूनच तुमचे कुटुंब केवळ आपल्याबद्दल कृतज्ञ आणि आदर वाटेल, पूर्णतया व्यक्ती म्हणून नाही, नोकर नाही.
स्वत: ला जितक्या वेळा शक्य तितका पुनरावृत्ती करा, की तुम्ही स्वतःवर प्रेम करता, तुमचे शरीर आणि आत्मा, जे तुम्हाला जीवन आवडते आणि त्याचा आनंद घ्या. मग आनंद खरोखरच एखाद्या जादूची लांबी, आपली कांडी लावून दिसेल.