मानवी शरीरावर ताणतणावाचा प्रभाव

काही लोक आहेत जे त्यांच्या जीवनात अचानक ताण जाणवतात. नंतरचे दोन्ही सकारात्मक आणि नकारात्मक बाजू आहेत. म्हणूनच मानवी शरीरावर तणावामुळे होणा-या परिणामाबद्दल जाणून घेण्यास अनावश्यक ठरणार नाही.

मानवी शरीरावर दबदबा असणारा प्रभाव

त्याच्या प्रभावाची शक्ती प्रचंड आहे. आणि तो रोग आणि व्यक्तीच्या आतील अवस्थेच्या सर्वसाधारण बिघाड दोन्ही मध्ये स्वतः manifested. बर्याचदा, तणावपूर्ण घटक प्रत्येक व्यक्तीच्या शारीरिक आरोग्यावर परिणाम करतात.

1. मादक पेयेसाठी एक भेदभाव आहे
2. गंभीर डोकेदुखी.
3. झोप अभाव पुरानी आहे.
4. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली विविध रोग आहेत. ह्रदय छातीत वाढ होत आहे. म्योकार्डियल इन्फेक्शनचा प्रकार, इडियोपाहासंबंधी हायपरटेन्सियाची तीव्रता वगळण्यात आली नाही.
5. बिघडलेले लक्ष मनुष्य प्रत्येक वेळी लक्ष केंद्रित करणे कठीण आहे.
6. कमी कार्यक्षमता श्रम प्रक्रियेमध्ये धडधडणे शक्य होऊ शकते तेव्हा प्रकरण, विशेषकरुन म्हणून गुणकारी असू शकते. जलद थकवा आहे
7. जठरोगविषयक मार्गाचे काम बिघडते (जठराची सूज आणि पेप्टिक अल्सर उघडू शकते किंवा वाढवता येतात)
8. हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की ताण हे घातक ट्यूमरच्या वाढीस उत्तेजित करू शकते.
9. तणावाच्या प्रभावाबद्दल बोलताना, प्रतिकारशक्ती कमी होत चालली आहे हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे आणि या युद्धात विजय मिळवून व्हायरल रोगांवर हल्ला करणे सोपे होते.
10. मोठ्या प्रमाणातील हार्मोन्स उत्पादित केले जातात आणि हे दोन्ही आंतरिक अवयव आणि मज्जासंस्था या दोन्हीच्या कार्यावर नकारात्मक परिणाम करते, शिवाय तणाव स्नायूंच्या अव्यवस्थामुळे होऊ शकतात.
11. मेंदू आणि पाठीच्या कण्याचे सेल्यूलर अध: पतन

एखाद्या व्यक्तीच्या मानसिक स्थितीवर ताणतणावाचा प्रभाव:

• निद्रानाश
• असहिष्णुता, चिडचिड, राग राग;
• काहीही करण्याची इच्छा नसणे;
• भावनिक अस्थिरता

तणावाचे सकारात्मक परिणाम

1. अचंबितपणे पुरे परंतु, काहीवेळा मानसिक ताण एखाद्या व्यक्तीसाठी चांगले काम करू शकते:
2. त्याचा प्रभाव अल्पकालीन असेल तर कोणत्याही कारवाई करण्यासाठी तो अधिक ऊर्जा निर्माण करण्यासाठी प्रेरणादायक घटक म्हणून काम करतो.
3. रक्तातील ऑक्सिटोसिनची पातळी वाढवणे (इतरांबरोबर दुवे स्थापन करणे) प्रेरणा देते.
4. तणाव तीव्र स्वरूपाचा नसल्यास, ते कार्यरत मेमरी सुधारू शकते. समस्या सोडवताना हे आम्ही वापरतो
5. तणावपूर्ण प्रसंगांचा परिणाम म्हणून, एखादी व्यक्ती जी त्याच्यावर मात केली जाते ती आणखी टिकाऊ बनते.