कोणत्याही वयाच्या मुलांसाठी पोहणे म्हणजे स्नायूंना एकसारखे आणि सुसंवादीपणे विकसित करण्याचे, रीनाल असणं, सशक्त स्वास्थ्य आणि संपूर्ण रोग प्रतिकारशक्ती मिळविण्याचा एक उत्कृष्ट मार्ग. आणि आधी मुल पोहचायला लागते, जितक्या लवकर त्याचे शरीर कौशल्य आणि इतर सुखद गुणधर्म दोन्ही प्राप्त करतील.
अर्भकांचे पोहणे
जन्म देण्यापूर्वी, बाळाला जलतरण वातावरणामध्ये विकसित होते आणि जन्मजात प्रसाराच्या एका विशिष्ट अवधीत त्याला गलिच्छ देखील म्हटले जाते. जन्मानंतरच्या पहिल्या तीन महिन्यांत, त्या काळातील मुलाला अद्यापही आठवणी आहेत, आणि प्रशिक्षण खूपच सोपे होईल.
डॉक्टरांना सल्ला देण्यात येतो की ते तीन आठवडे वयोगटातील मुलांसह वर्ग सुरू करण्यास सांगतात, जेणेकरुन प्रशिक्षण लवकर आणि नैसर्गिकरित्या होत असेल, आणि स्वेनिंगमधील अस्पष्ट स्मृतीतून नवीन कौशल्य प्राप्त होईल.
तथापि, जर बाळ आधीच 3-4 महिने जुनी असेल तर जन्मपूर्व कालावधीची स्मरणशक्ती आधीच नष्ट झाली आहे, ज्याचा अर्थ आहे की जन्मजात प्रतिक्षेप विसरले आहेत आणि सुरुवातीच्या तैमरीला मात करणे शक्य होणार नाही. या प्रकरणात, तीन वर्षांपर्यंत पोहचल्यानंतर पोहण्याचे पलंग सुरु होते, जेव्हा मुल बालवाडी किंवा पॉलीक्लिनिक येथे पूलला भेट देण्यास सक्षम असेल.
बाळासह करत नियमितपणे करावे. "शिक्षक", आई, वडील आणि दादांबरोबर आजोबांची भूमिका देखील उपयुक्त आहे - मुख्य गोष्ट अशी आहे की एक व्यक्तीने हे करावे. प्रत्येक चळवळ प्रथम बाहुल्यावर काम करणे आवश्यक आहे, आणि मग बाळाला काढणे आवश्यक आहे. बाळाला पोहणे शिकवण्याच्या पद्धती डॉक्टरांना सांगतील: जर क्लिनिकमध्ये स्विमिंग पुल असेल तर, 1-2 आठवड्यात एकदा तेथे येणे, नवीन युक्त्या शिकणे, आणि घराबाहेर बाथरूममधूनच बाहेर कार्य करणे योग्य ठरते.
मुलांसाठी अशा पोहण्याच्या फायद्यासाठी सर्व डॉक्टरांनी सिद्ध केले आहे. लवकर पाणी उपक्रम प्रॅक्टिस करणार्या लहान मुलांना सर्दी पकडण्याची शक्यता कमी असते, शांत स्वभावामुळे, चांगल्या भूक आणि सर्वसामान्य समाधानाचे लक्षण आहे. याव्यतिरिक्त, त्यांच्या विकासामुळे बर्याचदा "नॉन-फ्लोटिंग" समवयस्कांचा विचार केला जातो
एक वर्षाखालील मुलांना पोहण्याच्या मुख्य निर्बंधविरोधी तीव्र श्वसन रोग किंवा सीएनएस विकारांचे अस्तित्व आहे. आपण लवकर जलतरण सराव करणे सुरू करण्यापूर्वी, डॉक्टरांना भेटणे आणि आपल्या बाळाला शिकण्यासाठी अतिरिक्त अडथळे आहेत हे शोधण्यासाठी खात्री करा.
बालवाडी शिकविणे
आधीच तीन वर्षापासूनच, आपल्या बाळाला मुलांच्या तळ्यात पोहण्याचे प्रशिक्षण घेता येते. बर्याचदा अशा अभ्यासक्रमांना केंडरगार्टन्सच्या आधारावर थेट आयोजित केले जातात.
मुलांसाठी वैद्यकीय पोहणे विशेषत: मणक्यांसह, आसुरी, खराब झोप, हिंसक स्वभाव आणि कमकुवत भूक यासारख्या समस्यांसाठी शिफारसीय आहे. वजन कमीपणामुळे होणार्या पाण्यामुळे, अशा समस्यांचे निराकरण होऊ शकते आणि अनुभवी प्रशिक्षक मुलांना साध्या हालचाली शिकण्यास आणि पाण्यात राहण्यास शिकण्यास मदत करतील, जे त्याच्या पेशीयंत्रणाचा विकास करतील.
मुलांसाठी पोहता खेळ
आधीपासून 5 ते 7 वर्षांपासून मुलाला पोहणे शक्य आहे. ही शक्यता मुख्यत्वे त्याचे प्रामाणिकपणे ठरविण्याची शक्यता आहे: जर मुलाला प्रतिभा आहे हे दिसून येते, तर त्याला निरंतर विविध पातळीवर स्पर्धांमध्ये पाठवले जाईल आणि नियमित प्रशिक्षण केवळ शाळेतच नाही तर विद्यार्थ्यांच्या शरीरातही शिकण्यासाठी एक अडथळा बनू शकते.
सहसा, पालक हे विसरतात की, मुलींसाठी सिंक्रोनाइझ्ड पोहणे केवळ एक सुंदर खेळ नाही, तर त्या नाण्याच्या इतर बाजू आहेत: सहसा जास्त विकसित झालेल्या खांद्यावर, ज्यामुळे आकृती "मर्दाना", क्वचितच प्रशिक्षण आणि निरंतर ताण दर्शविते. प्रत्येक मुलाला त्याचा आनंद घेता येणार नाही, म्हणून मुलास काहीही करण्याची सक्ती करु नका, परंतु आपण अशी कोणतीही गोष्ट निवडा जी खरोखरच तिच्या आवडीनिवडी दर्शवते