बरेच लोक, जेव्हा ते प्रौढ होतात, खूप क्वचितच कोणत्याही प्रशिक्षणासाठी जाण्याचा निर्णय घेतात. आणि सर्व कारण त्यांना वाटते की ते आधीच प्रौढ आहेत, ते यशस्वी होणार नाहीत, पण तसे नाही. प्रौढांसाठी तालबद्ध जिम्नॅस्टिक हे महिलांसाठी आदर्श उपाय आहे, या प्रकारचे उपक्रम आपल्या जीवनात विविधता आणण्यास मदत करतील, यात काहीतरी नवीन आणि असामान्य करा.
तालबद्ध जिम्नॅस्टिक विभागात काय भेट देते?
अशा उपक्रमांमुळे आपण आपली शक्ती सुधारेल, हालचालींचे समन्वय साधू शकाल, तसेच आपण प्लास्टिक आणि लवचिक बनू शकाल. जिम्नॅस्टिक्समध्ये व्यस्त असलेल्या एका महिलेची सुंदर कृपा, पवित्रा आणि स्त्रीत्व आहे. तालबद्ध जिम्नॅस्टिक्सचे घटक आपल्याला आपल्या लपलेले कौशल्य आणि कल्पकता दर्शविण्यासाठी, स्वतःला समजून घेण्याची संधी देईल. या वर्गातील आपण क्रीडासाठी जाऊ शकाल, परंतु हे आपल्यासाठी फारसे होणार नाही, परंतु केवळ मजेदार.
वयाच्या सुरुवातीला नवशिक्यासाठी तालबद्ध जिम्नॅस्टिक, सभ्य पाठ देतात, जेथे प्रशिक्षक आपल्याला तणावांपर्यंत पोचण्याची संधी देतो. आपण हुप्स, बॉल्स, फिती आणि क्लब यांच्याशी हाताळण्याचा प्रयत्न केला जाईल. या विषयांचा आभारी आहे आपण आपली कल्पना आणखीनच दाखवू आणि स्वत: ला प्रोत्साहन देऊ शकाल.
कलात्मक जिम्नॅस्टिकचा हानी किंवा फायदा?
या कृतींपासून हानी करा, जोपर्यंत आपण शिफारसीचे पालन न करता आणि सुतळी वर बसून पहिल्या अध्यायावर निर्णय घेतला नाही तरच. आणि फायदे आपण अविरतपणे म्हणू शकता:
- आपण आपल्या शरीराला मजबूत कराल आणि आपल्या शारीरिक स्थितीत सुधारणा कराल.
- आपण एक नवीन जग शोधू शकाल, जे आपल्यासाठी नवीन रंगांमध्ये खेळेल.
- आपण कशेरूदंडाच्या एका बाजूला असलेला बाक बाहेर सुटका आणि मणक्यांसह विविध समस्या देखावा प्रतिबंध करू शकता, उदाहरणार्थ, osteochondrosis
- आपण एक वास्तविक स्त्री सारखे वाटत असेल
आणि शेवटी मला असे सांगायचे आहे की पुरुषांना देखील या खेळात स्वत: ला सिद्ध करण्याची संधी आहे. 200 9 मध्ये, हा निर्णय आमच्या देशातील या भागाच्या विकासावर होता. पुरुष जिम्नॅस्टिक्समुळे त्यांचे शरीर विकसित होते परंतु याचा अर्थ असा होतो की ते नाजूक बनतील, परंतु धैर्य आणि अॅथलेटिकवाद प्राप्त होईल. हुप आणि क्लॉबऐवजी पुरुषांची दिशा भिन्न आहे, त्यांच्याकडे तलवार आणि ढाल आहे आणि त्यांची हालचाल इतकी गुळगुळीत आणि सुसंवादी नाही.
आपण निष्कर्ष काढूया: जर तुम्ही 25 वर्षांचे आहात किंवा 30 वर्षांची असाल, आणि तुम्हाला लयबद्ध जिम्नॅस्टिकमध्ये स्वत: ला पहायला लागायचे असेल तर ते लक्ष्यापर्यंत पोहोचवा. विशेष विभाग आणि व्यावसायिक प्रशिक्षक आपले स्वप्न पूर्ण करतील.