बहुतेक स्त्रियांना असे वाटते की ते चेहर्यावरील आदर्श त्वचा घेऊ शकत नाहीत, कारण भेट देऊन सौंदर्य सॅलून, सौंदर्यशास्त्रज्ञ आणि व्यावसायिक सौंदर्यप्रसाधनांचा खर्च खूप असतो आणि या इव्हेंट्सला थोडा वेळ लागतो. पण, हे सिद्ध होते की, काही विशिष्ट प्रकारचे चेहरा कसे आदर्श बनवायचे आहेत, ज्यामुळे आज मी तुम्हाला परिचय करून देऊ इच्छितो.
चला एकदम टोन आणि वर्ण कसे बनवायचे या प्रश्नासह, प्रारंभ करू या. हे करण्यासाठी, आपण साध्या नियमांचे पालन केले पाहिजे, त्यापैकी बहुतेक आम्हाला बालपणापासून परिचित आहेत, परंतु आम्ही त्यांच्याकडे नेहमी दुर्लक्ष करतो. शेवटी, एक आधुनिक स्त्री एक मोहक चेहरा मलई खरेदी करणे खूपच सोपी आणि त्याच्या प्रेयसीचे दररोज किमान 10 मिनिटे अर्पण करण्यापेक्षा त्वचेवर काळजी घेत नाही. पण परत सल्ला लावला.
- वाईट सवयी म्हणजे सर्वात नकारात्मक घटक जो आपली त्वचा प्रभावित करतो. धुम्रपान आणि अल्कोहोल पिणे केवळ आपल्या अतिरिक्त वर्षांमध्येच नाही तर त्वचेचा तुकडाही असमान बनवा आणि रंग किंचित ग्रीनही बनवा. निष्कर्ष स्वतःला विचारतात, आपल्याला एक निरोगी आणि साधा रंग द्यावा - वाईट सवयींचा भाग
- दिवसभरात किमान 8 तास झोपा. डोळे अंतर्गत बॅग आणि झोप अभाव नसलेला, चेहरा कोणी आणखी सुंदर बनलेले नाही त्यामुळे दुपारी पुरेसा वेळ नसलेल्या सर्वकाही समाप्त करण्यासाठी रात्री आवश्यक नसते. आपण कामावर जाणार्या प्रवासाला ढकलू नका कारण आपण रात्री झोपी गेला नाही, नाही का? मग कामाच्या बदल्यात तुम्ही झोप घेऊन का जातो? या "घातक" सवय फेकणे
- निरोगी आणि सुंदर त्वचेच्या 3 मूलभूत नियम लक्षात ठेवा: स्वच्छ करणे, moisturizing आणि पोषण. चेहरे पूर्णपणे स्वच्छ कसे करावे यासह प्रारंभ करूया. हे करण्यासाठी, आपण दिवसातून 2 वेळा धुवायचे असल्यास परंतु केवळ टॅप करू नये, परंतु स्वच्छतेच्या वापरासह: gels, foams, इ. आणि एक खुजा वापरण्यासाठी आठवड्यात 1-2 वेळा. हे पुरेसे आहे टॉनिक, मलई, थर्मल वॉटरसह त्वचेचा ओलावा. आणि पौष्टिकतेसाठी - मग चेहरा मास्क लागू करणे चांगले. आठवड्यातून 1-2 वेळा ते देखील वापरतात. आपण ताजे भाज्या, फळे, आंबलेल्या दूध उत्पादनांमधून स्वत: ची खरेदी केली आणि स्वत: बनविता या दोन्हीचा वापर करू शकता.
- सौंदर्यप्रसाधनांचा वापर करताना, त्वचेचा प्रकार आणि आपली वयानुसार योग्य निवड करणे महत्त्वाचे आहे. खराबपणे निवडलेले सौंदर्यप्रसाधन, जरी फार महाग असले तरीही आपल्याला इच्छित परिणाम मिळणार नाही. ऐवजी, अगदी उलट, आपण त्वचा अनावश्यक समस्या जोडेल. म्हणून, सौंदर्यविषयक सौंदर्यविषयकतेचा पर्याय गंभीरपणे पहा आणि व्यावसायिकांशी अधिक चांगले सल्ला घ्या.
- सूर्य आणि / किंवा सोलारीयमवर गैरवर्तन करू नका. अल्ट्राव्हायोलेट किरण त्वचा अकाली वृद्धत्व आणि पिग्मेंटेड स्पॉट्सचे स्वरूप दर्शवितात. याचा अर्थ असा नाही की आपण रस्त्याच्या कडेला मोठ्या टोकासह टोपीच्या बाहेर जाण्याची आवश्यकता आहे. पण सनस्क्रीनच्या तोंडावर लावा, आणि सूर्यप्रकाशाने आपल्याला आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टीसह ते झाकून द्या.
- अज्ञात कंपनीचे सौंदर्यप्रसाधन कधीही खरेदी करू नका, परंतु संशयास्पद ठिकाणी (जसे की रस्त्यावर ट्रे, सबवे पॅसेजमधील कियोस्क इत्यादी). अशा सौंदर्य प्रसाधनांचा वापर केल्याच्या परिणामांचे उच्चाटन तुमच्यासाठी खूप महाग असू शकते.
- अपवादात्मक आरोग्यदायी आहार घ्या - हे आदर्श त्वचा साध्य करण्याचा आणखी एक मार्ग आहे. नैसर्गिक आणि नवीन उत्पादने केवळ त्वचा टोन तयार करण्यास मदत करतात, परंतु रंग सुंदर आहे, परंतु आपली एकंदर स्थिती सुधारते, पाचक समस्या दूर करते आणि उत्साहीपणा देतात अँटिऑक्सिडंट्स (डाळिंब, ब्ल्यूबेरी, समुद्र बकेटथॉर्न आणि इतर अनेक) सह आपल्या आहारातील उत्पादनांमध्ये उपस्थित राहण्याबद्दल विशेष लक्ष द्यावे.
- आणि शेवटी, अंतिम - चिंताग्रस्त होऊ नका वारंवार तणाव तुमचे स्वरूप केवळ त्रासदायक ठरणार नाही तर सामान्य आरोग्य देखील प्रभावित होईल. आणि सौंदर्य, आपल्याला माहिती आहे, एखाद्या व्यक्तीच्याकडून येते. म्हणून समतोल चेहर्यावरील त्वचेसाठी संतुलित मानसिक अवस्था अतिशय महत्त्वाची आहे.