डाळिंब रस हा केवळ एक मजेचा शीतगृहासारखा पेय नाही, हे देखील एक वास्तविक शोध आहे ज्यात आरोग्यासाठी अनेक महत्त्वाचे पदार्थ आहेत. डाळिंबाचे ज्वलन प्राचीन काळापासून घेतले गेले: सुमारे तिसऱ्या मिलेनियम बीसीमध्ये हे फळ औषधी वनस्पती होते. या लेखात, अधिक तपशिलात विश्लेषण करणे आवश्यक आहे की डाळींब रस सर्वसाधारणपणे उपयुक्त आहे आणि त्याचे उपयुक्त गुणधर्म कोणते आहेत
डाळिंब रस तयार करणे
डाळींब रस अतिशय मौल्यवान खाद्यपदार्थ मानला जातो आणि त्याची रचना पूर्णपणे पुष्टी करते. ताज्या रसमध्ये अनेक उपयुक्त कार्बोहायड्रेट असतात, काही प्रथिने व चरबीही असतात, त्यापैकी फॅटी अॅसिड असतात. जीवनसत्त्वे सी , ई, के, पीपी, गट बी; खनिज पदार्थ पोटॅशियम, कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोखंड, जस्त आणि तांबे. 55 च्या क्षेत्रात 100 ग्रॅम उत्पादनात कॅलरीिक सामग्री. डाळिंबाचे रस असलेल्या पोटॅशिअम कोणत्याही इतर फळांच्या रसापेक्षा खूपच जास्त असते. या कारणास्तव हृदयाशी संबंधित रोगांसारख्या ज्वलनासारख्या गोष्टी आवश्यक असतात, कारण रोगास कारणीभूत होणे टाळता येते आणि आधीच बरे होते. विद्यमान समस्या, सर्व रक्तवाहिन्या बळकट करणे आणि त्यांचे संरक्षण करणे. हे पुन्हा एकदा पुर्ण करते की डाळिंबाचा रस हृदयावरील आणि रक्तासाठी अतिशय महत्वाचा असतो.
डाळिंब रसचे उपयुक्त गुणधर्म
- डाळिंब मानवी रोग प्रतिकारशक्तीला उत्तम प्रकारे बळकट करते, रक्तवाहिन्यांच्या भिंती, मज्जासंस्थेची व्यवस्था, रक्त निर्मिती सुधारते. तसेच वृद्ध आणि ज्यांना शस्त्रक्रिया करून घेण्यात आले त्यास सल्ला दिला जातो.
- डाळिंब रस एक उत्कृष्ट हेमोपोएटिक उपाय आहे, ज्याला रक्ताभिसरण प्रणाली, हृदय, यकृत, मूत्रपिंड आणि फुफ्फुसातील रोगासाठी सल्ला दिला जातो. या रसमुळे रक्तदाब सामान्य होऊ शकतो. आणि अलीकडील अभ्यासात असे दिसून आले आहे की एस्ट्रोजेन जे गार्नेटमध्ये आहे, स्त्रियांच्या रजोनिवृत्तीचे लक्षणे कमी करू शकतात.
- या फळांच्या अम्लीय जातींमध्ये मधुमेह असलेल्या डाळीचा रस अतिशय उपयुक्त आहे. जर विशेष शिफारसी नसतील तर डाळिंबाच्या रसाप्रमाणे आपण एका चमचे मध घालू शकतो, हे पेय दिवसात तीन वेळा प्यावे.
- डाळिंब रस पूर्णपणे अतिसार मदत करते (जठरोगविषयक विकार)
- वेगवेगळ्या कारणांनी भडकावलेला चक्कर आल्याने उपयोगी आहे. या परिस्थितीत, 2: 1: 3 च्या गुणोत्तर मध्ये गाजर आणि बीटचा रस एकत्रित करावा आणि जेवण करण्यापूर्वी रोज तीन वेळा खावण्याचा सल्ला दिला जातो.
- गार्नेटचे दाणे मजबूत ऍन्टीऑक्सिडंट प्रभाव देतात, ते ऊर्जायुक्त पुनर्जन्म आणि शरीरातील पेशींचा पुनरुत्थान करण्यास मदत करतात, हृदय व रक्तवाहिन्या स्थापित करतात, रक्तदाब आणि वृद्धत्वाची प्रक्रिया विलंब करतात.
- विविध सर्दी आणि सार्ससह मदत करते.
- डाळिंबाचे ज्वलन रक्तातील सौम्य वाढण्यास मदत करते (प्रसुतिपूर्वी हे फार उपयुक्त आहे);
- प्रतिदिन डाळिंब रसचा एक ग्लास, टेस्टोस्टेरॉनचा स्फोट होतो. यामुळे लैंगिक इच्छा आणि मूड सुधारते, शिवाय, एका पेलाचा रस वेगवेगळ्या तणावांना मऊ करतो.
- डाळिंब मानवी शरीरात आवश्यक पदार्थ समाविष्टीत आहे - polyphenols, त्यामधून कर्करोग होण्याचा धोका कमी.
डाळिंब रस पासून हानी
जठरासंबंधी आणि पक्वाशयासंबंधी अल्सर ग्रस्त ज्यांनी डाळिंबाचे सेवन परवानगी नाही, वाढीच्या आम्लता आणि स्वादुपिंडाचा दाह सह जठराची सूज याव्यतिरिक्त, डाळिंब रस हानिकारक नॉन-स्टॉप रिसेप्शन - आपण लहान ब्रेक करणे आवश्यक आहे.
डाळिंबाचा रस मानवी शरीरासाठी आणि आरोग्य व्यवस्थेसाठी योग्य आहे हे समजल्यानंतर आपण आजारपणात किंवा बीर्बेरीच्या काळात, आपण मजबूत आणि सुधारण्यासाठी जीवनसत्त्वे या भांडारचा वापर करू शकता.