डच चीज कदाचित आपण दररोज खरेदी करता येणारी सर्वात लोकप्रिय चीजांपैकी एक आहे. हे एक आनंददायी चव आणि उत्कृष्ठ रंग आहे, जो बर्याच वेळा आमच्या ग्राहकांना परिचित आहे आणि डझनभर पदार्थांचा एक अद्भुत व्यंजन असू शकतो. आम्ही डच चीजच्या उपयुक्त गुणधर्म आणि उष्मांक मूल्यांचा विचार करणार आहोत.
डच चीज मध्ये कॅलरीज
सर्व सेमीफायनल चीजची कॅलोरिक सामग्री, ज्यात डचचा समावेश आहे, जवळपास समान आहे. या प्रकरणात, हे उत्पादन प्रति 100 ग्राम 352 किलो कॅलोरी आहे, त्यापैकी 26 ग्रॅम प्रथिने आणि 26.8 ग्रॅम चरबी आहेत. चीज प्रथिने एक उत्कृष्ट स्रोत आहे, आणि त्याच्या रचना मध्ये चरबी उच्च सामग्री फक्त कारण जास्त खाणे शिफारसीय आणि संध्याकाळी नाही आहे
डच चीजचे फायदे आणि हानी
डच चीजच्या फायद्यांबद्दल बोला, हे उत्पादन अ जीवनसत्व आणि खनिजे समृद्ध आहे कारण ते शरीराद्वारे सहजपणे शोषून घेतात. इतर प्रकारच्या चीजांप्रमाणे, डच पाककला तंत्रज्ञानामुळे केवळ ताजे नैसर्गिक दूध वापरण्याची आवश्यकता आहे. हे अशा प्रकारचे एक प्रकारचे चीज आहे ज्यामुळे "अद्यतने" विविध पदार्थ आणि अशुद्धींच्या स्वरूपात कमी असते आणि सर्वात उपयुक्त चीजांपैकी एक आहे.
या चीज ची रचना जीवनसत्त्वे अ आणि बी, तसेच तांबे, कॅल्शियम, सोडियम, फॉस्फरस, मॅग्नेशियम आणि मोलिब्डेनम यांची जप्त करते आणि त्यांच्या एकाग्रता इतकी उच्च आहे की रोजच्या मेनूमध्ये अशा पनीरच्या एक किंवा दोन कापांचा समावेश आधीच बराच प्रमाणात आवश्यक आहे पोषक
आपण एखाद्या आकृत्याची काळजी घेतली तर डच चीज हार्दिक नाश्ता तयार करण्यासाठी आणि एका स्नॅकसाठी, किंवा दिवसा दरम्यान फक्त नाश्ता करण्यासाठी दोन्हीचा वापर केला जाऊ शकतो. हळूहळू चहाच्या एका काचेच्या स्नायूचा एक तुकडा, त्वरीत कार्यशीलता परत करेल, आणि अशा प्रकारे, इतर अनेक पर्यायांव्यतिरिक्त, आकृत्याला हानी पोहोचवू शकणार नाही.