जे यकृत शुद्ध करतात त्या पदार्थ

बेकिंगच्या आरोग्यापासून शरीराच्या सर्वसाधारण स्थितीवर मोठ्या प्रमाणावर अवलंबून असते. पण कालांतराने, ते हानिकारक पदार्थ आणि toxins गोळा करते. त्यातून बाहेर पडण्यासाठी जिवाणू शुद्ध करणा-या उत्पादांना मदत होईल. सशर्तपणे त्यांना दोन मोठ्या गटात विभागले जाऊ शकते: वनस्पती मूळ आणि प्राण्यामधील मूळ

लिव्हर शुद्ध करणारे रोपांच्या उत्पादनाचे काय?

यकृतचे कोणते पदार्थ खातात हे विचारले असता, तज्ञांनी खालील प्रकारे प्रतिसाद दिला: सर्व प्रथम, विशिष्ट भाज्या, फळे आणि वनस्पती या संदर्भात सर्वात उपयुक्त:

• grapefruit आणि नैसर्गिक रस पासून - अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत, मुक्त radicals आणि जड धातू च्या क्षारयुक्त neutralizes, यकृत पुनर्संचयित प्रक्रिया उत्तेजित की अनेक जीवनसत्त्वे असतात; नाश्त्यासाठी 1 पेला किंवा 1 काचेचे रस खाण्यास पुरेसे एक दिवस;
• लिंबू आणि त्यातून नैसर्गिक रस - ऍन्झाईम्सचे उत्पादन सक्रिय करते, व्हिटॅमिन सी असते , ज्यामुळे toxins दूर करण्यास मदत होते; तो लिंबाचा रस च्या squeezed अर्धा सह स्वच्छ पाणी एक दिवस 1-2 ग्लासेस पिण्यास पुरेसे आहे;
• लसूण - यकृत शुद्ध करण्यासाठी मदत करते, त्याचे कार्य पुनर्संचयित करते; एक दिवस 2-3 पाकळ्या खाण्याची शिफारस केली जाते;
• avocado - आरोग्य कुकीज पाळतो; दर आठवड्यात 1-2 तुकडा पुरेसे आहेत;
• बीट - detoxification प्रक्रिया गतिमान; दररोज सेवन केले जाऊ शकते;
• ग्रीन टी - सक्रिय पदार्थ भरपूर समाविष्टीत आहे, जे दोन्ही शुद्ध आणि यकृत च्या जीर्णोद्धार प्रोत्साहन.

जिवाणाच्या सफाईसाठी प्राणी उत्पादने

अत्यंत उपयुक्त कोणतेही खसखुरा-दुग्ध उत्पादने आहेत, यकृताला काळजीपूर्वक स्वच्छ करणे आणि शरीराच्या इतर सिस्टम्सवर सकारात्मक परिणाम करणे. या साठी निवडा कमी चरबी कॉटेज चीज, दही, ryazhenka , दही, दही पाहिजे. यकृत काकडी देखील पातळ उकडलेले मांस, सर्व टर्की किंवा ससे, आणि मासे, उकडलेले किंवा बेकड अंडी चांगले प्रोत्साहन देतात. आठवड्यातून तीन वेळा हे पदार्थ खाण्यास पुरेसे आहे.