हळदीचा हा भारतातील आदी प्रजातीचा एक वनस्पती आहे. तेथे तो पचन-पद्धतीतील आजारांबरोबर आणि एक प्रतिजैविक म्हणून देखील औषधी हेतूसाठी वापरला गेला आहे. सध्या, या मसाल्याचा मोठ्या प्रमाणावर मसाला म्हणून स्वयंपाक म्हणून वापर केला जातो.
वनस्पतींचे उपयुक्त गुणधर्म जादा वजन असलेल्यांचे लक्ष आकर्षित करतात.
वजन कमी झाल्यास हळद कसे घ्यावे?
मसाल्याचा चमत्कारिक परिणाम जो काही असो, वापरण्यापूर्वी त्याच्या दुष्परिणामांचा अभ्यास करणे, जीवचे फायदे यासाठी केव्हा आणि कसे हळद घ्यावे, आणि त्याच्या अनुप्रयोगापासून दूर राहणे आवश्यक आहे.
वजन कमी होणे पेय साठी पाककृती
दिवसातून किती वेळा आणि हळदीची मात्रा कोणती, औषधे लिहून अवलंबून असते.
हळद आणि दूध
साहित्य:
- हळद पावडर (0.5 टीस्पून);
- मध (1 टीस्पून);
- मद्यपान (पाणी 80 मिली.);
- दूध (170 मिली)
तयारी
आम्ही हळद पाणी ओत आणि ते मिक्स नंतर त्यात मध आणि दूध घाला. आम्ही झोपी जाण्यापूर्वी पिणे
हळद आणि दही
साहित्य:
- पिण्याचे पाणी (0.5 लीटर);
- केफिर (0,5 एल.);
- हळद पावडर (1/4 टिस्पून);
- काळी चहा (3 पाने);
- मध (1 टीस्पून);
- आले (अनेक तुकडे).
तयारी
उकळत्या पाण्याने साहित्य (केफिर वगळता) घालावे. थंड झाल्यावर, ताण आणि केफिर जोडणे. आम्ही न्याहारीऐवजी पिणे
हळद आणि हिरव्या चहा
साहित्य:
- ग्रीन टी (2 टीस्पून);
- शुद्ध पाणी (1 लिटर);
- हळद पावडर (1 टिस्पून);
- आले वाळलेल्या (1 टीस्पून);
- अर्धा लिंबू
तयारी
एक उकळणे पाणी आणा आणि साहित्य (चहा वगळता) जोडा. सुमारे 5 मिनिटे शिजू द्या. गॅसवरून काढून टाकल्यावर आणि चहा घालावे. आम्ही 100 मिली च्या लहान भागामध्ये दिवसाच्या वेळी पिणे.
वजन कमी करण्यासाठी मसाले घेऊन - मुख्य गोष्ट गैरवर्तन नाही. हळदीत जरी भरपूर उपयोगी गुणधर्म आहेत परंतु फारच महत्वाचे म्हणजे मतभेद कसे घ्यावे आणि कसे घ्यावे.
यकृत रोग, कमी रक्तदाब, उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि गर्भधारणा आणि दुग्धप्रिधत असलेल्या लोकांसाठी हळदीची शिफारस नाही.