औदासीन्य म्हणजे स्वत: आणि त्याच्या सभोवती असणार्या प्रत्येक गोष्टीला दुर्लक्ष करण्याची एक अवस्था. ही अवस्था भावनिक अभिव्यक्तींच्या जवळजवळ पूर्ण अभावाने दर्शविते - एक व्यक्ती दु: खांच्या प्रतिकारामध्ये ग्रस्त नाही, जवळच्या लोकांबद्दल चिंता करत नाही, चांगले हवामान किंवा कामात यश मिळत नाही (शाळेत). औदासीनतेवर मात करण्यासाठी, एखाद्याला आपल्या कारणाचा शोध लावावा आणि त्यातून बाहेर पडण्याचा प्रयत्न करा, कोणत्याही प्रकारचे धक्का बसून "भावनांना जागृत करा".
औदासीपणा कसे सोडवायचे?
याचे उत्तर असे आहे की एखाद्याने स्वतःचे राज्य नियंत्रित करणे, गोष्टी सकारात्मक पाहण्यासाठी पाहणे. सर्व केल्यानंतर, बहुदा दुर्लक्ष काही वळण बिंदू नंतर येतो. उदाहरणार्थ, मुलगी खरंच सुंदरता स्पर्धा जिंकू इच्छित होती - ती अन्नपदार्थावर होती , तिने एरोबिक्स केली , आईला समोर बोलायला शिकले, पण व्यावहारिकदृष्ट्या शेवटला स्थान घेतला. या बाबतीत, ती एक चिंताग्रस्त शॉक आहे आणि भावना कमी होतात कारण भावनिक पार्श्वभूमीमध्ये तीक्ष्ण ड्रॉप आहे आणि तंत्रिका प्रणाली संपत आहे, म्हणजेच कोणत्याही भावना जागृत करण्यासाठी अधिक उत्तेजनांची आवश्यकता असते आणि सौंदर्य स्पर्धा तिच्या आयुष्याचे जवळजवळ अर्थ आहे.
औदासीचे बरे कसे?
ताबडतोब सुरू झाल्यानंतर उद्गार काढणे अत्यंत अवघड आहे, आणि यासाठी उपाय त्वरित अशक्य आहे. मज्जासंस्थेची क्षमता पुनर्संचयित करण्यासाठी काही वेळ असणे आवश्यक आहे, कारण हिंसक भावना नेहमी काही हार्मोन्समध्ये वाढतात, रिसेप्टर्स जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थांच्या वाढीव एकाग्रतास उपयोग करतात आणि योग्यरित्या त्यांचे प्रतिसाद देणे बंद करतात
थोडा वेळ झाल्यावर, मज्जासंस्था पुन्हा बदललेले हार्मोनल पार्श्वभूमीवर पुन्हा प्रतिक्रिया देतो आणि सुशोभित "प्रबोधन" साठी सुपीक माती तयार केली जाते. सुरुवातीला एखादी व्यक्ती चुकून काहीतरी स्वारस्य घेण्यास सुरुवात करते आणि बर्याचदा तो पूर्वीपेक्षा वेगळा व्यवसाय करून घेतो. त्यानंतर हळूहळू आसपासच्या जीवनात विलीन होतात, परंतु काहीतरी साध्य करण्यासाठी केवळ तीव्र स्वारस्य किंवा इच्छा यामुळे व्यक्तीला सामान्य मार्गावर परत येईल. म्हणून औपचारिक मातेची स्थिती मुलांच्या नेहमीच्या जीवनातील गंभीर आजारांकडे परत येते, आणि अयशस्वी व्यापारीसाठी, आनंद आणि रडण्याची प्रेरणा हे आर्म्वर्वलिंग किंवा पोहण्याच्या स्वरूपात असणे शक्य होऊ शकते.
औदासीनं कशी वागणूक घ्यावी, तुम्ही विचारता - तुमच्या प्रिय व्यक्तींपैकी एक "आजारी" असेल तर म्हणून, या राज्यात एखाद्या व्यक्तीवर दबाव आणण्याचा प्रयत्न करु नका, एखाद्या मैफलीमध्ये जाण्यासाठी किंवा टेनिसमध्ये जाण्यासाठी अतिरेकी किंवा धमक्या बनवू नका. अशा प्रयत्नांमुळे, आपण केवळ आपल्या मूळ व्यक्तीलाच "स्वतःचे रुपांतर करता" असे म्हणू शकाल. योग्य युक्ती निवडा - प्रथम थांबा, आणि अगदी कमी स्वारस्य पहिल्या अभिव्यक्ती सह, व्यक्ती आवडेल योग्य छंद किंवा क्रियाकलाप शोधू जर एखादी व्यक्ती बर्याच काळापासून (एक वर्षापेक्षा अधिक) औदासीन्यपूर्ण स्थितीत असेल तर केवळ शिफारशीनुसार आणि चिकित्सकाच्या देखरेखीखाली एखाद्याला धक्कादायक उपचार घेता येईल.