आपल्यापैकी बरेच जण, आपल्या जीवनाच्या प्रवासाच्या वेगवेगळ्या कालखंडात, असुरक्षिततेने मात करत होते. त्याच्या वैशिष्ट्ये उदाहरणे खालील समाविष्टीत आहे:
- जबाबदार कामकाजाचा प्रतिबंध;
- सार्वजनिक उपहास करणे;
- त्याच्या देखावा सह चिरंतन असमाधान
स्वत: ची शंका मनाची कारणे बालपणात किंवा पौगंडावस्थेत आढळतात. आयुष्याच्या या कालखंडात एक व्यक्ती त्याच्या दिशेने टीका अतिशय संवेदनशील आहे, कारण तो संप्रेषण अडथळ्यांना बांधू शकत नाही आणि प्रत्येक गोष्ट त्याच्या स्वत: च्या खर्चावर घेतो. पौगंडावस्थेतील विशेष तातडीच्या असूनही, संपूर्ण जगभरातील विविध परिस्थितींमध्ये आत्मविश्वासाची समस्या उद्भवू शकते.
असुरक्षिततेच्या भीतीवर मात कशी करायची?
मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, स्त्रियांच्या आत्मविश्वासाची कमतरता सहसा दर्शनासाठी नव्हे तर ती कोणत्या प्रकारचे मुलगी स्वतःला पाहते याचा उल्लेख करते, परंतु इतर तिच्याबद्दल काय विचार करते याचा विचार करतात.
निम्न दर्जाची भावना हरवण्यासाठी, खालील शिफारसी आपल्याला मदत करतील:
- आम्ही अनेकदा काय घडत आहे याचे प्रमाण अतिशयोक्त करते. एक अनिश्चित मुलगी त्या ठिकाणाहून पळून जाण्यास तयार आहे जिथे अनेक पुरुषांनी तिच्याकडे दुर्लक्ष केले आहे. अशा परिस्थितीत, मुख्य गोष्ट घाबरून जाण्याची गरज नाही, कारण आपण आपल्या परिस्थितीनुसार सर्वकाही बनण्याच्या खात्रीशीर आहात आणि शेवटी प्रत्येकजण स्वत: च्या स्वत: च्या व्यवहारात व्यस्त आहे, म्हणून याकडे इतका जास्त लक्ष देत नाही.
- लक्षात ठेवा आपण सगळेच माणुस आहोत आणि प्रत्येकाला पाठवू शकता. जर आज तुमच्यावर हा त्रास झाला तर निराश होऊ नका. घरी ये, विश्रांतीचे बाथ घ्या आणि काय घडले ते विचार करु नका. दुसऱ्या दिवशी तुम्हाला दिसेल की कोणालाही "आपत्तीजनक" घटना आपल्या मतेत नाही.
- स्वतःला स्मरण करून देण्यास अजिबात घाबरू नका. प्रकाश मध्ये जाता, नवीन लोकांशी बोला, आपल्याबद्दल सांगा. हे मजेदार कथा सांगण्यासाठी अनावश्यक असेल.
असुरक्षिततेच्या भावना सह, गंभीर अडचणींशी लढा करणे सर्वोत्तम आहे येथे आपण तसं करू इच्छित नसता तर - उत्तम खोलीवर पोहायला शिकण्याचा प्रयत्न करताना असेच तत्त्व कार्य करते, परंतु आपल्याला असे करणे आवश्यक आहे. जर, उदाहरणार्थ, आपण डझनभर प्रेक्षकांसमोर एक परिषद येथे बोलण्यास घाबरत आहात, तर आपल्याला आपल्या डोळ्यात आपली भीती पाहणे आणि बोलण्यास सहमत होणे आवश्यक आहे.
अनिश्चिततेच्या भावनेच्या स्वरूपामध्ये तुमच्या आंतरिक तणाव देखील प्रकट होऊ शकतात आणि ते तोंडी स्वरूपातही होऊ शकत नाहीत.
- डोक्याच्या मागे खोडणे;
- कान scratching;
- हात मागे कोपरा घेऊन जाणे;
- मागे बंद तळहातासह सरळ हात.
आपण असे संकेत टाळायला हवे, जर आपल्याला खात्री आहे की आपल्यास आत्मविश्वासाचा ठसा आहे.
पुरूष अनिश्चितता
पुरुषांपेक्षा गोंधळाची परिस्थिती पुरुषांपेक्षा वेगळ्या आहे. दुर्बल समागम हे आपले भय सामायिक करण्यास कल आहे आणि
स्त्रियांसाठी सेक्सबद्दल अनिश्चितता स्त्रियांसाठी इतकी महत्त्वाची भूमिका बजावत नाही. त्या माणसाचे मन एक यंत्रासारखे काम करते आणि सर्व प्रतिबिंबांचा उद्देश सध्याची समस्या किंवा परिणाम सोडवणे आहे. लिंगदृष्ट्या इतर कोणत्याही परिस्थितीसाठी समान असू शकते, ज्यामध्ये फक्त परिणाम महत्त्वाचा असतो आणि प्रक्रिया स्वतःच नाही. त्याच वेळी स्त्रीने या प्रक्रियेवर लक्ष केंद्रित केले आणि म्हणूनच लिंग विरोधाभास या तत्त्वावर उत्पन्न होतात.
येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे पुरुष आणि स्त्रिया यांच्यातील मतभेदांचे सार समजून घेणे आणि नंतर आपल्या स्वतःच्या पार्टनरच्या अनिश्चिततेच्या आधारे उद्भवणारे मतभेद दूर करण्यास आपण सक्षम व्हाल.