मातृत्वचा आनंद अतुलनीय आहे. कितीही कठीण आणि त्रासदायक असला तरीही मुले आनंदी असतात. त्या स्त्रीला स्वत: ला संपूर्ण मुलांच्या पुढे जाणीव होते, त्यांच्याकडे काळजी आणि काळजी होते.
मुले आधीच एक वर्ण जन्म आहेत म्हणून गर्भधारणेदरम्यान शांत आणि स्पष्ट राहणे फार महत्वाचे आहे. कमी महत्वाचे नाही फक्त सकारात्मक दृष्टीनेच सकारात्मक आणि सकारात्मक आहे. आज गर्भवती महिलांसाठी पुष्टीकरणे बोलूया.
सुरुवातीस
एखाद्या मुलास गरोदर नसते तेव्हा भविष्यातील पालकांना काय आनंद वाटतो? मग काय करावे, जेव्हा बर्याचदा प्रयत्न, अरेरे, एका पट्टीवर शेवट का? सर्वात महत्वाची गोष्ट ही आशा गमावण्याची नाही.
गरोदरपणाची तयारी गर्भधारणेच्या आधी करावी. सुमारे 6 महिन्यांत खालील गोष्टी कराव्यात:
- वाईट सवयी टाळा धूम्रपान, दारू आणि विशेषकरुन बिअरचा, मुलांच्या आरोग्यावर आणि आपल्या भविष्यातील गर्भधारणा वर फार हानिकारक परिणाम होतो.
- एक सर्वेक्षण घ्या. आपल्याला आणि शक्यतो लैंगिक संसर्गाचे विश्लेषण करणे.
- जीवनसत्त्वे घेणे प्रारंभ करा जर एखाद्या मुलाची योजना बनवण्याआधी आपण कोणत्याही व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्सचा उपयोग केला नाही, तर त्याचे कार्य सुरू करण्याचा वेळ आहे. नैसर्गिक जैविक सक्रिय पदार्थ पहा काय फार्मेसमध्ये विकले जाते, बहुतेक बाबतीत सिंथेटिक औषधे ते केवळ 20% द्वारे आत्मसात करतात. ते चांगले पेक्षा अधिक हानी करू. खराब बाजार परीक्षण गुणवत्तायुक्त जीवनसत्त्वे महाग आहेत, परंतु मूल्य आणि किंमत भिन्न संकल्पना आहेत.
- सकारात्मक विचार करण्यासाठी आशावादी बनण्याचा नियम घ्या सकारात्मक प्रत्येक गोष्ट पहा, चांगले शोधा आणि गुंतागुंतीच्या दुखापत नका.
निरोगी पध्दतीने जुळवून घेण्याकरता गर्भधारणेच्या पुष्टिकरणाला मदत होईल:
- मी एक निरोगी स्त्री आहे आणि मला एक मूल हवे आहे;
- सर्वकाही ठीक आहे, आज गर्भधारणेचा चांगला दिवस आहे;
- दररोज एका मुलाची गत होण्याची शक्यता वाढते;
- आमच्या कुटुंबाची पुनःपूर्ती मध्ये.
अशा शब्दांना एक महिन्याचे एक दिवस उच्चारणे महत्वाचे आहे. केवळ उपस्थित ताण मध्ये Formulate. सर्वकाही आपल्यासाठी कार्य करते तसे, जे काही हवे होते ते होत आहे.
गर्भधारणा
गर्भधारणा होण्यासाठी प्रतिधारणा उपयुक्त ठरेल. अर्थात, आपण या दिशेने "काम" थांबवू नये. परीक्षेमुळे सकारात्मक परिणाम मिळताच, आपल्या अंदाजांची पुष्टी केली जाईल, कुटुंबासाठी पुष्टीकरण जा.
कदाचित आपण दुप्पट स्वप्न, तो दंड आहे. जुळे आपले ओळ आणि पती च्या ओळीवर जन्माला तर, नंतर आपण शक्यता आहे. विशेषतः मुलगा किंवा मुलगी मानसशास्त्रज्ञांना सल्ला देऊ नका. प्रथम, अपेक्षा नेहमी न्याय्य नाहीत. दुसरे म्हणजे, ते गर्भांवर नकारात्मक परिणाम करते. आपण, उदाहरणार्थ, मुलीची वाट पहा, आणि आपल्याजवळ एक मुलगा असेल जर ते जे काही बोलतील त्यावर विश्वास असेल तर बालक "अपराध करू शकतो."
आपण कोणासह जन्माला आला हे काही फरक पडत नाही. मुख्य गोष्ट म्हणजे आपले रक्त आणि देह अधिक महत्वाचे, निरोगी जन्माला येणे
प्रत्येक कुटुंबातील वृद्धांना खालील शब्दरचना असू शकते:
- मी गर्भवती आहे, मला चांगले वाटते;
- आम्ही जुळ्या प्रतीक्षेत आहोत;
- आम्ही एक निरोगी बाळ वाट पाहत आहोत;
- गर्भ योग्य रीतीने विकसित होते;
- माझी काही समस्या नाही;
- आमच्याकडे मोठे कुटुंब आहे;
- आम्ही पुन्हा भरलेली आहे;
- आम्ही एक आनंदी कुटुंब आहोत;
- आमच्या मुलांना आनंदी आणि निरोगी आहेत
एक प्रिय पत्नी आणि मुले यांची काळजी घेण्याव्यतिरिक्त एका महिलेसाठी काहीही आनंददायी नाही. काहीवेळा हे सोपे नसते, कोणीही मज्जासंस्थेच्या बिघडलेल्या अवस्थेपासून मुक्त आहे. आनंदी होणे नेहमीच सोपे नसते. काही वेळा अश्रूंना रोखणे अशक्य आहे. आपण शक्ती शोधण्यात व्यवस्थापित असल्यास, अशा परिस्थितीत, खालील पुनरावर्तन:
- सर्व अडचणी तात्पुरत्या असतात;
- सर्वकाही पास होते, आणि हे सुद्धा;
- मी निराश होऊ नका, निराश होऊ नका;
- मी निष्पाप आहे, पण मी बोलू शकत नाही.
- मी शहाणे आहे, मी योग्य करत आहे;
- सर्वकाही चांगले होते, मला वाटते;
- मी मुले आणि पती प्रेम;
- मी आनंदी आहे
आपल्याला कठीण परिस्थितींपासून स्वतःला साहाय्य करणे आवश्यक आहे. हे सर्व आमच्या डोक्यात सुरू होते हे निर्माण होणाऱ्या अडचणींच्या मनात असते, जिथे उपचार हा मार्ग सुरू होतो.