आपण जेवणानंतर पिणे का करू शकत नाही?

खाण्यासाठी ताबडतोब पिण्याचे पाणी बद्दल अनेक मते आहेत काही जण म्हणतात की हे पूर्णपणे निरुपद्रवी आहे, तर काही स्पष्टपणे हानी घोषित करतात. खरं तर, यामध्ये मोठी भूमिका जेवण झाल्यानंतर द्रवचे प्रमाण आणि तपमानाने खेळले जाते, ते केवळ या निर्देशांकावर अवलंबून असते - आपण पचन हानि करणार नाही

पोट आत सतत तापमान 38 अंश आहे, त्यामुळे उबदार अन्न चांगले पचणे आणि गढून गेलेला आहे. जर आपण गरम पाण्याने खाल्ले आणि ते पाण्याने गरम पाण्याने प्यावे, तर पोटात पाण्याच्या निर्मितीसाठी आणि एका विशिष्ट पातळीवर अन्न विभाजित करण्यासाठी चांगल्या परिस्थिती आहेत. पण जर अन्न थंड आहे, तर पोटाने काहीतरी परदेशी असल्याचे समजले आहे आणि हे शरीर अन्न लवकर "सुटका" करण्याचा प्रयत्न करते म्हणूनच, पोटात ठराविक 4-6 तासांद्वारे नाही, परंतु केवळ 30 मिनिटांनंतर.

आपण थंड पेय पदार्थ पिणे तर अशीच परिस्थिती उद्भवते, म्हणून द्रव खाल्यानंतर आपण पिणे शक्य नाही, ज्याचे तपमान 20 अंशांपेक्षा कमी आहे. उबदार चहा किंवा गरम पाण्याची पिल्ले घेण्याकरिता इष्टतम, हा पेय आपल्या आरोग्यास इजा करणार नाही परंतु पोटपासून पक्वाच्या पचनापर्यंतच्या जलद प्रगतीमुळे काही जुनाट आजार आणि लठ्ठपणा निर्माण होऊ शकतात .

पोटातील अन्न लहान घटकांमध्ये विभागले नसल्यामुळे, इतर पाचक अवयवांवर डबल भार भारित केला जातो. अधिक स्वादुपिंड एंझिम आवश्यक आहेत, अधिक पित्त, परंतु जठरोगविषयक मुलूख "क्रमात" आहे कारण चघळण आणि निगराणीनंतर केवळ 2-4 तासांनंतर ही लहान आंत एन्झाइम्स पुरविली जाते. अशाप्रकारे, अंतराळात इतक्या कमी कालावधीत अपुरी तयारी करता येणारे अन्न घेण्यास तयार नाही, ज्यामुळे स्वादुपिंडाचा दाह, पित्ताशयाचा दाह, ऍन्तलगुइटिस इत्यादिंचा विकास होऊ शकतो.

खाल्यानंतर द्रव मोठ्या प्रमाणातील पिणे का हानिकारक आहे?

खाल्ल्यानंतर लगेच साखरेचे किंवा चहाचे अनेक कप पिणे शक्य आहे का असा प्रश्न अनेक लोकांना पटत आहे. शास्त्रज्ञांनी असा निष्कर्ष काढला की हे अशक्य आहे पोटमध्ये, हायड्रोक्लोरिक ऍसिड सोडले जाते, जे अन्नपदार्थ असलेल्या अनेक रोगकारक जीवांचा नाश करण्यासाठी आवश्यक आहे. पण द्रव एक प्रचंड रक्कम त्यास सौम्य करते आणि सूक्ष्म जीवा आंतड्यात राहतात, ज्यामुळे डाइस्बिओसिस आणि इतर रोगांचा विकास होतो.

हायड्रोक्लोरीक ऍसिड पोटमध्ये अम्लीय वातावरण तयार करतो, ज्यात गॅस्ट्रिक एन्झाईम सक्रिय करणे आवश्यक आहे. परंतु आपण जेवणानंतर पाणी पिऊ शकत नाही, कारण आपण आंबटपणा कमी करण्याचा प्रयत्न करत आहात आणि प्रतिसादात शरीर शरीरातील ऍसिडपेक्षा अधिक प्रमाणात उत्पन्न करतो. आपण नियमितपणे भरपूर जेवण किंवा डिनर प्यावे तर आपल्या पोटातील ग्रंथी नेहमीच अधिक सक्रियतेने काम करतात आणि आपण आपली सवय बदलत नाही आणि पीत नाही - हायड्रोक्लोरिक ऍसिड या शरीराच्या श्लेष्मल त्वचा खाण्यास सुरुवात करते, ज्यामुळे जठराची सूज आणि पेप्टिक अल्सर होऊ शकतात.