Sauerkraut का उपयुक्त आहे?

क्वचित अशी काही उत्पादने आहेत की, एखाद्या विशिष्ट उपचारानंतर, ताजे विषयापेक्षा अधिक उपयुक्त असतात. याचे उदाहरण sauerkraut म्हणून सर्व्ह करू शकता हे असं वाटत होतं, ही एक साधी डिश आहे - पोषक आणि विटामिनचे वास्तव भांडार.

कोणत्या विटामिनमध्ये sauerkraut असते?

1. हिवाळ्यात, जेव्हा जीवनसत्त्वे एक तीव्र कमतरता आहे, आम्ही sauerkraut फायदे समजून या उत्पादनाच्या 200 ग्रॅम शरीरात प्रतिरक्षा आणि प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी जबाबदार आहे व्हिटॅमिन सी एक दैनिक डोस सह शरीर पुरवते, इन्फ्लूएन्झा च्या हंगामी उद्रेक मध्ये विशेषतः महत्वाचे आहे. तसेच, व्हिटॅमिन सी हे टिशू आणि पेशींचे वय कमी करते.
2. व्हिटॅमिन ए ही मानवी वाढीस प्रोत्साहन देते, त्वचेची स्थिती सुधारते आणि पिगर्सचा भाग आहे, जी दिवसाच्या गडद काळापर्यंत दृष्टीचे रुपांतर करण्यासाठी जबाबदार असते.
3. रक्तवाहिन्याता वाढविण्याचा मुख्य कार्य म्हणजे व्हिटॅमिन के, हे कडक उतींचे पुनरुज्जीवन करण्यासाठी योगदान देते.
4. पोट आणि पक्वाशयांचे अल्सर टाळण्यासाठी विटामिन यू महत्वाचा आहे.
5. ब जीवनसत्त्वे हे विटामिनचे एक मोठे गट आहेत जे हृदयाची वा वाहने, तसेच मज्जासंस्थेचे स्थिर कार्य करण्यास योगदान देतात, लाल रक्तपेशींचे संश्लेषण करतात, त्वचा आणि केसांच्या सुधारणेस हातभार लावतात.

Sauerkraut चे वजन कमी होणे

विशेषतः फायदेशीर महिला शरीरासाठी सायरक्राट आहे, सर्वसाधारणपणे आणि वजन कमी झाल्यास कोबी या उत्पादनाचा भाग असलेल्या गॅस्ट्र्रीनएस्टेस्टीनल ट्रॅक्ट, आणि फोलिक ऍसिडचे काम सामान्य करते, फॅटी ठेव (ज्यात गरोदर महिलांसाठी समान फॉलीक ऍसिड आवश्यक आहे) जाळण्यास प्रोत्साहित करते. एक अतिशय प्रभावी मोनो-आहार विकसित झाला आहे. हे आतड्यांसंबंधी हालचाल सुधारण्यासाठी, जठरासंबंधी रस स्राव उत्तेजित करणे, तसेच शरीरातील toxins आणि toxins काढण्यासाठी sauerkraut क्षमता आधारित आहे. 200 ग्रॅमच्या रकमेतील गार्निश (दुपारच्या जेवणासाठी आणि डिनरसाठी) ऐवजी 200 9 च्या आहारात आहारासह दैनिक आहार आधारित आहे.हे आहार केवळ तीव्र वजन कमी करण्याकडेच नाही, तर संपूर्ण शरीर स्वच्छतेसाठी आहे.

सायरक्राट पासून रस उपयुक्त गुणधर्म

बर्याच लोकांना हे माहित आहे की हेरॉव्हरसाठी साओरॉक्रोटचा रस उपयुक्त आहे गर्भधारणेदरम्यान विषाणूमुळे बाहेर पडण्यास मदत करणार्या महिला. Sauerkraut रस काय उपयुक्त आहे? रस हा लैक्टिक आम्लाचा एक मोठा प्रमाण असतो, जो शरीरात ऊर्जेचा स्त्रोत म्हणून काम करतो कारण तो ग्लुकोज आणि ग्लाइकोजच्या संश्लेषणामध्ये वापरला जातो. तसेच, ज्यात चरबीचे चयापचय स्थिर करून शरीराच्या वृद्धीला रस कमी होतो, शरीराच्या अतिरिक्त द्रवमुळं पाणी-मीठ चयापचय शिल्लक केल्यानं काढून टाकते; प्लीहा, मूत्रपिंड, यकृत, स्वादुपिंडाचा रोग रोगांचे उपचार मध्ये मदत करते; पुरूष विस्फोट आणि इतर त्वचा रोग बरे, इसब; श्लेष्मल त्वचा स्थिर ठेवते आणि पोटामध्ये हवा-वायू एक्स्चेंज बदलते. Unconcentrated रस हिरड्या आणि periodontal रोग रोगांचे उपयुक्त आहे.

पण हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की जठराची सूज किंवा अल्सरची तीव्रता पक्वाशयादी या उत्पादनाचा वापर करू नये. त्याच्या आदरातिथ्य आणि हँग अंडीकता मर्यादित.

आपण स्टीवर्ड सॉरेकराटच्या फायद्यांविषयी चर्चा करीत असल्यास, त्यातून मिळणारे फायदे फारच कमी नाहीत. अर्थात, उष्णता उपचारांमुळे, उत्पादनास काही उपयुक्त गुण कमी होतात, परंतु सर्वच नाही, उपचारांच्या अनेक गुणधर्म अजूनही टिकून असतात.

आमच्या पूर्वजांना सायरक्राउटच्या अननुभवी उपचारांबद्दल चांगल्याप्रकारे माहिती होती, म्हणूनच हिवाळासाठी वेळ मिळाल्यानंतर ते मोठ्या बॅरल घेऊन ते कोबीच्या वरच्या बाजूला भरले आणि हिवाळ्याच्या आगमनाने त्यांनी त्यांच्या डबे उघडून ठेवले जे त्यांना वसंत ऋतु होईपर्यंत आवश्यक जीवनसत्त्वे प्रदान केले.