Dandelions च्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) - अन्न जोरदार परिचित नाही, पण चवदार आणि अतिशय उपयुक्त दुसर्या वसंत ऋतु हिरव्या भाज्या सह या वनस्पती संयोजन, आपण प्रत्यक्ष जीवनसत्व बॉम्ब तयार करू शकता. उपयुक्त पदार्थांसह शरीरास भरावण्यासाठी स्प्रिंग-ग्रीष्मकालीन कालावधीमध्ये फक्त अशाच पदार्थ मेज्यावर उपस्थित असावेत.
Dandelions एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) तयार कसे?
पहिल्या दृष्टीक्षेपात, या साधा डिश तयार तयार गुंतागुतीचे काहीही नाही हे अंशतः खरे आहे. पण आपण खरोखर डिश खरोखर चवदार आणि उपयुक्त करण्यासाठी माहित असणे आवश्यक आहे काही सूक्ष्मजीपी आहेत अनेक लोक सॅलडसाठी dandelions पासून कटुता काढून कसे प्रश्न विचारत आहेत. या आणि इतर मनोरंजक प्रश्नांचे उत्तर खाली दिले आहे.
- आपण पाण्यात 20 मिनिटे मीठ घालतो तर पानांची कटुता दूर होईल.
- कटुतापासून मुक्त कसे राहायचे ते एक मार्ग म्हणजे उकळत्या पाण्यात 2 मिनिटे पाने टाकावे आणि नंतर थंड पाण्याने पिण्याची गरज आहे.
- केवळ पर्यावरणीय स्वच्छ ठिकाणे मध्ये वनस्पती गोळा रस्त्याबरोबर वाढणारी वनस्पती खाण्यासाठी उपयुक्त नाहीत.
पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड पाने भाज्या व फळे यांचे मिश्रण
पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड च्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण विशेषतः मांसपेशी सह संयोजनात चांगले आहे. ठराविक घटकांची संख्या, 1 मोठा भाग मिळवला जाईल. आपण अन्न एक मोठा भाग करणे आवश्यक असल्यास, साहित्य संख्या वाढते वापरले. साहित्य:
- काकडी - 1 तुकडा;
- पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड च्या पाने - 1 बंडल;
- बियाणे - 1 टेस्पून. चमचा;
- फटाके;
- मध, मोहरी, वाइन व्हिनेगर, सोया सॉस - 1 चमचे;
- ऑलिव्ह ऑइल - 20 मि.ली.
तयारी
- पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड पाने धुऊन वाळलेल्या आणि sliced आहेत
- लहान cucumbers काकडी तुकडा
- साहित्य मिक्स करावे, ड्रेसिंग, बियाण्यासाठी साहित्य घालून चांगले मिक्स करावे.
- देण्यापूर्वी, पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड salad croutons सह शिडकाव आहे.
पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड फुलांचे कोशिंबीर
अन्न, नाही फक्त पाने, परंतु एक उपयुक्त वनस्पतीच्या फुले सेवन आहेत. पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड फुलांचे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) फायदेशीरपणे केवळ शरीरावर परिणाम करतात, परंतु ते टेबलवर छान दिसतात, डोळ्याला त्याचे स्वरूप सह सुखकारक इच्छित असल्यास, या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) आपल्या आवडत्या हिरव्या भाज्या सह पूरक जाऊ शकते. डिश च्या चव फक्त या फायदा होईल
साहित्य:
- dandelions च्या फुलं - 20 पीसी .;
- भाजीपाला - 50 मिलि;
- हिरव्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) च्या पाने - 5 पीसी .;
- लिंबाचा रस - 20 मि.ली.
- मीठ
तयारी
- फुलं धुऊन तुकडे टूटी कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने सह मिसळून आहेत.
- मीठ, लिंबाचा रस आणि बटर घालावे.
- सर्व नीट ढवळून घ्यावे आणि टेबलमध्ये पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड फुलांचे एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण
डंडेल्स आणि नेटल्सचे भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड आणि nettles च्या पाने पासून भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) जीवनसत्त्वे आणि इतर उपयुक्त पदार्थांचे एक भांडार आहे, शरीर वसंत ऋतू मध्ये खूप आवश्यक जे. चिडवणे, इतर हिरव्या भाज्यांसारखे, एक तरुण वापरणे चांगले. आणि जेणेकरून ते आपले हात बर्ण करणार नाही, ते प्रथम उकळत्या पाण्यात बुडेल, आणि नंतरच त्यावर सुरक्षितपणे काम करणे सुरू करा.
साहित्य:
- पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी रोप च्या पाने - 50 ग्रॅम;
- चिडवणे - 50 ग्रॅम;
- हिरव्या ओनियन्स पंख - 50 ग्रॅम;
- मुळा - 100 ग्रॅम;
- ऑलिव्ह तेल - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- लिंबाचा रस, सोया सॉस - प्रत्येक 20 एमएल;
- अजमोदा (ओवा) - 20 ग्रॅम.
- लिंबाचा रस, सोया सॉस, मिरपूड आणि मीठ घालून मिक्स ऑलिव्ह ऑइल घालण्यासाठी
- पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड पाने, अजमोदा (ओवा) आणि हिरव्या कांदा एकत्र चिडवणे ग्राउंड आहेत.
- मुळाचे तुकडे किंवा चौकोनी तुकडे
- सर्व घटक जोडा, मलमपट्टी घालून सर्व्ह करावे.
पॅनकेक्स आणि डन्डेलिअससह भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर)
घाट, चिडवणे आणि पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड पासून भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मांस dishes सुसंवाद मध्ये, विशेषत: shish कबाब सह हिरव्या भाज्यांमधला चरबीयुक्त पदार्थ कमी करणे आणि शरीराची लाळेची एक सुखद भावना देणे. आपण एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) मध्ये आणखी ठेवले शकता कारण या औषधी वनस्पती एक सौम्य चव आहे आणि इतर साहित्य चांगले बसेल.
साहित्य:
- Snyt - 100 ग्रॅम;
- चिडवणे च्या तरुण पाने - 50 ग्रॅम;
- dandelions च्या पाने - 50 ग्रॅम;
- काकडी - 400 ग्रॅम;
- टोमॅटो - 500 ग्रॅम;
- वनस्पती तेल
तयारी
- चिडवणे, कंटाळवाणा आणि पाने dandelions ठेचून
- लोब्यूल्स द्वारे चिमटा आणि टोमॅटोचे तुकडे
- साहित्य, मीठ, भाज्या तेल सह मिरपूड, नीट ढवळून घ्यावे आणि टेबल करण्यासाठी dandelions एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सर्व्ह.
पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी रोप मुळे च्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण
फुलं सह नाही फक्त पाने खाण्यासारखे जाऊ शकते. वनस्पतीच्या मुळे देखील स्वयंपाक मध्ये त्यांचे अर्ज आढळले पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड आणि carrots च्या मुळे पासून भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) एक उबदार फॉर्म मध्ये टेबल सेवा आहेत डिश चव करणे खूप stewed मशरूम सारखे दिसते. या अनन्य नाश्त्याच्या विनंतीवर आपण सर्व्ह करताना आपल्या पसंतीच्या हिरव्या भाज्यांशी छेडछाडी करू शकता.
साहित्य:
- पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड च्या मुळे - 2 पीसी .;
- गाजर - 1 तुकडा;
- तेल - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- सोया सॉस - 50 मि.ली.
तयारी
- पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड मुळे आणि carrots धुऊन, साफ आणि चौकोनी तुकडे मध्ये कट आहेत
- प्रथम, भाजीपाला तेल, सुमारे 5 मिनिटे dandelions च्या मुळे भुसा.
- गाजर घालून अजून 5 मिनिटे शिजवा.
- सोया सॉससह भाज्या शिंपडा, कमी गॅस वर सुमारे 15 मिनिटे थोडे पाणी आणि पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे घालावे.
पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड आणि अंडी
पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड च्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) अंडी सह पाने केवळ फार उपयुक्त नाही आहे, पण पाचक आणि पौष्टिक. भाज्या तेल, किव्स आणि लिंबाचा रस इंधन भरण्यासाठी , आपण आंबट मलई वापरू शकता. हे खूप चवदार असेल. त्याऐवजी चिकनच्या अंड्याऐवजी, आपण लहान पक्षी घेऊ शकता, नंतर डिश अधिक मनोरंजक दिसेल.
साहित्य:
- चिडवणे च्या पाने - 100 ग्रॅम;
- पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी रोप च्या पाने - 100 ग्रॅम;
- केव्हस - 2 टेस्पून. चमच्याने;
- तेल - 3 टेस्पून. चमच्याने;
- लिंबाचा रस - 1 टेस्पून. चमचा;
- अंडी - 2 पीसी.
- चिडवणे आणि पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड च्या पाने धुऊन, वाळलेल्या आणि बारीक चिरून आहेत
- अंडी लहान चौकोनी तुकडे मध्ये कट आहे
- साहित्य एकत्र करा, चवीनुसार मिठ घालावे, तेल, क्वास, लिंबाचा रस आणि नीट ढवळून घ्यावे.
- तत्काळ, डेंडिलिअन्सच्या फाटक्यांसह एक सॅलड टेबलवर दिले जाते.
डॅन्डेलिअन फ्रेंच सॅलड
डॅनडेलिअन्सचा भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर), ज्याच्या कृती खाली दिली आहे, फ्रेंच पाककृती मध्ये सामान्य आहे. हिरव्या भाज्या, अंडी, लसूण आणि मसालेदार ड्रेसिंगचा एक असामान्य संयम एक अतिशय तोंड-पाणी देणारी सफाईदारपणा तयार करते, जो उकडलेल्या बटाटेपासून नेहमीच बनलेल्या असतात. आपल्या सल्ल्यानुसार पदार्थांची संख्या बदलली जाऊ शकते.
साहित्य:
- dandelions च्या तरुण पाने - 50 ग्रॅम;
- लसूण - 5 दंतवैद्यके;
- अंडी - 3 तुकडे;
- ऑलिव्ह ऑईल;
- अर्धा लिंबाचा रस;
- डिझोन मोहरी - 1 चमचे;
- मीठ;
- फ्लेक्समध्ये लाल मिरची
तयारी
- डेंडिलिअनच्या पाने धुऊन, वाळविल्या जातात आणि लहान तुकड्यांमध्ये हलवले जातात.
- अंडी हार्ड उकडलेले असतात आणि 6 भागांमध्ये कट करतात.
- एक अंड्या आणि पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड पाने भाज्या व फळे यांचे मिश्रण
- लसूण पातळ काप मध्ये कट आणि ऑलिव्ह ऑईल मध्ये तळलेले आहे.
- एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वाडगा, मीठ ओतणे, लिंबाचा रस ओतणे, मिरचीचा सह शिडकावा, मोहरी ठेवले, आणि लगेच टेबल करण्यासाठी तरुण पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड पाने एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) सर्व्ह करा.
Dandelions च्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) - चीनी मध्ये कृती
चीनी मध्ये dandelions च्या भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) - एक डिश तयार करण्यासाठी अतिशय सोपे जर तुम्हाला थोडी खमंग घालायची असेल तर आपण लिंबाचा रस किंवा चवीनुसार थोडेसे द्राक्षारस घालावे. आणि भाज्या आणि herbs marinade सह भरल्यावरही आहे, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड चांगले लगेच टेबल नाही सेवा आहे, परंतु स्वयंपाक केल्यानंतर 20 मिनिटे.
साहित्य:
- पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी रोप तरुण पाने - 500 ग्रॅम;
- गाजर - 1 तुकडा;
- लसूण - 1 लवंग;
- सोया सॉस - 2 टेस्पून चमच्याने;
- वनस्पती तेल;
- तिळ
तयारी
- डंडेलींची पाने तुकडे हात तुकडे करतात.
- कोरियनमध्ये सॅलड्ससाठी एक खवणीवर गाजर धुऊन, साफ आणि कडक होतात
- लसूण पातळ पट्ट्यामध्ये कापा.
- सर्व साहित्य मिक्स करावे आणि मिक्स करावे.
- सोया सॉस, लोणीसह पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) वेषभूषा आणि तिळ सह शिंपडा
Dandelions एक भाज्या व फळे यांचे मिश्रण (कोशिंबीर) उपयुक्त काय आहे?
या किंवा ते व्यंजन खाणे केवळ त्याची चव आणि वैयक्तिक प्राधान्येच नाही तर मानवी आरोग्यावर कसा परिणाम होईल हे देखील लक्षात घ्यावे. डेंडिलिअल्स, फायदे आणि हानीचे सलाड, ज्यामुळे शरीरावर परिणाम होऊ शकतो, पुढील चर्चा होईल. प्रथम, आम्ही उपयोगी गुणधर्मांबद्दल बोलणार आहोत कारण ते हानीपेक्षा बरेच काही आहेत.
- वनस्पतींमध्ये choleretic, घाम वाढविणारे औषध, antiviral आणि analgesic गुणधर्म आहे.
- शरीरातील एक फायदेशीर परिणाम वनस्पती मध्ये जीवनसत्त्वे अ, क, बी, पीपी, कॅल्शियम, सेलेनियम, क्रोमियम, पोटॅशियम, लोह च्या सामग्री संपुष्टात आहे.
- नर्सिंग मातेसाठी लैक्टोजेनिक गुणधर्मांमुळे दांडी पिके उपयुक्त आहेत.
- पिवळ्या रंगाची फूले येणारे रानटी फुलझाड हिरव्या भाज्या नियमित वापर रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत, रक्त cleanses, कोलेस्ट्रॉल कमी आणि कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो.
या वनस्पतीच्या हानिकारक गुणधर्म खूप कमी आहे. या उत्पादनाची वैयक्तिक असहिष्णुता नसताना किंवा शरीरातील जठरोगविषयक मार्ग जसे की पोटातील अल्सर किंवा उच्च आम्लता असलेले जठराची सूज यासारख्या गंभीर आजारांमुळे शरीराला त्याचा उपयोग होत नाही.