दुग्धपान दरम्यान कोकाआचे फायदे आणि नुकसान
सर्व प्रथम, हे पेय त्याच्या सुखद चव साठी अनेक पसंत आहे. पण हे देखील मनोरंजक आहे की याचे अनेक उपयोगी गुणधर्म आहेत:
- एक toning प्रभाव असेल;
- त्याच्या रचना मध्ये फॉस्फरस, पोटॅशियम, आणि देखील ऍन्टीऑक्सिडेंट आहे;
- म्हणजे उत्पादनांचे संदर्भ जे एंडोर्फिनचे उत्पादन उत्तेजित करू शकतात आणि खरेतर ते सामान्यतः समस्येचे संप्रेरक होय असे म्हणतात .
स्तनपान करताना कोकाआ करणे शक्य आहे की नाही हे समजण्यासाठी, हे पेय दुखापत होणार नाही काय हे शोधण्यासाठी वाचतो.
कोको बीन्समध्ये कॅफीन असते, जे दुधात प्रवेश करते आणि मुलाची उत्तेजना उत्तेजित करते. आईला कोकऱ्याच्या वेश्या, रडण्याची भयानकता तसेच मद्यधुंद अवयवाचे प्रमाण देखील वाढते, तसेच शरीरातील कॅल्शिअमपासून दूर राहणे देखील कारणीभूत ठरते.
कोकाआचा दुसरा धोका हा आहे की यामुळे एलर्जी होऊ शकते. तज्ञांनी हे अतिशय अलर्जीकारक उत्पादनास विशेषता आहे म्हणून, काही डॉक्टर आहार देत असताना पिण्यास न सल्ला देतात, विशेषत: जर बाळाला किंवा आईला ऍलर्जीचा प्रतिक्रियांची संभावना असते. जीव्ही सह कोकाआ मद्य असू शकते मत इतर समर्थक कोण डॉक्टर आहेत, पण सावधगिरी बाळगा.
सामान्य शिफारसी
कोकाआच्या आहारात विविधता वाढविण्याचा निर्णय घेतल्यास, स्त्रीने नियमांचे पालन केले पाहिजे जे अप्रिय परिणाम टाळण्यास मदत करते.
- आपण मोठ्या प्रमाणात मद्यपान करू शकत नाही, दर आठवड्यास 3 वेळा त्याच्याशी लाड करणे चांगले असते;
जर मुलाला कोणतीही ऍलर्जी लक्षणं नसतील तर 50-100 मि.ली. पासून सुरू होणा-या म्युच्युअल कॉस्टच्या उत्पादनास हळूहळू वाढवा, नंतर आपण थोडीशी वाढू शकतो; - तो सजीम crumbs करण्यासाठी reacts कसे देखणे सक्षम करण्यासाठी, सकाळी कोकाआ पिणे चांगले आहे;
- एक चांगला उत्पादन निवडा;
- ते खाल्ल्यानंतर असावे.
GW सह कोकाआ पिणे शक्य आहे काय हे जाणून घ्यायचे असेल तर, हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की कोणत्याही परिस्थितीत, शिंपल्याची 3 महिन्यांची मुदत होईपर्यंत पिणे नाकारणे चांगले आहे.