2018 हे केवळ सुरु झाले आहे, म्हणजे प्रत्येकजण येत्या वर्षासाठी उद्दिष्टांची यादी तयार करण्यासाठी वेळ देईल. आणि असे तुम्हाला माहीत आहे का असे अनेक लोक विचार करतात की अशी यादीच लाज परंतु लाड करीत नाही?
होय, कारण त्यांनी या यादीत जे काय आहे ते साध्य केले नाही. या अपयशाचे कारण उद्दिष्टपूर्ण अभाव, काही विलक्षण नशीब नसून, गोल सेटच्या चुकीच्या अंमलबजावणीमध्ये नाही. परिस्थितीची निराशा करण्याची वेळ आली आहे गेल्या 25 वर्षाच्या योजनांची यादी कागदावरच राहिली हे आपल्याला केवळ समजणार नाही ह्याची 25 कारणे आहेत, परंतु आपण सहजपणे आपल्या योजना अंमलबजावणीसह पुढे जाऊ शकता.
1. आपण सर्व एकाचवेळी खूप शुल्क आकारतो.
बहुतेक प्लॅनर असे सूचित करतात की लगेचच जागतिक स्तरावर काहीतरी अंमलबजावणी करणे माझ्यावर विश्वास ठेवा, हे लक्ष्य साध्य करण्यासाठी आपण किती लवकर सुरुवात केली, फक्त या प्रकरणाची सुलभता म्हणून बाहेर फेकून द्या. आदर्श: प्रत्येक दिवशी लहान करावे, फारच मूर्त नसले तरी, अपेक्षित दिशेने पावले ही प्रक्रिया तुलना करता येऊ शकते, उदाहरणार्थ, केक खाणे तर, किंवा आपण मधुर पेस्ट्रीचा स्वाद घेताना हळूहळू मोठ्या स्लाइसला चावा किंवा एक मिनिटभर तुम्ही सर्व मिष्टान्न मिसळाल आणि परिणामी तुम्हाला आनंद आणि समाधान मिळणार नाही, पण पोटातील फक्त अशक्तपणा.
2. आम्ही लवकर सोडू
ज्याप्रमाणे प्रेरणा काही काळापुरतेच सुरु होते, त्याचवेळी नोटबुकवर लगेचच लक्ष द्या, ज्या वर्षाच्या सुरुवातीला त्यांनी आपले ध्येय तपशीलवार वर्णन केले. उदाहरणार्थ, वर्षाच्या अखेरीस आपल्याला एक नवीन गाडी खरेदी करायची आहे, सावधगिरीने सार्वजनिक वाहतुकीत वाहन चालविण्याबद्दल विसरून जा. निःसंशयपणे, सुटीशिवाय काम करणे कठिण आहे, गाठणे काहीवेळा आपण सोडू इच्छित आहात, पैसे कमवले आणि सुट्टीतील वर जायचे. अशा क्षणांमध्ये, आपल्या ग्लायडरकडे पाहणे आदर्श आहे, जिथे तपशीलवार असेल, आपल्याला या पैशाची गरज का आहे, आपण ते कसे जतन कराल आणि कारची खरेदी कशी बदलेल
आम्ही केवळ नकारात्मक पैलूंवर लक्ष केंद्रित करतो.
उदाहरणार्थ, आपल्याला उन्हात संपूर्ण भौतिक स्वरूपात उडी मारण्याची इच्छा आहे, दोन पाउंड ड्रॉप. म्हणून, तुमचे आयुष्य नकारात्मक गोष्टींपासून वाचवण्यासाठी (या प्रकरणात जादा वजन आहे), त्यात सकारात्मक क्षण जोडणे महत्वाचे आहे (हे एक पायलॉनवर नृत्य प्रशिक्षण असू शकते).
4. आपण स्वतःच्या संबंधात खूप मागणी केली आहे
प्रथम आम्ही कमी गोड खाणे स्वतःला वचन मग आम्ही आपली प्रेरणा गमावून बसतो, आमचे हात खाली येतात आणि अचानक आपण ते करत नसल्यास 23:00 वाजता नेपोलियन प्लेटसह आपल्या लॅपटॉपच्या समोर बसू. परिणामी स्वतःवर रागावणे, आणि यामुळे चांगले काहीही होणार नाही स्वत: ला काहीतरी हानीकारक, परंतु इतके चवदार असल्याचा थोडासा भाग द्या. एक लहान ब्रेक घ्या आणि कमी मिठासारखे जेवण आपण खाऊ इच्छिता का याचे विश्लेषण करा, हे आपल्याला काय देईल, हे आपले जीवन कसे बदलेल. मला विश्वास आहे, भविष्यात, इच्छाशक्ती त्यासाठी धन्यवाद करेल.
5. आपले लक्ष्य योग्यरित्या कसे तयार करावे हे सर्वांनाच माहिती नाही.
"स्मार्ट लक्ष्य" (स्मार्ट लक्ष्य) ची एक संकल्पना आहे या शब्दात SMART एक संक्षेप आहे, ज्याचा अर्थ म्हणून: विशिष्ट, मोजता येण्यायोग्य, प्राप्त करण्यायोग्य, संबद्ध आणि वेळबद्ध. थोडक्यात: आपण स्वत: ला विशिष्ट कालावधीत विशिष्ट लक्ष्ये प्राप्त करू शकता.
6. चुकीची विचार
जर आपण तंबाखू सोडण्याचे नियोजन केले असेल, परंतु घरी किंवा कामावर सतत तणाव जाणत असेल तर ते अंमलात आणणे कठीण होईल. आपण कोणतेही बदल सुरू करण्यापूर्वी, आपल्या जीवनात नकारात्मक गोष्टी दूर करा.
7. आपण आपला वेळ व्यवस्थापित करण्यात चूक आहोत
आम्ही सर्व वेगळे आहोत, परंतु एकाच्या जीवनात काय कार्य करते, दुसर्या व्यक्तीने मदत करणे शक्य नाही. पण, शेवटी, आपल्यापैकी प्रत्येकजण 24 तासांचा असतो आपण आपले बहुतेक मौल्यवान वेळ सामाजिक नेटवर्कवर अर्पण केल्यास, नंतर ती बांधण्यासाठी वेळ आहे कदाचित आपण व्हिडिओ गेमवर किंवा विषारी लोकांबरोबर रिक्त संभाषणावर खर्च कराल? आपल्या काळातील भक्तांना मुक्त करा.
8. आपण एकटे आहोत.
सर्वात कठीण भाग एकट्या तो आहे ज्याला आपण समाजात मानले जात नाही, अश्या लोकांसारखे हवा इतरांशी संवाद साधण्याची आवश्यकता असते. अशाच एखाद्या व्यक्तीकडे पहा जो आपल्याबरोबर त्याच मार्गावर चालत राहील. माझ्यावर विश्वास ठेवा, कोणत्याही अडचणींवर मात करण्यासाठी दोन गोष्टी करणे सोपे आहे.
9. वित्तीय मर्यादा.
बर्याचदा आम्हाला विश्वास आहे की वजन कमी करण्यासाठी, आपल्याला महाग झालेल्या हॉलमध्ये चालणे सुरू करण्याची आवश्यकता आहे. खरेतर, उद्दिष्टे साध्य करण्याचे अनेक कमी खर्चिक मार्ग आहेत.
10. आपण सहसा विचलित होत असतो
खरोखर महत्वाचे काय आहे यावर आपण लक्ष केंद्रित केले पाहिजे, तर सतत आपले लक्ष विचलित करणार्या गोष्टींचा अंत करण्याची वेळ आली आहे. इथे सर्वकाही प्राधान्यक्रमानुसार खाली येते. महत्वाची सल्ले: कोणतीही गोष्ट जी तुम्हाला ध्येय साध्य करण्यास मदत करत नाही, त्याच्या अंमलबजावणीस विलंब घालते, ती तुम्हाला एक पाऊल परत परत करते.
11. कोणतीही स्पष्टपणे नियोजित योजना नाही.
आपण जे पाहिजे ते साध्य करू शकत नाही, तेव्हा आत्मसमर्पण करण्याचा एक चांगला प्रलोभन आहे, सर्वकाही अर्धवट सोडून निराशेच्या एका वेळी सुरु केलेल्या व्यवसायाकडे दुर्लक्ष करण्यापासून नियोजन करण्यामध्ये महत्वाची भूमिका असली पाहिजे. एक चांगले विचार योजना आपल्याला योग्य कृती शोधण्यासाठी मदत करेल दुसर्या शब्दात, जेव्हा प्लॅन ए कार्य करीत नाही, तेव्हा आता बॅकअप प्रारंभ करण्याचा वेळ आहे
12. खूपच आकस्मिक आकस्मिक योजना
होय, हे घडते आणि अशा अशी काही माणसे आहेत ज्यांच्याकडे एकही मोकळा योजना नाही, परंतु त्यापैकी किमान दहा जण देखील आहेत. तो पर्यायी पर्याय मोठ्या प्रमाणात तयार करणे की बाहेर वळते, आम्ही इच्छित प्राप्त करण्यासाठी सर्वात सोपा मार्ग प्राधान्य द्या.
13. काहीही योजना करू इच्छित नाही.
आणखी एक कारण म्हणजे अनेक ध्येय स्वप्नच राहतात आपण योजना करणे शिकत नसल्यास, आपण अयशस्वी होईल. आपण आपले जीवन बदलण्यास मदत करेल अशा कागदाच्या पायऱ्या वर लिहा, ते प्रत्यक्षात आणा. हे सर्व गोष्टींसाठी महत्त्वाचे आहे, स्मार्ट तत्त्व विसरुन जाणे (बिंदू # 5 पहा).
14. आपण आपल्या अपयशावर लक्ष केंद्रित करतो.
आपण चुका केल्यास, आपण योग्य मार्गावर आहात जे अयशस्वी झाले त्यांच्यासाठी समस्या. येथे विन्स्टन चर्चिलच्या शब्दांची आठवण करणे योग्य आहे: "उत्साह गमावल्याशिवाय अपयशापासून अपयशाकडे जाण्याची क्षमता यशस्वी असते" आणि म्हणूनच आपल्या सामर्थ्यांवर लक्ष केंद्रित करा. एक उपयुक्त जीवन अनुभव म्हणून चुका विचारात घ्या.
15. आपण अधीर आहोत
कोणीही एका रात्रीत आपले ध्येय साध्य करत नाही. थॉमस एडीसनने लाईट बल्बची किती वेळा शोध लावली हे तुम्हाला माहिती आहे का? नाही, तिसरा नव्हे तर तिसरा नव्हे तर हजारोहून अधिक नाही हे लक्षात ठेवा आणि काही आठवडे किंवा महिन्यांनंतर, आपण काय करू इच्छिता ते मिळवू शकत नाही तेव्हा अस्वस्थ होण्यास त्वरेने नका.
16. आपण अपयशी ठरण्यास घाबरत आहोत.
अर्थात, आपण प्रयत्न करू शकत नाही मग आपण अपयशी होणार नाही, तुम्ही अजिबात नसलेल्या खांद्यावर राहू शकणार नाही. पण आपण फक्त सुरू करू शकता, यशस्वी करण्याचा प्रयत्न करा. किंवा तुम्हाला तुमच्या जीवनास एकाच ठिकाणी बसवायचे आहे, जीवनाबद्दल तक्रार करायची आहे आणि ते बदलण्याचा प्रयत्न करू नका?
आम्ही आमच्या क्षमता कमी किंमत कमी
आपण काय करू शकता हे देखील माहित नाही. मानव क्षमता अनंत आहेत. सर्व सीमा आमच्या डोक्यात आहेत. इच्छा आणि आत्मविश्वासानेच तुम्ही पर्वत बंद करू शकता.
18. आपण स्वतःच पूर्णपणे प्रामाणिक नाही
काहीवेळा आपल्याला जे हवे आहे ते आम्ही करत नाही, परंतु समाज आपल्याला प्रेरित करतो किंवा आम्हाला विशिष्ट लोकांना लागू करतो आपल्या खर्या इच्छा समजून घेणे, आपल्या स्वतःच्या आत पाहणे महत्वाचे आहे. कोणास ठाऊक, पण कदाचित एखाद्या विशिष्ट ध्येयापर्यंत पोहोचू शकत नाही, कारण हे समाजाने लादले आहे? आपल्याला खरोखर काय हवे आहे हे समजून घ्या
19. एक गोष्ट वर ध्यान द्या.
सामाजिक मनोविकारक ही इच्छाशक्ती एक मर्यादित स्त्रोत म्हणून पुनरावृत्ती करत नाही. उजवीकडे आणि डाव्यास फवारणी करणे थांबवा आता एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्याची वेळ आहे
20. आपण स्वत: ची इतरांशी तुलना करतो
लक्षात ठेवा, कोणाबरोबर आपण स्वतःची तुलना करणे आवश्यक आहे, ते भूतकाळात आपल्याबरोबर आहे. आम्ही सर्व भिन्न आहोत, इच्छित सर्व प्राप्त करण्यासाठी आम्ही सर्वजण आपल्या स्वतःचे जीवन अनुभव आणि प्रत्येकास आहोत, आम्हाला विविध अडथळ्यांवर मात करावयाचे आहे.
21. आम्ही स्वतःच फक्त वाईट बघतो.
ज्या व्यक्तीला हवे आहे ते साध्य करू शकत नाही अशी व्यक्ती म्हणून स्वत: ला शोधणे थांबवा लक्षात ठेवा तुमचे विचार तुमच्या विश्वासांवर परिणाम करतात, जेणेकरून योग्य कृती करणे मिररकडे जा. आता एक यशस्वी माणूस आपल्याला पाहतो, ज्याकडे समुद्र गुडघ्या-खोल आहे नाक वर स्वतः तो कट
22. आम्ही दिवसासाठी एक शेड्यूल करतो.
स्वातंत्र्य आपला दिवस नियंत्रित करू नये. हे लक्ष्य साध्य करण्यावर एक क्रूर विनोद करेल. आत्ता, एक पेन आणि कागद पत्र घ्या. उद्यासाठी अंदाजे योजना करा.
23. आम्ही नाही म्हणू शकत नाही.
मला इथे जास्त बोलू इच्छित नाही. केवळ एकच गोष्ट नोंद करणे महत्त्वाचे आहे म्हणून, जे लोक सहसा "नाही, क्षमस्व, पण आज नाही" असे म्हणतात, ते इतरांपेक्षा अधिक यशस्वी होतात.
24. आम्ही जबाबदारी घेऊ इच्छित नाही
बदला सुरु होतो आणि संपतो, आपल्या कृती, विचार. हवामानासाठी समुद्रापर्यंत प्रतीक्षा करू नका. केवळ आपणच आपले जीवन बदलू शकता. ते किती दुःखी वाटत नव्हते, परंतु संपूर्ण जग किती काळजीत आहे याची काळजी करत नाही. आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी सर्वोत्तम करा इतरांमध्ये प्रेरणा शोधू नका आपल्या स्वत: च्या आयुष्यासाठी जबाबदारी घ्या
25. आपण परिणामांवर लक्ष केंद्रित केले आहे.
आपण जे काही प्राप्त करणे आवश्यक आहे त्यावर आपण जितके अधिक लक्ष केंद्रित कराल, तितकेच आपले ध्येय गाठले जाईल. प्रत्येक लहान यशांचा आनंद घ्या आपण आपल्या इच्छा काय साध्य होईल हे आपल्या लक्षात आले नाही.