आईचा दुधा म्हणजे बाळासाठी सर्वोत्तम अन्न. म्हणून, योग्य प्रकारे स्तनपान हे प्रत्येक स्त्रीने शिकणे आवश्यक आहे. हे ज्ञात आहे की दुधामध्ये केवळ पोषक तत्त्वेच नाही तर विविध रोगास प्रतिपिंडे देखील असतात. विशेषतः प्रसूतीनंतर मातेच्या स्तनातून येणारा पहिला स्त्राव मध्ये त्यांना भरपूर - प्रथमच दूध म्हणूनच जन्मानंतर लगेच स्तनपान करण्यास सुरुवात करणे महत्त्वाचे आहे.
गर्भधारणेदरम्यान आणि बाळाच्या जन्मावेळी, एका महिलेचे शरीर बदल घडवून आणते आणि प्रचंड भार अनुभवतो. आईच्या प्रजोत्पादन प्रणालीला मोठ्या प्रमाणात नुकसान होते बदल सर्व गोष्टींच्या अधीन आहेत: गर्भाशय, योनी, हार्मोनल पार्श्वभूमी. याबाबतीत, बाळाचा जन्म झाल्यानंतर पुनर्प्राप्ती ही अतिशय महत्त्वाची अवधी आहे. नवजात शिशुला स्तनपान दिल्याने लवकर जन्मतःच बाहेर येणे आणि जन्मानंतर कोणत्याही स्वरूपाचे पुनरुज्जीवन करण्याची आवश्यकता नाही मुलगा किंवा मुलगी यांच्या संपर्कात असताना गर्भाशयाच्या आकुंचन साठी जबाबदार हार्मोन ऑक्सीटोसिन तयार होतो. यामुळे, 2 महिन्यांनंतर ते त्याच्या सामान्य आकारात परत येते. पुढे, आम्ही आपल्याला स्तनपान करवण्यायोग्य पद्धतीने कसे व्यवस्थित करावे हे सांगू.
योग्य स्तनपान करिता मूलभूत नियम
पूर्ण स्तनपान दिल्याची आपल्याला माहिती असणे आवश्यक असलेली प्रमुख गोष्ट म्हणजे:
- पाठीमागून ठेवा आणि त्याचा निमुळता स्तनाग्र पट्ट्याकडे वळतो आणि खालच्या थेंब स्तनांच्या आळ्याच्या निळा भागांना स्पर्श करते;
- बाळाच्या ओठास स्पर्श करणे आवश्यक असलेल्या स्तन शोध प्रतिक्षेपात उत्तेजित करणे, तोंड उघडण्याची प्रतीक्षा करा आणि मूळ माणसाच्या जवळ त्याच्या जवळ जा.
- स्तनाग्र स्तनपान करताना स्तनाग्र योग्यरित्या समजले आहे हे सुनिश्चित करा, जेणेकरून ते पूर्णपणे पकडले जाईल;
- खाल्ल्यानंतर मुलाला लवकर झोपायला जावू नका - त्याला कमीतकमी 10-12 मिनिटे चोखणे आवश्यक नाही, अन्यथा "आळशी सोब" खाणार नाही, विकास आणि विकासामध्ये मागे पडेल, जरी माझ्या आईने त्याला भरपूर अन्न दिले आहे असे समजले तरी;
- स्तनपान थांबवण्याची आवश्यकता असल्यास, आपण मुलाच्या तोंडात बोटा घालू शकता जेणेकरून तो जबडा उघडेल आणि शोषक हालचाली करण्यास थांबेल.
पहिल्या महिन्यात, अशा जेवण दररोज 10-12 वेळा पर्यंत येऊ शकते. दिवसातील बहुतेक वेळा स्तनपान करिता आपण नैतिक आणि शारीरिकदृष्ट्या तयार असले पाहिजे. म्हणून, आपण या आरामदायक परिस्थितीसाठी तयार करणे आवश्यक आहे - शारीरिक आणि मानसिक दोन्ही
स्तनपान योग्य पोषण
स्तनपानाच्या प्रक्रियेत स्त्रीला योग्य पोषण दिले जाते. ती सर्व उत्पादनांना बाहेर टाकली पाहिजे जी एलर्जीस (शेंगदाणे, लिंबूवर्गीय फळे, लाल बेरीज आणि फळे, मासे, परदेशी अन्न, चॉकलेट) उद्भवू शकतात तसेच सुरक्षित उत्पादनांच्या खर्चात त्यांचे आहार विविधता वाढवायला पाहिजे. हे असे सिद्ध झाले आहे की आईने गाईचे दुध वापरणेमुळे दूध पालनात सुधारणा होते आणि त्याची गुणवत्ता सुधारते, पौष्टिकतेचे मूल्य वाढते. तथापि, एक काळजीपूर्वक विचार करणे आवश्यक आहे, तसेच बाळाला एलर्जीची प्रतिक्रिया देखील होऊ शकते.
मिश्र आहार कसे व्यवस्थित आयोजित करावे?
आपण मिश्रित खाद्यांवर स्विच करण्याचे ठरविल्यास, उदा. मिश्रणाशी जोडण्यासाठी, हे आवश्यक आहे की, अशा निर्णय कोमेळ्याच्या तपासणीच्या आकडेवारीच्या आधारे बालरोगतज्ञांनी मंजूर केले पाहिजेत. जर दूध पुरेसे नसेल किंवा आई आरोग्यासाठी किंवा सामाजिक कारणास्तव (उदा. कामावर जाताना, सोडून जाणे इत्यादी) स्तनपान चालूच ठेवू शकत नाही तर सूत्राची पूरकता आवश्यक असू शकते. डॉक्टरांनी पोषण केलेल्या संख्येची गणना करणे आवश्यक आहे, किंवा कोणते प्राप्त करावे, एखाद्या स्त्रीला त्याचे गणित समजावून सांगावे,
मिश्रित पोषणासह, आपण खालीलप्रमाणे पुढे जाऊ शकता (एक पर्याय निवडून):
- प्रथम स्तनाचा (किंवा दोन्ही स्तना) देणे, आणि त्या नंतर, कृत्रिम पोषण पूरक;
- बाटल्यांच्या मिश्रणासह जेवण जवळजवळ पूर्णपणे बदलवा.
आईची निवड केल्यावरही त्याचे दूध प्राधान्य असले पाहिजे. मिश्रणाचा उपयोग केवळ अशा एखाद्या गोष्टीसाठी केला जाऊ नये ज्यासाठी त्यास दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही, परंतु जे गैरवापर होऊ शकत नाही.