जाड, चमकदार केस हे सर्व मुली आणि स्त्रियांचे स्वप्न आहे. संपूर्ण गर्भधारणा कालावधी गर्भवती माता तिच्या असामान्य स्थितीमुळे आश्चर्य आहे परंतु या वेळी एक दुर्मिळ स्त्री तिच्या स्त्रीच्या स्वभावाविषयी विसरून गेली आणि गर्भधारणेदरम्यान अनेक प्रथमतः हे लक्षात येते की त्यांचे केस चांगले होत आहेत. पण इथे मागे जन्म झाला आहे, एक काळ आला ज्यावेळी माझी आई विसर्जित झाली आहे कुटुंबातील एक नवीन सदस्यांची काळजी आहे. आणि बर्याच गोष्टी तिच्याकडे येतात, ज्यासाठी ती पूर्णतः तयार नव्हती: अतिरीक्त वजन, नियमितपणे झोप न पडता , बाळाच्या जन्मानंतर ताणून काढलेली चिन्हे , आणि नंतर तिच्या केसांना कधीही आधीप्रमाणे ओतणे सुरु झाले नाही.
या परिस्थितीत, एक स्त्री म्हणू शकते: "मी स्तनपान करितो कारण माझे केस गमतात - केस बाहेर पडले, माझे शरीर संपले आहे." पण हे योग्य विधान नाही. हे संप्रेरक एस्ट्रोजनबद्दल सर्व आहे काळजीपूर्वक स्तनपान करताना केस गळणेच्या घटनेचे आकडा काढू या.
गर्भधारणेदरम्यान, विशेषत: अलिकडच्या काही महिन्यांत, स्त्रियांच्या शरीरात हार्मोन एस्ट्रोजेन वाढलेला होता. हा संप्रेरक थेट आमच्या केस follicles प्रभावित करते म्हणूनच आपल्या केसांबद्दल आपल्याला कोणतीही समस्या दिसली नाही. प्रसुतीनंतर, एस्ट्रोजेनची पातळी शरीरात लक्षणीय घट होण्यास सुरुवात होते आणि 3-5 महिन्यांपूर्वी गर्भधारणेपूर्वी सामान्यपणे येते. या काळात केसांची मोठी कमतरता दिसून येते.
या प्रकरणात, स्तनपान आणि कृत्रिम आहार दोन्ही मध्ये एक नर्सिंग आई मध्ये केस तोटा साजरा केला जातो. साधारणतया एका निरोगी व्यक्तीमध्ये दिवसाला 100 केस असू शकतात, केसांचे नुकसान हे कोणत्याही प्रकारे आपल्या केसांच्या घनतेवर परिणाम करत नाही.
हे शक्य आहे की आहार करताना केसांचे नुकसान इतर कारणेशी निगडीत असते. यात समाविष्ट आहे:
- पोषक आणि सूक्ष्मसेनांचा अभाव, तसेच आईच्या शरीरातील जीवनसत्त्वे;
- सतत ताण आणि झोप अभाव;
- थायरॉईड समस्या;
- शरीरातील हार्मोनल अपयश, इ.
स्तनपानाच्या वेळी बाळाचे नुकसान होण्यापेक्षा कसे सोडवता येईल?
काही सोपे नियम आहेत:
- शक्य तितक्या कमी मज्जासंस्थेचा;
- आपल्याला शेड्यूलची आवश्यकता आहे, कमीत कमी आठ तासांची झोप, अनिवार्य बाहेरच्या पायऱ्या आहेत परंतु हिवाळ्यात, टोपीशिवाय आणि उन्हाळ्यात सूर्यप्रकाशात चालत नाही;
- शक्य असल्यास, आपण मोठ्या आहारासह कठोर आहार घेत असाल तर आहार संतुलित करा
निर्बंध, नंतर केस गळणे आपल्या शरीराच्या एक नैसर्गिक प्रतिक्रिया आहे; - आपल्या डॉक्टरांबरोबर सल्ला घ्या - आपल्याला जीवनसत्त्वे आणि सूक्ष्मसिंचनांचे अतिरिक्त स्त्रोत लागतील - आणि आपल्याला नर्सिंग मातेसाठी विशेष जीवनसत्त्वे लिहून दिली जातील;
- आपल्या केसांची काळजीपूर्वक काळजीपूर्वक सुरवात करणे: केसांची वाळलेली पाने कोरडी होऊ देऊ नका, केसांच्या रंगद्रव्याचा वापर करू नका, आठवड्यातून एकदा आपले केस आणि टाळूसाठी पौष्टिक मुखवटे बनवा.
हे लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे की स्तनपान करवण्याच्या काळात बाळाचे केस कमी झालेली एक तात्पुरती घटना आहे जी अपरिहार्यपणे थांबेल.