स्तनपान करवण्याइतकी चेरी शक्य आहे का?

नर्सिंग मातेला त्यांच्या आहाराचे बारकाईने निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, कारण त्यांच्या दुधाला बाळासाठी उपयुक्त आणि पौष्टिक असणे आवश्यक आहे, आपल्याला विविध प्रकारचे पदार्थ खाण्याची आवश्यकता आहे यासह, तरुण ममूच्या मेनूमध्ये ताजे फळे आणि बेरीज समाविष्ट करणे आवश्यक आहे, जे भरपूर जीवनसत्वे आणि मौल्यवान ट्रेस घटकांसह दूध समृद्ध करतात.

दरम्यान, काही प्रकारचे फळे आणि बेरीज क्रॅब्समध्ये एलर्जीचे प्रतिक्रियांचे होऊ शकतात आणि त्या स्त्रीला पाचक मुलूख विकार आहेत. म्हणूनच उत्पादनांच्या या श्रेणींचा वापर विशेष लक्ष देऊन केला जाणे आवश्यक आहे.

उन्हाळ्यात, नवजात बाळाला स्तनपान देणा-या सर्व मुलींना एक स्वादिष्ट आणि मिठाच्या चेरीने स्वतःला लाड करायचे आहे. याव्यतिरिक्त, या बोरासारखे बी असलेले लहान फळ त्याच्या रचना मध्ये उपयुक्त पदार्थ भरपूर समाविष्टीत आहे, म्हणून त्याचा वापर एक तरुण आई आणि बाळाच्या शरीरावर सकारात्मक परिणाम असू शकतात या लेखात, आम्ही आपल्याला स्तनपान करणा-या चेरी खाण्याबाबत सांगू शकतो किंवा खाद्यपदार्थांच्या कालावधीसाठी या गोड बियांपासून ते टाकून द्यावे.

गोड चेरी उपयुक्त गुणधर्म

त्याच्या अद्वितीय रचनेमुळे मानवी शरीराला गोड चेरीचे जाळे लाभले आहेत. त्यात मॅग्नेशियम, पोटॅशियम, कॅल्शियम, आयरन, मॅगनीझ धातू, तांबे, फॉस्फरस आणि आयोडीनचा मोठा साठा आहे . याव्यतिरिक्त, योग्य गोड चेरी च्या रचना जसे ई, सी, के, पीपी, तसेच बी 1, बी 3 आणि बी 6 म्हणून जीवनसत्त्वे समाविष्ट.

या सर्व उपयुक्त घटकांचा एक तरुण आई आणि नवजात बाळाच्या शरीरावर फायदेशीर परिणाम होतो. विशेषतः, चेरीचा नियमित वापर चयापचय बदलतो, यकृत, मूत्रपिंड आणि मेंदूच्या क्रियाकलापांना सक्रिय करतो आणि पेशींच्या पुनर्जन्मास उत्तेजित करतो आणि ऑक्सिजनसह ऊतींना मज्जाव करते.

याच्या व्यतिरीक्त, चेरीची फळे त्यांची रचना फायबर बर्यापैकी मोठ्या प्रमाणात असते. जर नर्सिंग मातांना बद्धकोष्ठताबद्दल चिंता आहे, तर अनेक उपवास करणारे उपटणे खाल्ल्याने समस्येचे निराकरण करण्यात मदत होते. शेवटी, गोड चेरी toxins आणि इतर हानिकारक पदार्थांचे शरीर साफ करण्यासाठी मदत करते आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी देखील सामान्य करते.

स्तनपान करताना चेरी खाणे शक्य आहे का?

या चवदार आणि गोड बेरी अनेकदा फक्त बाळांनाच नव्हे तर वयस्क प्रौढांमधेही, ज्यात आपल्या आईवडिलांचा समावेश आहे. अर्थात, या परिस्थितीत, त्याच्या वापरापासून, बाळाला पोसण्याच्या वेळी कमीत कमी वापर करणे आवश्यक आहे.

अन्य सर्व बाबतीत, स्तनपान करवण्याच्या काळात स्तनपानाचे खाणे शक्य आहे का या प्रश्नावर सकारात्मक बहुतेक चिकित्सक सकारात्मक प्रतिसाद देतात. दरम्यान, बाळ च्या आहार दरम्यान या बोरासारखे बी असलेले लहान पदार्थ खूप दूर वाहून नये. बाळाच्या जन्मानंतर 2 महिन्यांनंतर, दररोज दोनशे 2-3 बेरी खावेत, हळूहळू रोजच्या आहारात 300 ग्रॅम वाढतात.

याव्यतिरिक्त, उत्पादन निवडताना स्तनपान करणारी महिला अतिशय सावध असणे आवश्यक आहे. अशाप्रकारे, पिवळा पुच्छांसह ओव्हररीप चेरी अनेकदा पेटी आणि सर्वात कमी आईमध्ये ओटीपोटात पसरण्याचे कारण बनते, त्यामुळे या कालावधीत आपण फक्त त्या उडीचेच खाऊ शकता ज्याच्या कापड हिरव्या आहेत.

स्वाभाविकच, स्तन-आहार दरम्यान मधुर चेरी खाण्यापूर्वी ते फार चांगले धुऊन असणे आवश्यक आहे नाहीतर, रोगजनक जीवाणू आई आणि बाळाच्या शरीरात शिरू शकतात, ज्यामुळे पोट, द्रव स्टूल आणि इतर पाचक विकार निर्माण होतील.

अखेरीस, नवजात बाळाच्या पाचक मुलूख मध्ये हे आश्चर्यकारक बोरासारखे नियमित आगमन, संचित स्वभाव एक ऍलर्जी उद्भवू शकते. ते टाळण्यासाठी, आपण बारीक लक्षपूर्वक कोपऱ्यांचे प्रतिक्रियांचे निरीक्षण करावे आणि आवश्यक असल्यास, लगेच आहार समायोजित करा.