ओटमार्ल कुकीजचा फायदा आणि हानी
प्रथम आपण हे जाणून घेणे आवश्यक आहे की उत्पादनाचे गुणधर्म कोणते आहेत. या कुकी मध्ये मॅग्नेशियम, सेलेनियम, तसेच नर्सिंग म्हणून आवश्यक आहे जे जीवनसत्त्वे अ, ब समाविष्टीत आहे. तसेच, अशा पेस्ट्रींमध्ये आहारातील फायबर समाविष्ट होते जे पचले जात नाही आणि हानिकारक पदार्थांना दूर करण्यास मदत करतात. त्यांना धन्यवाद, कोलेस्टेरॉलची पातळी सामान्य आहे आणि जठरोगविषयक मार्गाचे काम सुधारले आहे. ओटमिल कुक एकदम उत्तम दर्जाची आहे, पण त्यात थोडे चरबी आहे, म्हणून आपण या चित्राबद्दल काळजी करू शकत नाही. जन्म दिल्यानंतर, ही समस्या अनेक महिलांसाठी उपयुक्त ठरते.
हे बेकिंग एक ऍलर्जीक उत्पादन नाही, याशिवाय ते सामान्यतः पाईपांच्या विकारांमधे क्रोक नसतात. या सर्वमुळे स्तनपान करवण्यामधे ओटमेली कुकीज खाल्ल्या जाऊ शकतात असा निष्कर्ष काढणे शक्य आहे.
पण काही मुद्दे विचारात घ्या. खरेदी केलेल्या बेकरीच्या संरचनेत विविध पदार्थ, संरक्षक, ज्यामध्ये स्तनपान करणारी काळजी घ्यावी. याव्यतिरिक्त, स्टोअरमधील उत्पादनाची गुणवत्ता नियंत्रित करणे कठीण आहे. म्हणून, स्तनपान करवण्याचा सर्वोत्तम पर्याय होममेड ओटमेलीन कुकीज असेल. तरच आईला उपचारांमध्ये कोणतेही पदार्थ नसल्याचे सुनिश्चित करा. अशा जन्मापासूनच जन्माच्या पहिल्या महिन्यातच बिस्किटे खाल्ले जाऊ शकतात. जर एखादी स्त्री स्वत: ला अशा पदार्थांची भांडी तयार करू शकत नाही, तर 1 ते 3 महिन्यांनंतर उत्पादनास खरेदी करणे चांगले आहे.
स्तनपान करण्यासाठी ओटमिल कूकीज पाककृती
जरी एक नवशिक्या शिक्षिका अशा एक चांगला वास येण्यास सक्षम असेल
साहित्य:
- तेल - 120 ग्रॅम;
- पिठ - 1 काच;
- साखर - 0.5 कप;
- चवीपुरते मीठ
- ओट तुकडे - 1 काच;
- सोडा - 1 टिस्पून.
आपण काही spoons जाम किंवा वाळलेल्या फळ जोडू शकता.
तयारी
- फ्लेक्सने सुमारे 10 मिनिटे गरम करावे. हे महत्वाचे आहे की ते बर्न करत नाहीत आणि रंग बदलत नाहीत, म्हणून त्यांना उकळले पाहिजे. थंड झाल्यावर ते ठेचून टाकले जाणे आवश्यक आहे.
- साखर सह अंड्यातील पिवळ बलक धुवा, लोणी मिसळा, पीठ, फ्लेक्स, सोडा आणि मीठ घालावे.
- प्रथिने झटपट आणि हळूहळू मिश्रण मध्ये प्रविष्ट
- ओव्हनमध्ये बिस्किटे बेक करावे. वेळ आयटम आकार अवलंबून असेल.
जरी घरगुती केक्स आहार मध्ये हळूहळू (2 pcs.) आहार मध्ये ओळख आणि आणले पाहिजे crumbs च्या प्रतिक्रिया.