विशेषतः हिरव्या आणि कांदा, लसूण, हिरव्या भाज्यांसारख्या उत्पादनांबद्दल बरेच वाद आहेत. या विषयावर थोडे प्रकाश टाकूया, बर्याच नव्याने खनिज केलेल्या मातांना उत्तेजन द्या.
मी नर्सिंग आईसाठी हिरव्या ओनियन्स वापरू शकतो का?
मैत्रिणींच्या आणि आजींनी दिलेल्या सल्ल्यानुसार अनेक स्त्रिया हिरव्या ओनियन्सचा त्याग करतात, त्यांना विश्वास आहे की ते दुधाचे स्वाद बदलू शकतात किंवा ऍलर्जी होऊ शकतात. पण ही एक दंतकथा आहे. जर गर्भधारणेमध्ये गर्भाशयामध्ये बाळाला परिचित होण्याची वेळ आली असेल तर समस्या सोडल्या जाऊ नयेत आणि जरी दुधाचा स्वाद थोडे बदलला तरी बाळाला त्याचा आवडता खाद्यपदार्थ त्यागणार नाही. आणि जर तुम्ही या वनस्पतीच्या उपयुक्त गुणधर्मांचा विचार केलात तर, स्तनपान करणा-या आईला स्तनपान देणार्या आईला दिले जाऊ शकते का, याबाबत कोणतीही शंका नाही.
थकलेल्या गर्भधारणा आणि प्रसूतीसाठी हिरव्या कांदे अतिशय आवश्यक आहेत. हे उपयुक्त ट्रेस घटकांमधे समृद्ध आहे, त्यात संपूर्ण कॉम्प्लेक्सचे जीवनसत्त्वे आहेत, उदाहरणार्थ, 100 ग्रॅम हिरव्या ओनियन्समध्ये व्हिटॅमिन सीचा दैनिक नमुना असतो, फायटोक्साइडचा उल्लेख नाही - प्राकृतिक ऍन्टिसेप्टिक्स ज्या हेमॅटोपोईजिससाठी आवश्यक व्हायरस आणि क्लोरोफिलशी सामना करण्यास मदत करतात.
जर जन्म थंड हंगामामध्ये झाला असेल तर हिरव्या ओनियन्सचे अंड्यातून निद्रानाश आणि थंड आणि विषाणूजन्य आजारांच्या प्रतिबंध व उपचारांसाठी खाण्यासारखे असले पाहिजे. याव्यतिरिक्त, तो पचन सुधारते, मज्जासंस्था शांत करण्यासाठी मदत की ओळखले जाते.
नर्सिंग माईस हिरव्या ओनियन्स, डॉक्टर आणि पोषकतज्ञ यांच्यासाठी शक्य आहे की नाही हे विचारात घेतले जाते - हे केवळ शक्य नाही, परंतु स्तन-आहार दरम्यान खाणे आवश्यक आहे. तो मुलाला हानी पोहचवणार नाही, उलटउलट रोग प्रतिकारशक्तीला बळकटी देईल आणि जीवनसत्त्वे पुरवठ्याची भरपाई करेल.
तथापि, हे नोंद घ्यावे की जर आईचे कार्डिओव्हस्क्युलर रोग, मूत्रपिंड रोग, यकृत, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट, ब्रोन्कियल अस्थमा असल्यास मग हिरव्या धनुष घेण्यास योग्य नाही. कारण त्यामुळे पाचक प्रणालीचा जळजळ होऊ शकतो, रक्तदाब वाढवा क्वचित प्रसंगी, कांदे गर्भपात होऊ शकतात आणि कधीकधी बाळाला हृदयावर धडपडता येतो. म्हणूनच, नर्सिंग महिलेच्या आहारामध्ये उत्पादनास सुरुवात करणे हळूहळू मुलाच्या शरीराची प्रतिक्रिया काळजीपूर्वक पहायला पाहिजे.