बर्याच स्त्रिया स्वत: आरशात पाहतात परंतु त्यांनी जे पाहिले ते तृप्त होईल, परंतु व्यर्थ ठरतील. अखेरीस, मनोविज्ञान, गुप्तता आणि इतर तत्सम दिशानिर्देशांचे मुख्य तत्त्व - सर्व प्रथम आपल्याला स्वतःला प्रेम करण्याची आवश्यकता आहे. अर्थात, त्यांच्या वास्तविक कमकुवतपणा आणि कमतरता या शब्दाचे समर्थन करण्यासाठी, अधिक वजन, भंगुर केस आणि कुरुप त्वचा - हे चुकीचे आहे.
कारण काय आहे?
बर्याचदा, अशा असमाधानांचे मुख्य कारण कमी आत्मसन्मान आणि आळस असतात. होय, अनेक स्त्रिया स्वत: ची काळजी घेण्यास आणि स्वत: ला व्यवस्थित ठेवण्यासाठी खूप आळशी आहेत. प्रत्येक व्यक्ती अद्वितीय आहे, बर्याच स्त्रियांना असे वाटते की आतील सौम्य स्वरूपापेक्षा जास्त महत्त्वाचे आहे किंवा ते जे काही दिसत आहेत त्याची त्यांना काळजी नसते. जेव्हा एखादी सभ्य व्यक्ती क्षितीज वर दिसते तेव्हा सर्वकाही बदलते, नंतर ती स्त्री कशासाठीही तयार आहे.
मी काय करावे?
आपल्या आळशीच केवळ मात करण्याची संधी मिळण्यासाठी, परंतु आत्मसन्मान सुधारण्यासाठी, खालील शिफारसींचे अनुसरण करा:
- उलट समोरून जा - अधिक वेळा मिररमध्ये स्वतःकडे पाहा. मानसशास्त्रज्ञ खात्री देतात की आपण जितके असंतोष पहातो तितक्या लवकर किंवा नंतर आपण सर्व सकारात्मक वैशिष्ट्ये लक्षात घेता.
- मोठ्याने म्हणू नका आणि असेही म्हणू नका की आपण सुंदर, चरबी आणि इतकेच नाही. जरी एक योग्य अभिव्यक्ती आहे - "एखाद्या व्यक्तीला सांगितले की तो डुक्कर आहे, तर तो लवकर किंवा नंतर तो कष्ट करेल." सर्व उत्तम, आपण सुंदर असल्याचे स्वत: ला पटवून द्या आणि सर्वकाही आपल्याबरोबर चांगले असेल.
- अर्थात, एक स्वत: ची संमोहन पुरेसे नाही आणि बाह्य स्वरुपात बदलण्याची वेळ आली आहे. जर तुमचे वजन जास्त असेल तर, तुमचे आहार आणि व्यायाम बदलण्याची वेळ आली आहे. हळूहळू चरबी आणि साध्या कार्बोहायड्रेट भरपूर असलेल्या आहार पदार्थ पासून दूर. त्यामुळे आपण शरीराला स्वच्छ करतो आणि अतिरिक्त पाउंड टाळा. परिणाम एकसंध आणि आपली त्वचा घट्ट करण्यासाठी, जिम जा आपण कोणत्याही क्रीडा प्रकार निवडू शकता, उदाहरणार्थ, स्विमिंग पूल, फिटनेस उपकरणे, नृत्यात इत्यादी. धन्यवाद, तुमचे शरीर बारीक आणि सुंदर होईल.
- आपल्या नवीन आकृतीचे शोभा वाढवण्यासाठी आणि जोर देण्यासाठी आपण खूप जास्त वस्तू घ्यावी अशी खरेदी करा, परंतु अतिरिक्त पाउंडमुळे ते परवडत नव्हते. कपडे निवडण्याची पद्धत आपल्या मनाची भावना सुधारेल आणि तुमचे आत्मसन्मान वाढवेल, कारण आता ज्या गोष्टी आपण आधीपेक्षा लहान आकाराच्या मोजक्या मोजल्या आहेत, त्यास ह्याचा अभिमान नाही.
- आता आपण चेहरा सामोरे करणे आवश्यक आहे आहारातील बदलामुळे, आपण त्वचा स्थितीत लक्षणीय सुधारणा करू शकाल, ते स्वच्छ, तणावपूर्ण आणि लवचिक होईल आता एक व्यावसायिक मेक-अप कलाकार जाण्याची वेळ आली आहे जो त्याच्या कमतरतेला लपवण्यासाठी मेक-अप देऊन शिकवेल आणि मोठेपण व्यक्त करेल.
- आपल्याला केसांमधले समस्या असल्यास, उदाहरणार्थ, ते त्वरेने zhirneyut, split किंवा break, नंतर आपल्याला योग्य शैम्पू निवडण्याची आणि विशेष मुखवटे करण्याची आवश्यकता आहे. आपण आधीच तयार करू शकता किंवा ते स्वतःस विविध घटकांपासून बनवू शकता.
- अर्थात, सर्वात मुख्य मार्ग आहे, ज्याला फक्त अंतिम उपाय म्हणूनच संबोधित केले पाहिजे - प्लॅस्टिक सर्जरी उदाहरणार्थ, जर आपल्याजवळ लांब नाक असेल तर मेक-अप निराकरण करणार नाही, मात्र या प्रकरणात केवळ शस्त्रक्रियाच मदत करेल.
येथे अशा सोपी टिपा आहेत ज्या आपल्याला आपल्या संकुले आणि समस्यांवर मात करण्यास मदत करतील, आता सर्व काही आपल्या हातात आहे
परिणामांचा अंदाज लावा
अखेरीस, आपल्या प्रतिबिंब प्रतिबिंबीत करणे हीच वेळ आहे, बहुधा तुम्हाला जे आवडते त्यास आवडणार नाही, आपण जे काही बघितले त्याबद्दल आपल्याला आनंद होईल. आता आपण बरेचदा योग्यरित्या स्वत: ला अतिशय सुंदर आणि आकर्षक विचार करू शकता. बाहेर जाण्याची वेळ आली आहे, सर्वात सुंदर साहित्य निवडा, मेक-अप बनवा, एक सुंदर स्टोअर निवडा आणि जग उन्नत करा, जे फक्त आपल्या पायांवर पडले पाहिजे.