पोमेल्लोमध्ये किती कॅलरीज आहेत?

पोम्लो हे एक उत्कृष्ट आहारातील लिंबूवर्गीय फळ आहे. उष्णकटिबंधीय देशांमध्ये पॉमेलचे वजन काही किलोग्रॅमपर्यंत पोहोचते. या फळाला फार जाड फळाची आणि मोठ्या तंतू असतात आणि त्याची चव गंधीपेक्षा जास्त गोड असते

पोमोझीची रचना आणि कॅलरी सामग्री

पोमोलामध्ये अत्यावश्यक तेले आणि लिमोनोइड असतात. त्यात लिपिोलिटिक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य आहे, जे प्रथिने व चरबी यांचे अधिक वेगाने विघटन करण्यास प्रोत्साहित करते. आतड्यांमधील पोटॅशियममुळे पोटॅशियमच्या पोटॅशियममुळे पोटॅशियमचे पोटॅशियमचे प्रमाण वाढले आहे. हृदयाची व्यवस्था पोटॅशियम द्वारे समर्थित आहे आणि कर्करोगाविरूद्धची लढा, लिमोनोयड्स मदत करतात. वजन कमी करण्याकरिता पॉमेईलचे उपयुक्त गुणधर्म ही वस्तुस्थिती आहे की उपासमार होण्याची भावना कमी करते, तसेच चरबी आणि प्रथिने कमी करतात. हे लिंबूवर्गीय फळ अतिरिक्त किलोग्राम विरुद्धच्या लढ्यात एक वास्तविक मदतनीस बनला आहे. उत्पादन 100 ग्रॅम प्रति पोमेeloची उष्मांक सामग्री केवळ 32 केसील आहे. पोमेeloमधील किती कॅलरीज त्याच्या वजनावर अवलंबून असतात. सरासरी कॅलरी सामग्री 1 पीसी आहे Pomelo बंद peeled आहे अंदाजे 160 किलोसळ

Pomelo चे उपयुक्त गुणधर्म

पोमेलोची चव सुखद, गोड आणि ताजी आहे. पण त्यात जास्त रस नाही. त्याला खूप उपयुक्त गुणधर्म आहेत पॉमेलच्या नियमित वापरामुळे रोग प्रतिकारशक्ती वाढते आणि विविध व्हायरल इन्फेक्शन्स आणि सर्दी साठी प्रतिबंधात्मक एजंट आहे. पोमोलो हृदय व रक्तवाहिन्या आणि उच्च रक्तदाब यांच्या समस्या सोडवेल. या फळाचा सतत उपयोग केल्यामुळे पेशीरोगास रोगांचा धोका कमी होतो. पॉमेल्सचा लगदा श्वासनलिकांसंबंधी अस्थमासह स्थिती सुलभ करते.

ते cosmetology मध्ये pomelo देखील वापरतात त्याचा रस हिवाळ्याच्या वेळी त्वचा पुसून टाकू शकते आणि नंतर वसंताने परिणाम दृश्यमान होईल. त्वचा ताजे होईल आणि बरेच लहान होईल. तेलकट त्वचा साठी, शुद्ध रस योग्य आहे, आणि कोरड्या त्वचेसाठी तो उकडलेले पाण्याने अर्ध्यामध्ये पातळ करणे आवश्यक आहे

कॉन्ट्रा-इंडिकेशन पॉमेल

पोटॅश रोगाने पोमोएला वाहून घेऊ नका, कारण त्याचे रस एक चीड उत्तेजित करु शकतात. सर्व लिंबूवर्गीय फळे प्रमाणे, पोमेलोमुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते. म्हणूनच, एलर्जीला बळी पडलेल्या लोकांना या विदेशी फळांची खबरदारी घ्यावी लागते.

Pomelo योग्य एक निवडा सक्षम असणे आवश्यक आहे एक चांगला फळ स्पर्श, सुवासिक आणि एक वैशिष्ट्यपूर्ण चमक सह किंचित मऊ असावे. फार मोठे फळ घेऊ नका, जो एखादा जड आहे तो निवडणे चांगले आहे. अधिक pomelo वजन, त्यात अधिक लगदा आणि रस.