दुधाची जोडणी सह चहा एक सामान्य पेय आहे, आणि उदाहरणार्थ, इंग्लंडमध्ये, अगदी पारंपारिक, शास्त्रज्ञ अजूनही एकमताने हे निर्धारित करू शकत नाहीत की दूध सह चहा उपयुक्त आहे किंवा नाही.
दूध सह उपयुक्त च काय आहे?
शास्त्रज्ञांनी सिद्ध केले आहे की दुधावर रोजच्या चहाचा वापर केल्याने व्यक्तीचे संपूर्ण कल्याण सुधारते आणि टोन वाढते. चहा ही नैसर्गिक एंटीऑक्सिडंट्सचा स्रोत आहे, ज्यामध्ये भरपूर जीवनसत्त्वे असतात. चहामध्ये समूह बी, सी, पीपी आणि सूक्ष्मसिंचनाच्या जीवनसत्त्वे, जसे की पोटॅशियम, तांबे , आयोडिन आणि इतर अनेकांना प्रस्तुत केले जाते. दुधासह काळ्या चहाचा वापर करून, हे सर्व पदार्थ शरीरात चांगले शोषून घेत असतात. याव्यतिरिक्त, दूध सह संवाद साधणे, चहा एक प्रभावी लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ होते. हे मूत्रपिंड स्वच्छ करते आणि शरीरापासून अतिरीक्त द्रव काढून टाकते. दुधाला हिरवा चहामध्ये जोडल्यास, अशा प्रकारचे पेय चयापचय वाढवितात, चरबी आणि गाठी काढून टाकतात आणि परिणामी आकृती मंदगती बनवेल.
कॅल्शियममुळे, ज्यामध्ये दूध आहे, अस्थि मेद वाढवते. टीमध्ये टॅनिन्स असतात, ज्या रक्तवाहिन्यांवरील फायद्याचे परिणाम असतात आणि हृदयाशी संबंधित रोगांपासून बचाव करतात. चहाच्या दुधामुळे वाढणार्या अँटिऑक्सिडंट्समुळे, घातक ट्यूमरच्या घटनांचा प्रतिकार करता येत नाही. याव्यतिरिक्त, अशा पेय थकवा भावना आराम होईल, शक्ती आणि ऊर्जा द्या
दूध सह चहा कसे तयार करावे?
इंग्रजी परंपरेनुसार, एका तृतीयांश टाकीत, प्रथम दुध मध्ये घाला, आणि नंतर चहा स्वतः जोडा दुध आणि चहाचे घटक एका चांगल्या प्रकारे मिसळले जातात या संबंध आणि सुसंगतता मध्ये आहे. अधिक उपयुक्त चहा जोडले साखर न चहा आहे. चहाची चव आणि चव दोन्ही साखर लुटते. साखरेऐवजी जाम घ्या आणि ते स्वतंत्रपणे सर्व्ह करावे.
दूध सह चहा हानीकारक आहे का?
जर्मनीतील शास्त्रज्ञांचा एक संशोधन गट ने आपल्या अभ्यासाचा अनावरण केला, ज्याने चहाचे दुग्धाचे फायदे विचारात घेतले. त्यांच्या अभ्यासाच्या निष्कर्षांनुसार, दुधाबरोबर चहाची चहा हानिकारक आहे, कारण दुधामुळे चहाचे फायदेशीर गुणधर्म हानी होते. तथापि, ब्रिटिश शास्त्रज्ञ प्रत्येक संभाव्य पद्धतीने अशा विधानास नकार देतात, हे सिद्ध केले की दूध केवळ चहाच्या गुणधर्मांनाच नुकसान करीत नाही तर अनेकदा त्यांना सामर्थ्यवान करतो. दोन्ही घटक एकमेकांच्या फायद्यामुळे दुर्बल नाहीत. याव्यतिरिक्त, दुध मदत करते सर्व द्रव्ये अधिक सोपी होण्यास मदत करते. आणि अशा चीड आणणारे पदार्थ जसे चहा अॅल्कॉइडस् दूध अगदी मऊ करतात.