एक पूर्ण वाढ झालेला निरोगी झोप म्हणजे मुलाच्या सामान्य विकासाची हमी, आणि काहीवेळा पालकांना विश्रांती आणि एक नवीन दिवस ताकदीसाठी एकमेव कारण. जर बाळाची झोप झपाट्याने बोलली जाऊ शकत नाही आणि दर तासाने मुलाला जागे होण्यास काय हरकत असल्यास काय करावे, कुटुंबातील सर्व सदस्यांना व स्वतःला विश्रांती घेण्याची संधी मिळत नाही?
रात्रीच्या वेळी एक मुलगा जागृत होतो आणि मुलाला रात्री झोपतो आणि रडतो तेव्हा काय करावे या लेखात आपण या लेखात, संभाव्य कारणांबद्दल चर्चा करू.
मुलांना रात्री का जाब का देतात?
एक लहान मूल रात्री रात्री उशिरा जागते. लहान तुकड्यांच्या वयाच्या, लहान जेवण दरम्यान अंतराने. जर एक लहानसा तुकडा फक्त अन्न जागृत करतो आणि शांतपणे झोपतो, तर तृप्त समाधान देतो - मग सगळे ठीक आहे आणि काळजी करण्याची काहीच नसते. अर्थात, रात्रीच्या वेळी अनेक वेळा स्तनपान करण्यास पालकांना जागे करणे कठीण आहे, परंतु प्रत्येकाला हे समजते की ही ही बाळची गरज आहे आणि याबद्दल भयानक काही नाही.
एक लहानसा तुकडा, जरी पूर्ण भरला असला तरीही तो ओरडतो आणि ओरडतो, बहुधा तो काहीतरी दुखवतो किंवा घाबरतो. बर्याचदा, बाळाला आतड्यांसंबंधी वायू आणि पोटशूळ द्वारे छळ होते. अशा परिस्थितीत, बडीशेप पाणी (बडीशेप आणि एका जातीची बडीशेप बियाणे एक decoction), आणि पोटशूळ आणि dysbacteriosis (Espumizan, Kuplaton, इत्यादी) उपचारांसाठी विशेष औषधे चांगले आहेत. अर्थात, डॉक्टरांशी सल्लामसलत न करता ही औषधे लागू करणे अवांछित आहे - कोणत्याही उपचार सुरू करण्याआधी, आपण एक विशेष तपासणी केली पाहिजे, तंतोतंत निदानाचा अंदाज घ्यावा आणि पुरेशा उपचार पथ्ये निवडा. रात्रीच्या उंचीसाठी कारण थंड किंवा उष्णता, एक ओले डायपर, एक अस्वस्थ बेड किंवा एक कापड दात असू शकते.
संपूर्णपणे निरोगी नवजात शारिरीक झोपणे देतात, त्यांच्या सभोवतालच्या आणि पर्यावरणाकडे जास्त लक्ष देत नाहीत.
वृद्ध मुलांना हे जाणून घ्यायचे होते की आजूबाजूचे काय होत आहे. या क्षणापासून, त्यांच्या झोपची गुणवत्ता त्यांच्या मानसिक क्रियाकलापांवर प्रभाव पाडण्यास सुरुवात करते. म्हणजेच, खूप तीव्र भावना आणि अनुभव बाळांना स्वप्नात आपल्या दातंना झोपायला, टांगतांना किंवा खोडून काढू नयेत म्हणून अनेकदा जागृत होऊन रडत असतो. झोपेच्या भावनांचा प्रभाव टाळण्याकरिता, निंदापूर्वी 3-4 तासांपेक्षा जास्त काळ, सक्रिय खेळ आणि कोणत्याही प्रकारचे भक्कम भावनिक भार (नकारात्मक आणि सकारात्मक दोन्ही) वगळा.
रात्री मुलाला जागे होताना कधी थांबतो?
आपण रात्रीची झोप घेऊ इच्छित असलात तरी, सहा महिन्यांपेक्षा कमी वयाच्या मुलाला 6 तासांपेक्षा अधिक काळ खाद्यपदार्थांमध्ये अंतर ठेवता येणार नाही. त्यामुळे रात्री आहार घेण्यासाठी जागे होणे आवश्यक आहे. पण आधीच जन्मानंतर 4 महिने आधी, ही वस्तुस्थिती आहे की रात्रीच्या कांबी मध्ये झोपण्याची एकूण वेळ जास्त बदलत नाही, रात्रीच्या वेळी बहुतेक रात्री झोप येते. लक्षात ठेवा की रात्री झटके आणि मुलांमध्ये अल्पकालीन जाग्रस्त आजार देखील नाहीत, जर मूल रडत नसतील आणि प्रौढांचे लक्ष लागणार नसेल तर शांतपणे पुन्हा झोप येते.
रात्री झोपण्यासाठी मुलाला कसे सोडले पाहिजे?
बहुतेकदा, 8 ते 9 महिन्यांच्या जीवनशैलीमुळे रात्रीच्या वेळी बाळांना रात्रीच जाग येणे बंद पडते. पण नेहमीच होत नाही काही मुलांना रात्री किंवा रात्रीपर्यंत जेवण करण्यास सजग राहणे सुरूच राहणार नाही. 8 महिन्यांपासून आईवडिलांसाठी खूप कठीण काळ सुरु होतो- रात्रीच्या वेळी स्तनपान करण्यास मुलाला देण्याची इच्छा दुपारच्या वेळी मागणी करून मुलाला रात्रीच्या वेळी मोठ्याने रडणे सुरु होते. अर्थात, मुलाला शांत करण्यासाठी आणि त्याच्या रडणे सहन करण्यापेक्षा कितीतरी पटकन बाटली किंवा स्तन देणे सोपे आहे, परंतु माझ्यावर विश्वास ठेवा, रात्रीच्या वेळी बाळाला खाण्यासारखे वागावे. भविष्यात, रात्री जाग येण्याची सवय निश्चित केली जाईल, त्यातून सुटका मिळवणे आणखी जास्त लांब आणि वेदनादायक असेल
जर बाळाला रात्रीच खाणे थांबले, पण तरीही जाग येतच राहिले तर, त्याला एकट्याने सोडण्यास घाबरत असतो (बहुतेकदा ज्या मुलांनी आपल्या आई-वडिलांसोबत झोपावे लागते त्यांच्याबरोबर असे घडते आणि अचानक ही संधी वंचित होती कारण प्रौढांनी ठरवले की मूल आधीच मोठे आहे, स्वत: झोपणे). स्वातंत्र्य सक्ती करण्यासाठी सक्ती देखील हळूहळू चांगली आहे - प्रथम बाळ पिशवीत ठेवले
मुलांना स्वत: वर झोपायला आणि रात्री आहार न करता शिकविणे, सातत्यपूर्ण व्हा आणि गर्दी करू नका - फक्त म्हणूनच आपण कुटुंबातील सर्व सदस्यांसाठी योग्य आणि कमीत कमी भावनिक आघात करू शकता.